Как выбрать волейбольные кроссовки

Волейбол – очень популярный вид спорта. В него можно играть не только профессионально, но и ради развлечения на любой спортивной площадке. Экипировка для волейбола совсем несложная, но обуви стоит уделить особое внимание. От правильно выбранных волейбольных кроссовок зависит результативность и успех игры, а также здоровье опорно-двигательного аппарата игрока.

Выбор хорошей пары обуви для волейбола может оказаться весьма непростой задачей. Но наши рекомендации помогут вам подобрать лучшие волейбольные кроссовки, отвечающие всем индивидуальным потребностям.

Совет
1

Главные критерии

Волейбол – подвижная игра, поэтому главными критериями при покупке кроссовок должны быть:

  • Хорошая амортизация для смягчения ударных нагрузок на стопу при приземлении.
  • Достаточная упругость подошвы при отталкивании.
  • Стабилизация и надежная фиксации ноги для защиты от травм суставов и растяжения связок.
  • Хорошая вентиляция и вывод лишней влаги.
Совет
2

Подошва

При выборе кроссовок особенное внимание обратите на подошву. Именно от нее зависит качество прыжка и амортизация.

Подошва должна быть жесткой, но при этом достаточно гибкой, и препятствовать скольжению. За эти параметры отвечает материал, из которой она сделана.

  • Углеродная резина

    Считается наилучшим вариантом для игр на открытых площадках. Она стойкая, жесткая и отлично держит форму даже при сильных механических воздействиях.

  • Незаполненная резина

    Обеспечивает отличное смягчение ударных нагрузок на стопу и сцепление с поверхностью пола. Хороший выбор для игр на закрытых площадках.

  • Каучук

    Объединяет положительные качества предыдущих видов, но обладает меньшей износостойкостью. Кроссовки с каучуковой подошвой хороший вариант для занятий в зале, но на открытых площадках лучше от них отказаться.

волейбольные_кроссовки_подошва

В волейболе основную нагрузку получает пятка, поэтому убедитесь, что подошва оснащена специальной технологией, позволяющей поглощать ударную волну. Обычно такой технологией является силиконовый гель или воздушные вставки.

Совет
3

Поверхность

Для лучшей вентиляции и отвода лишней влаги верх кроссовка должен быть обшит легкой и дышащей тканью.

Это может быть сетка с кожаными вставками (на таких моделях специализируется Asics), натуральная или качественная искусственная кожа (большой выбор таких кроссовок предлагает Mizuno).

Совет
4

Внутренняя часть, размер и высота

Для оптимального обхвата ноги внутренняя часть волейбольного кроссовка должна быть обшита мягким поролоном. Обувь должна плотно прилегать к ноге, но ни в коем случае не сжимать ее. Позаботьтесь о том, чтобы правильно выбрать размер. Пальцы не должны упираться в носок кроссовка, а сама нога – свободно болтаться.волейбольные_кроссовки_размер

Для лучшей фиксации голеностопа и дополнительной защиты от травм остановите свой выбор на средних и высоких кроссовках.

Совет
5

Вес

Обратите внимание и на вес. Обувь для волейбола не должна быть тяжелой.

Оптимальный вес женской обуви около 260–310 грамм. А мужской – в пределах 315–425 грамм.

Совет
6

Важные рекомендации

  1. При выборе волейбольных кроссовок учитывайте и свой вес. Чем вы тяжелее, тем лучшей должна быть амортизация. Соотношение этих параметров поможет вам избежать различного вида растяжений связок и травм во время игры.
  2. При покупке обуви слушайте больше свою ногу, а не консультации продавцов. Главное, чтобы вам было комфортно.волейбольные_кроссовки_важные рекомендации
  3. Отдайте предпочтение кроссовкам популярных брендов. Asics и Mizuno являются ведущими в мире изготовителями обуви для волейбола. Обе компании производят волейбольные кроссовки чрезвычайно высокого качества. Nike также предлагает высококачественную женскую и мужскую обувь для этого вида спорта, но их главная специализация все же футбол и баскетбол.



Видео к материалу


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

3 Да Нет 1


загружаем...