Как выбрать шапочку для плавания в бассейне

Если вы решили заниматься в бассейне, обязательно нужно с собой иметь шапочку. Это, в первую очередь, нужно для вашей гигиены и безопасности. Так как в бассейне иногда бывает хлорированная вода, которая вредно влияет на структуру волоса. Также, во время занятий желательно сохранить волосы сухими. Особенно, если на улице холодное время года. Наши советы помогут вам сделать правильный выбор.

Вам понадобятся:
Совет
1

Для чего необходима шапочка

Существует несколько главных причин, по которых в бассейнах требуют шапочку:

  • Личная гигиена. Чтобы волосы не попадали в воду. Вам, как и всем посетителям бассейна, не очень приятно ощущать на теле чужие волосы. Да и, мало ли какие у кого проблемы.
  • Защита. Шапочки помогают предотвратить попадание воды в уши. По скольку, во многих бассейнах как способ очистки воды используют хлорирование, еще она защищает ваши волосы и кожу головы от хлора.
  • Ускорение. Использование шапочки ускоряет процесс плавания. Обтекаемость тела повышается, и человек начинает плыть быстрее. Это особенно стоит учитывать спортсменам.
  • Удобство. Если волосы длинные, во время занятий в бассейне они могут мешать, попадать в глаза, рот. Во время плавания шапочка позволяет забыть об этих неудобствах.
  • Сухие волосы. Особенно важно, если на улице холодное время года. Шапочка позволяет сохранить волосы сухими, что уменьшает риск заболеть.
  • Засорение. Если бы люди не пользовались в бассейне шапочками, волосы сильно засоряли бы сливы в бассейне.
Совет
2

Виды шапочек

  • Латексные.

    Этот материал считается самым недорогим. Они удобные, тонкие. Можно подобрать для себя любой оттенок, так как изготавливаются они разных цветов. Их минус в том, что материал не долговечен. Воспользоваться такой шапочкой можно несколько раз. Она не подходит для регулярных тренировок. Или нужно будет покупать ее чаще.

  • Силиконовые.

    Они используются в более профессиональном плавании. Силиконовые шапочки прочные. Бывают разных цветов и видов, например с орнаментом. Выбор зависит от вкусов и предпочтений человека.

  • Тканевые.

    Такие уборы состоят из полиамида и ластана. Они хорошо облегают голову. Менее тянут волосы. Но так как они тканевые, волосы после тренировки могут быть мокрыми. В таком случае, убедитесь, что в раздевалке есть фен для сушки волос.

  • Резиновые.

    Такие шапочки эластичные и удобные. Они существуют разных видов: для более длинных волос, для кратких, шапочки с декорациями (цветки, пупырышки). Они бывают разные по размерам.

  • Комбинированные.

    Хороший вариант для женщин с длинными волосами, которые посещают бассейн. Сверху эти шапочки тканевые, внутри - полиэтилен. Он предохраняет волосы от намокания, при этом не испортив прическу. Они тоже бывают разных цветов и видов.

Совет
3

Как одевать шапочку

Прежде чем одеть шапочку, нужно выбрать ее правильный размер (S, M, L). Для этого вам понадобиться сантиметровая лента. Отмеряйте обхват головы в области над бровями (А). Затем отмеряйте линию обруча от одного уха к другому (В). Пользуясь таблицей определите нужный вам размер шапочки для плавания.

Безымянный

Если она будет соответствовать вашему размеру, оденете ее без проблем и будете комфортно себя в ней чувствовать.
Если у вас длинные волосы, их нужно подобрать и связать резинкой чем выше, тем лучше.

Одевайте шапочку начиная со лба. Волосы, которые не удалось захватить потом можно будет заправить под шапку.

Чтобы одеть шапку без особых усилий, рекомендуют сложить руки «в замок». Накинуть шапочку на руки. Затем разорвать «замок», немного растягивая ткань. В таком состоянии одеть ее на голову. Аккуратно достать руки. Шапочка должна плотно прилегать к голове, нигде не оттопыриваясь.
загрузка...


загружаем...

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

2 Да Нет 0