Пропал голос: что нужно делать, чтобы быстрее его вернуть

Пока мы способны разговаривать мы даже не задумываемся, насколько нам важен наш голос. Потеряв его, мы обнаруживаем, что нас не понимают, мы не можем ничего объяснить, попросить, выразить себя.

Некоторые профессии просто напрямую зависят от голоса: учителя, певцы, дикторы и проч.

Такое заболевание как потеря голоса называется ларингит и проявляется воспалением слизистой оболочки гортани. На утолщенных голосовых складках собирается много слизистого налета, хрипнет голос и даже может на некоторое время полностью исчезнуть.

Основные причины потери голоса: простуда; курение, особенно у начинающих курильщиков; большие нагрузки на голосовые связки (профессиональное заболевание); как осложнение после других перенесенных заболеваний; также при гриппе острый ларингит бывает проявлением заболевания, наряду с другими признаками, такими как кашель, температура, ломота, и обязательно головная боль.

Совет
1

Варианты лечения

При потере голоса обязательно нужно обеспечить покой для голосовых мышц.

Разговаривать категорически нельзя даже шепотом.
  • Рекомендуются любые теплые ингаляции (детям не раньше 3-4 лет);
  • Можно воспользоваться препаратами типа «Каметон», «Ингалипт», аэрозольного действия. Они относятся к противовоспалительным и успокаивающим препаратам.
  • Обратиться к врачу специалисту — отоларингологу.

Способы лечения

Совет
2

Первая помощь

Постельный режим показан при повышенной температуре. Первые несколько дней хорошо делать ножные ванны. Накладывать на горло компрессы, делать теплые обертывания.

  • Также полезно теплое обильное питье, например, в молоко добавить мед или смешать в равных пропорциях молоко и боржоми.

Лечение в домашних условиях

  • Можно делать ингаляции, используя различные доступные вещества, например, в раствор соды добавить пару капель эвкалиптового, ментолового или лаврового масла.
Очень хорошо помогают ингаляции над вареным горячим картофелем.
  • Но еще лучше использовать в домашних условиях ингалятор Махольда отечественного производства. Прибор уникальный по простоте и очень удобен в применении.
Совет
3

Народная медицина

Морская вода издавна относится к самым эффективным средствам против различных простудных заболеваний. Для полосканий горла она не должна быть холодной. При желании можно лишь слегка подогреть, ведь при сильном нагреве она потеряет лечебные свойства.

Из-за современного экологического состояния морей трудно найти пригодную морскую воду. Рекомендуем развести в обычной чистой воде морскую соль.

Такую соль можно купить в аптеке, но внимательно смотрите на срок годности.

Отвар ромашки: для полосканий берут одну часть травы на 20 частей кипятка, настаивать не меньше 15 минут. Полоскать не меньше пяти раз в день.

Отвар цветков календулы для полосканий горла. Отличное противовоспалительное и дезинфицирующее средство.

Отвар из мяты. Для него нужно подготовить:

  • Листья мяты 10-20 г
  • Вода 200 г

Средства народной медицины

Воду вскипятить, залить мяту, настаивать 15-20 мин. Принимать по 1 ст.л. 3-4 раза в день за полчаса до еды как успокаивающее при кашле.

Совет
4

Фарингит

При воспалении слизистой оболочки глотки возникает фарингит.

Признаки:

  • Появляется ощущение сухости;
  • покраснение горла внутри;
  • легкая боль, напряжение в глотке;
  • усиливается боль при глотании;
  • от большого скопления слизистого вязкого налета в глотке, который вызывает раздражение, возникает постоянное желание откашляться.
Недопустимо переохлаждаться, если есть симптомы заболевания. Надо меньше говорить, чтобы поберечь голосовые связки, рекомендуется отказаться от острых и пряных блюд, а также от слишком горячих или холодных.

Наряду с основным лечением можно полоскать горло раствором питьевой соды и поваренной соли. Для него вам нужно:

  • Вода 1 ст.
  • Сода 1,4 ч.л.
  • Соль 1,4 ч.л.
  • Йод 10 кап.

В теплую воду всыпать соль и соду, размешать до полного растворения. Добавить йод. Эти процедуры позволяют облегчить состояние, уменьшить неприятные ощущения, а основное лечение должен назначить врач.
Фарингит

Совет
5

Профилактика

  • Правильное дыхание. Предупредить заболевания можно научившись правильно дышать. Особенно в непогоду. Вдох надо делать только носом. Тогда слизистая оболочка глотки и гортани будет защищена от неблагоприятного внешнего воздействия.
  • Местное закаливание. Полоскать горло можно начинать с температуры воды 25-30⁰,постепенно понижая ее каждую неделю на 2⁰. Температуру воды снижают понемногу и останавливаются на t 8-10⁰С.
  • Общее укрепление и закаливание организма. Умеренные занятия физкультурой и спортом на свежем воздухе.
  • Отказ от курения.
  • По возможности снизить нагрузки на горло и голосовые связки. Избегать длительных и громких разговоров, особенно в холодных сырых помещениях или на улице в ненастное время года.
  • Избегать инфекционных заболеваний, или же своевременное и непременное их лечение, не допуская осложнений или перехода в хроническую стадию.

Профилактика





Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0


загружаем...