7 причин отказа детей от еды и способы решения проблемы

Многие малыши неохотно кушают. Особенно, если их оторвали от любимого занятия или игры. Родители насильно заставляют съесть хоть пару ложек. Иногда это переходит в систематический отказ от пищи. Это может быть следствием расстройств или нарушений в работе организма и пищеварительной системы. 

Есть 7 основных причин, по которым ребенок отказывается кушать. О них поговорим в этой статье, и предложим решение.

1

Ребенок-малоежка

Отсутствует интерес к еде. Родители решают накормить хоть чем-нибудь. Это неправило. Систематический отказ от пищи — повод обратиться за помощью к специалисту. Если нет никаких патологий, рост и вес соответствуют норме, необходимо:

  1. Исключить нестабильный прием пищи и перекусы.
  2. В рационе малыша должны быть основные группы питательных веществ: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы.

ребенок кушает

Как приучить малоежку хорошо кушать:

  • Если отказывается от определенного продукта, замените другим из той же “серии”;
  • Не растягивайте процедуру более чем на 20 минут;
  • Вместе ходите в магазин, пусть он сам выберет понравившийся ему овощ, фрукт и др.;
  • Будьте примером для ребенка, ешьте овощи и фрукты вместе с ним;
  • Исключите перекусы и сладкое до еды;
  • Не включайте телевизор во время еды, чтобы не образовалась ассоциация «телевизор-еда»;
  • Не упрекайте в отсутствие аппетита.
2

Протест голодовкой

Ребенок сознательно протестует, чтобы родители не смогли насильно накормить его. Надо выявить причину такого поведения:

  • Ребенок обиделся на ваши слова или действия.
  • У малыша неприятные воспоминания предыдущих кормлений.

Детская голодовка — это попытка показать свою независимость и значимость.

Что делать:

  1. Побеседуйте с ребенком, обсудите, что именно его не устраивает, почему он себя так ведет.
  2. Не ругайте, не кричите, это усугубит проблему.
  3. Отнеситесь к нему как ко взрослому, говорите спокойно, уверенно. Ребенку важно чувствовать, что его понимают, тогда он сам объяснит свое поведение.
  4. Учитывайте пожелания и недовольства малыша.
3

Не комфортно за столом

Если малышу не нравится место кормления, он может вовсе отказаться от еды и постоянно убегать. Чтобы это избежать, обратите внимание, как он воспринимает свой стульчик.

Если малыш постоянно крутится, машет руками и ногами, пытается слезть со стула, вытягивает ноги и выпрямляет спину — место подобрано неудачно.

ребенок кушает

Что делать:

  1. Экспериментируйте с подушкой, возможно ребенку понравится более мягкое сидение.
  2. Проследите, чтобы спинка и подлокотники (если есть) не сковывали движений и не упирались в руки.
  3. Украсьте место наклейками с любимыми мультяшными героями.
4

Привычка развлекаться

Врачи утверждают, что развлекать детей во время еды можно только в крайних случаях: когда у ребенка плохое настроение, он болен или плохо себя чувствует. Во время еды – ни в коем случае.

Как помочь:

  • Замените мультики на устную сказку, которая заинтересует малыша.
  • Поиграйте в силачей, представляя себя и ребенка великанами, которые много кушают.
Заинтересовать едой можно и без телевизора и гаджетов. Правильно расставляйте приоритеты и уделяйте больше внимания кормлению, а не развлечению.
5

Страх

Причины:

  • Малыш однажды обжог небо или полость рта;
  • Болезненные зубы или их выпадение;
  • Стоматит (ребенок чувствует дискомфорт и отказывается есть);
  • Крики во время предыдущих кормлений;
  • Кормление через силу.

Негативные воспоминания могут выработать ассоциацию, что прием пищи — это не интересный и опасный процесс.

Что делать родителям:

  • Обеспечьте полную безопасность малыша, старайтесь избежать ситуаций, которые испугают его.
  • Если ребенок подавился, увидел что-то неприятное на улице и др., постарайтесь успокоить его. Объясните, что все в порядке и еда от этого не стала опасной.
6

Ребенку не вкусно

Ребенок всем видом показывает свое отвращение: может выбросить еду на пол, бросить в кого-то, выплюнуть.

Что делать:

  1. Замените продукт на другой, который содержит тот же комплекс полезных веществ и витаминов. Например, куриную грудку можно заменить кроликом или индейкой, творог – йогуртом и т. д.
  2. Фантазируйте с украшением блюда, пусть это будет цветная композиция или красиво украшенная каша.
  3. Используйте разные овощи. Ребенок сможет выбрать подходящий продукт для себя. Если он не хочет кушать овощи в чистом виде, добавляйте их в пюре или каши, максимально измельчая, чтобы он и не догадывался. Если не нравятся молочные каши, добавляйте в них фрукты.
7

Ребенок не голодный

  • Небольшие перекусы сбивают голодание и чадо не ощущает потребности в еде.
  • Негативно сказываются на аппетите сладости.

Что делать:

  1. Постарайтесь ограничить диффузный прием пищи до обеда. Еда должна быть из полезных продуктов.
  2. Если дитя не употребляло никаких продуктов, но аппетита все равно нет, нужно посетить врача.
  3. В случаях перекусов важно сдерживать перерывы между приемами пищи, иначе ребенок просто откажется кушать.
Заключение

Заключение

Если замечаете у малыша слабость и вялость, он отказывается от еды без всяких причин, обратитесь к врачу. Возможно у него нарушения в работе пищеварительной системы или организм поражен инфекцией. Только после консультации можно начинать лечение.

Отсутствие аппетита – не всегда показатель плохого здоровья. Возможно, ребенок не любителей “от души” поесть. Есть продукты, которые детям не нравятся. Будьте внимательны к предпочтениям малышей, меняйте блюда. Предлагайте новый продукт от 8 до 15 раз с перерывами в несколько дней, чтобы они могли привыкнуть к нему.


Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

2 Да Нет 0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *