Ребенок сильно потеет когда спит: причины и что делать

Некоторые родители обеспокоены тем, что их ребенок часто потеет во сне. Ни для кого не секрет, что дети потеют так же, как и взрослые, ведь потоотделение – нормальный физиологический процесс.

С помощью потоотделения происходит естественная терморегуляция тела.
Главная функция организма – регулировать температуру и не допустить перегревания.

Совет
1

Система потоотделения у детей

Как только ребенок рождается, через три или четыре недели на теле пробуждаются потовые железы и запускаются в работу. Пока не сформирована система потоотделения, их больше, чем у взрослого человека. Это связано с тем, что организм ребенка пытается всячески защитить от перегрева, вовлекая в работу потовые железы.

Система потоотделения у детей

Только к пяти-шести годам у ребенка полностью формируются потовые железы и налаживается функция потоотделения.

Но что же делать, если ваш ребенок начал потеть во сне больше обычного? Есть несколько причин потливости. Некоторые из них совершенно безвредны, а есть такие, которые таят в себе немало опасностей. Давайте их рассмотрим.

Совет
2

Безопасные причины

  • Повышенное потоотделение может быть связано с некомфортной температурой в комнате.

Нормальная, комфортная температура для сна и игр ребенка – 18-20 °C.
Если в комнате душно, и ваш ребенок спит в теплой пижаме, организм будет включать потовые железы, чтобы снизить температуру тела. Постарайтесь одевать ребенка в одежду из натуральных тканей и по погоде. Таким образом вы снизите риск повышенного потоотделения.

  • Если ребенок перенес простудные заболевания, его организм все еще ослаблен.

Поэтому повышенная потливость во время сна может наблюдаться. Во время того, как ребенок болеет, потеет больше. Срабатывает защитный механизм, который не дает температуре повышаться. Через пот выводятся токсины и инфекции. С выздоровлением потливость еще какое-то время может сопровождать малыша во время сна. И даже если температура тела 36,6, вы можете все еще обращать внимание на то, что ребенок много потеет. Не переживайте по этому поводу.

Никаких мер не нужно принимать в этом случае. Защитная реакция организма все еще срабатывает, и через некоторое время потоотделение придет в норму.

  • Душевные переживания могут стать причиной повышенной потливости у ребенка.

Стрессы в семье, в частности, скандалы между мамой и папой, могут стать причиной душевных волнений. Дети более чувствительны к негативным эмоциям, нежели взрослые. Они могут воспринимать окружающие их ситуации более остро.

Если во время сна вы заметите, что потеют голова и шея ребенка, постарайтесь выяснить, в чем же причина душевных переживаний и устранить ее.
Иногда достаточно разговора по душам, чтобы ребенок открылся и все неурядицы разрешились.

  • Кошмары во сне.

Нередко дети просыпаются мокрыми из-за страшных снов, которые преследуют малышей по ночам. В этом случае обратите внимание на то, что смотрит ваш ребенок по телевизору или компьютеру. Просмотр «ужастиков» может спровоцировать беспокойство во сне. Еще одной причиной ночных кошмаров могут стать поздние приемы пищи. Если ваш ребенок плотно кушает перед сном, а утром жалуется на плохой сон, пришло врем заняться распорядком дня и правильным питанием. Последний прием пищи ребенка лучше провести не менее 1 часа до сна.
Безопасные причины

Совет
3

Опасные причины

  • Повышенное потоотделение может быть опасным сигналом к болезни.

Потливость — один из симптомов рахита.

Пот при рахите липкий, со специфическим запахом.
Естественно, каждый родитель заботится о профилактике рахита детей до двух лет. Мы даем детям витамин D и стараемся, чтобы кроха чаще бывал на полезном для него солнце. Витамин D под действием лучей солнца вырабатывается в организме сам собой. Не стоит пренебрегать чрезмерной потливостью грудничков. С первыми же симптомами сразу же советуем обратиться к педиатру.

  • Сильное потоотделение может спровоцировать лимфатический диатез (дети в возрасте от 3 до 7 лет).

Кроме повышенной потливости во время сна вы обнаружите увеличенные лимфоузлы в шейном отделе и капризы ребенка. В этом случае необходимо пойти на прием к доктору.

  • Наличие сердечно-сосудистых болезней или сердечной недостаточности.

Во время этих заболеваний происходит нарушение и сбой систем организма, ночью повышается потоотделение. Дополнительные симптомы – ребенок становится бледным, появляется одышка, и малыш отказывается от еды.

  • Заболевание «гипергидроз».

Эта болезнь характеризуется увеличением потоотделения. Врачи отмечают, что около 70% детей страдают повышенным потоотделением на ладонях и подошвах ног, и меньшая часть 30% – потливостью в области подмышек. Обычно родители страшатся неизвестного диагноза. Не стоит впадать в панику. Такой диагноз довольно часто ставят младенцам, поскольку у них еще не сформирована система потовых желез. Потому она часто дает сбои. К 6 годам, а бывает и позже, она может сама прийти в норму без вмешательства.

Опасные причины

  • Лишний вес может стать причиной повышенного потоотделения не только ночью, но и днем. Это может стать серьезным симптомом ожирения ребенка.
  • Заболевание щитовидной железы. Она сопровождается чрезмерным потоотделением и бессонницей.
Совет
4

Лечение

Если вы заметили обильное потоотделение у ребенка во время сна, стоит сразу же обратиться к доктору. Возможно, вы сможете предотвратить страшную болезнь на ранней стадии ее развитии.

Не стоит впадать в панику, как только ребенок проснулся мокрым после сна. Возможно, он простудился или перенервничал. Следствием потливости могут стать недавно перенесенные болезни ОРВИ.

Наблюдайте за сном ребенка. Обратите внимание на дополнительные симптомы: капризы, едкий запах пота или повышенная температура. Если же ребенок каждый раз обильно потеет во сне, не стоит пренебрегать симптомами. Обратитесь к педиатру, и он, при необходимости, направит вас сдать анализы, чтобы исключить серьезные заболевания.
Лечение

Совет
5

Профилактика

  • Обратите внимание на выбор одежды для малыша. Одежда из натуральных тканей, каких как шерсть и хлопок прекрасно подойдут для активной жизни и здорового сна. Синтетическая ткань не дает дышать одежде, тем самым препятствует нормальному теплообмену ребенка.
  • Следите за температурой воздуха в комнате ребенка, которая должна составлять не более 20 °C.
  • За 1 час до сна исключите шумные игры. Это время для спокойных неторопливых занятий, во время которых нервная система ребенка успокоится.

Профилактика

Чрезмерная нервозность и перевозбуждение приводят к стимуляции нервов, которые запускают механизм повышенного потоотделения.
  • Занятия спортом и активный образ жизни поможет нормализовать обменный процесс в организме.
  • Правильное питание и распорядок дня. Сбалансируйте питание для ребенка. Постарайтесь сделать каждодневный рацион обогащенным витаминами и микроэлементами. Исключите из меню чипсы, сухарики и чрезмерное потребление мучных изделий. Сбалансированное питание избавит вашего ребенка от ожирения и поддержит иммунную систему.
Заключение

Заключение

Прежде всего стоит понимать, что потливость – это определенный сигнал организма. Он свидетельствует о том, что организму не комфортно. Обратите особое внимания на причины потливости малыша во время сна. Помните, что сон – залог хорошего настроения и здоровья вашего ребенка.



загружаем...

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

0 Да Нет 0