Правила питания при геморрое 1-4 степени

• Питаться 6-7 раз в день небольшими порциями в одинаковое время каждый день. Пищу тщательно пережевывать.
• В меню включить клетчатку: фрукты, каши, отруби, овощи (перейдите по ссылке и узнайте подробнее, в каких продуктах содержится растительная клетчатка). Они улучшают работу кишечника.
• Каждый день выпивать минимум 2 л воды. Вода размягчает каловые массы и снижает риск появления запоров.
• Включить в меню молочные продукты.

Избегайте несвоевременных приемов пищи, особенно ночью.

Почитать в тему:

Как избавиться от привычки есть по ночам

Разрешенные продукты

• Крупы.
• Хлеб с отрубей или муки грубого помола.

При остром геморрое от хлеба стоит отказаться.

• Овощи, фрукты, морская капуста (без специй).
• Супы.
• Нежирное мясо (говядина, кролик, птица).
• Растительные масла.
• Кисломолочные продукты.
• Сухофрукты.
• Нежирная рыба (желательно тушенная или вареная, можно приготовить на пару)
• Свежевыжатые соки.

Примерное меню на каждый день

Понедельник

1. Овсяная каша, вареное яйцо.
2. Овощной суп, картофельное пюре с рыбной котлетой на пару.
3. 20-30 г творога с сухофруктами.
4. Каша с кусочками фруктов, чай.
5. 1 ст. кефира или несладкого йогурта.

Вторник

1. Гречневая каша, сваренное яйцо.
2. 1 средний фрукт или 200 г ягод.
3. Мясной бульон или отварное мясо с овощами.
4. Запеченная рыба.
5. Овощной салат, заправленный оливковым маслом.
6. 1 ст. йогурта.

Среда

1. Овсяная каша, вареное яйцо.
2. 50 г творога со сметаной.
3. Картофельное пюре с рыбной котлетой на пару.
4. Каша с кусочками фруктов, чай.
5. 1 ст. кефира.

Четверг

1. Овсяная каша, морская капуста.
2. Овощной салат.
3. Зеленый борщ.
4. 20-30 г творога с сухофруктами.
5. Каша с кусочками фруктов, чай.
6. Кефир.

Пятница

1. Овсяная каша, 1 банан.
2. 50 г творога.
3. Гречневая каша с рыбной котлетой на пару.
4. Запеченная рыба с овощами.
5. Фрукты (1 средний фрукт или 200 г. ягод)
6. 1 ст. кефира или несладкого йогурта (можно добавить 30-50 г отрубей).

Суббота

1. Гречневая каша, вареное яйцо.
2. 1 средний фрукт или 200 г ягод.
3. Мясной бульон или отварное мясо с овощами.
4. Горсть сухофруктов.
5. Овощной салат, заправленный оливковым маслом.
6. 1 ст. кефира или несладкого йогурта.

Воскресенье

1. Овсяная каша, варенное яйцо.
2. Овощной суп.
3. Картофельное пюре с рыбной котлетой на пару.
4. 20-30 г творога с сухофруктами.
5. Каша с кусочками фруктов, чай.
6. 1 ст. кефира.

При воспаленном геморрое

• Пища должна быть жидкой и многокалорийной, чтобы укрепить организм.
• Питаться маленькими порциями не более 6 раз в день (каждые 3 часа).
• Пить в день не меньше 2 л воды. Перед сном можно выпивать настои из трав, которые оказывают слабительное действие (кориандр, крушина, солодка, сена).
• Исключить алкогольные напитки.

Питание при геморрое с кровотечениями

Исключить

• Продукты с большим количеством сахара.
• Копчености и полуфабрикаты (колбасы, сосиски, ветчина т.д.)
• Сыр в любом виде.
• Хлебобулочные изделия.
• Газированные напитки, кофе, алкоголь.

Примерное меню

1. Каша (овсяная, гречневая), сваренное яйцо.
2. Овощной суп, картофельное пюре с вареным мясом.
3. 20-30 г творога с сухофруктами.
4. Каша с кусочками фруктов, чай.
5. 1 ст. кефира или несладкого йогурта.

Диета при геморрое и трещинах

Исключить

• Жирное мясо.
• Острые продукты, приправы, соусы.
• Консервы, полуфабрикаты.
• Пшеничный хлеб.
• Сахар, сладости.
• Капуста белокочанная.
• Кофе, алкоголь, газированные напитки.

Примерное меню

1. Варенное яйцо с тушеными овощами.
2. Чай травяной.
3. Картофельное пюре с рыбной котлетой на пару.
4. Свежие фрукты.
5. Суп овощной или зеленый борщ.
6. 50 г творога с сухофруктами.
7. 1 ст. кефира или йогурта (не сладкого).

При внутреннем и наружном

Правила питания:

• Кушать маленькими порциями 5 раз в день.
• Пить много жидкости (натуральные соки, компоты, вода).
• Исключить употребление алкогольных напитков и табака.

При наружном геморрое

• Нельзя употреблять свежий и ржаной хлеб. В день съедать не более 200 г подсушенного белого хлеба.
• Кушать много круп (кроме риса и манки).
• Овощи обязательно должны присутствовать в рационе. Их готовить на пару, варить или запекать (ни в коем случае не жарить!).
• Употреблять большое количество фруктов и сухофруктов (предварительно запарить в кипяченой воде).
• Включать в меню отруби разных сортов (до 60 г в сутки). Можно кушать отдельно или добавлять в каши.
• Кушать только постное мясо и нежирную морскую рыбу.

• Ежедневно употреблять растительное масло. Им можно заправлять салат или принимать в чистом виде по 1 ст. л. в день.
• Пить кисломолочные продукты (кефир, ряжанка, йогурты). Способствуют улучшению работы кишечника и мягкому стулу.
• Есть жидкую пищу: супы, крем-супы, бульоны.
• Пить свежие фруктовые и овощные соки.

При геморрое и запорах

Исключить

1. Рис, манная каша.
2. Белый хлеб, картофель, макаронные изделия.
3. Виноград.
4. Редиска.
5. Мясо жирных сортов, жареное мясо.
6. Сладости.
7. Газированные напитки, кофе, алкоголь.

Примерное меню

• Каша, приготовлена на воде.
• Отварное мясо или мясной бульон.
• Варенное яйцо и овощи.
• 50 г творога с сухофруктами.
• Стакан кефира или йогурта (не сладкого).

При геморрое и варикозе

1. Включить в рацион ягоды, фрукты, овощи, зелень, бобовые, гречку.
2. Добавлять лук и чеснок в салаты и первые блюда.
3. Пить воду, имбирный и зеленый чаи.
4. Потреблять цитрусовые ежедневно, готовить блюда из цедры.
5. Исключить алкогольные напитки, острую пищу, приправы, рафинированные продукты.

Почитать в тему:

Диета при варикозе

При колите и геморрое

• Употреблять только теплую пищу.
• Разрешаются паровые котлеты, тефтели, фрикадельки, отварное нежирное мясо.
• Каши кушать только протертые, сваренные на воде (молока добавлять немного).
• Кушать диетические супы.
• Исключить сливочное масло.
• Можно употреблять отварные или протертые фрукты и зелень.
• Пить много компотов и киселей.
• Уменьшить употребления мучного и сладостей.

После операции

Первый день

Прием пищи запрещен. Можно пить много воды.

Второй

• Зеленый и травяной чаи (слабой заварки);
• Компот из кизила;
• Жидкие каши: овсянка, ячменная, пшеничная (без молока, масла и сахара);

Третий

С разрешения врача можно переходить на питание, которое соблюдается до полного выздоровления:

• Кушать небольшими порциями в одно время до 6 раз в день.
• Не переедать (хорошо чувствовать легкий голод).
• Не употреблять алкогольные напитки и не курить.
• Питаться полноценно, чтобы настроить работу пищеварительного тракта.
• Повышать объем употребления жидкости, учитывая супы и каши (3 л в сутки).
• Добавить в рацион растительные масла: оливковое, льняное, подсолнечное. Они нормализуют работу перистальтики кишечника и имеют слабительный эффект.

Примерное меню на каждый день

У беременных и кормящих женщин

Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Все продукты должны поддаваться термической обработке. Питайтесь часто и в одно время.

У беременных

1. Кушать 5 раз в день небольшими порциями каждые 3 часа.
2. Пить большое количество воды, зеленый чай, свежевыжатые соки.
3. Употреблять пищу растительного происхождения, богатую на клетчатку (овощи, фрукты).
4. Исключить из рациона жареную и жирную пищу. Отказаться от выпечки, сладостей, соленых, острых и консервированных продуктов.
5. Употреблять кефир, йогурт.
6. Готовить еду можно на пару, варить или запекать.

Кушать побольше супов и бульонов. Они насыщают организм полезными элементами и не раздражают стенки желудка. Жидкая пища обеспечивает регулярный мягкий стул.

Питание кормящей мамы

Диета такая же, как и для беременных. Только проследите, чтобы в рационе не было продуктов-аллергенов (например, мед или орехи).

Свекольная диета

Диета проста – употребление варенной свеклы и свекольного сока в неограниченном количестве. Чередовать со свежей морковью и морковным соком.

1. Делать салат из вареной натертой свеклы с растительным маслом. Это основная пища во время свекольной диеты.
2. Пить много воды, несладкий чай, свежевыжатый свекольный и морковный соки. Можете употреблять их отдельно или смешивать.
3. Кушайте тертую морковь со сметаной.

Время соблюдения свекольной диеты – 10 дней.

Диетические рецепты

Свекольник

• Свекла 2 шт.
• Кефир 0,5 л
• Лимон 2 кружочка
• Петрушка пучок

1. Одну свеклу отварить, почистить, нарезать кубиками.
2. Вторую натереть на терку и выжать сок.
3. Петрушку и лимон порезать и соединить с порезанной на кубики свеклой.
4. Залить нарезку кефиром и свекольным соком, поставить в холодное место на 1 час.

Запеченная говядина с овощами

• Говядина 200 г
• Морковь 2 шт.
• Кабачок 1 шт.
• Лук 1 шт.
• Яйцо 1 шт.

1. В подсоленной воде сварить мясо и лук до готовности.
2. Овощи измельчить, затем протушить вместе с отваренным луком.
3. Сваренную говядину порежьте и отправьте тушиться к овощам.
4. Залить взбитым яйцом.
5. Тушить до готовности.

Суп из чечевицы

• Чечевица 100 г
• Растительное масло 50 г
• Лук 30 г
• Лавровый лист 2 шт.
• Соль, перец по вкусу
• Молоко 1 ст.

1. Предварительно на сутки замочите чечевицу.
2. Затем варить ее до полной готовности.
3. Добавить соль, перец, лавровый лист.
4. Пожарить лук на растительном масле.
5. Когда он приобретет золотистый цвет, добавить молоко и проварить.
6. Соединить молочный лук с чечевицей, проварить еще 5-10 минут.

Что ускорит выздоровление

В последнее время большой популярностью пользуются средства, которые можно заказать в интернете. По отзывам покупателей, они достаточно эффективные. Применяются наружно, поэтому их можно использовать как во время диеты, так и во время медикаментозного лечения. Противопоказаний не имеют. Но выбор средства влияют индивидуальные особенности организма.

Чтобы вам было проще сориентироваться, мы сделали обзор популярных и самых эффективных средств, по отзывам покупателей, для лечения и профилактики геморроя:

1. Крема от геморроя.
2. Гели.
3. Другие средства.

Каким должен быть образ жизни

Образ жизни должен быть направлен на укрепление и поддержание организма в тонусе.

• Главное правило – рационально питаться, придерживаясь диеты.
• Избавиться от вредных привычек.
• Активно отдыхать, заниматься физическими упражнениями.
• Избегать стрессовых ситуаций.

Почитать в тему:

Лечение геморроя в домашних условиях