Как избавиться от газов в животе

На самом деле, газы в животе образуются каждый день у любого человека. Их количество в сутки в здоровом кишечнике достигает размера в пол литра. Когда же их становится еще больше, человек начинает испытывать дискомфорт. Особенно неловко, когда такая ситуация случается в месте скопления людей. Но решить эту проблему можно. Как именно, расскажем далее.

Вам понадобятся:
Совет
1

Причины

Частыми причинами повышенного газообразование в кишечнике может быть переедание и большое количество съеденной клетчатки или углеводов.

Также к ним плюсуется «съеденный» нами воздух. Когда мы едим, разговариваем, воздух заглатывается. Если кушать впопыхах, курить, разговаривать или жевать жвачку во время приема пищи, воздуха в желудок попадет значительно больше. Тогда у человека возникает отрыжка. Все что вы не отрыгнули, попадает в кишечник и образует дополнительное количество газов.girl-466135_1280

Также к причинам, вызывающим метеоризм, относятся: нарушение микрофлоры и моторики кишечника, стрессы.

Совет
2

Симптомы

  • Первый симптом — вздутие живота. Могут возникнуть небольшие боли, которые будут иметь кратковременный эффект.
  • Также, у некоторых людей развиваются тошнота, рвота, запор, понос.
  • Повышенным газообразованием называется и то ощущение, когда внутри все шевелится и переваривается.
  • Частое выведение газов через прямую кишку.
Совет
3

Традиционная медицина

Врачи, в зависимости от жалоб, действуют по-разному. Поскольку повышенное газообразование не всегда можно скорректировать диетой, а часто, это симптом серьёзных патологий, человека обследуют комплексно.

  • Людям с частой отрыжкой проводят эндоскопию пищевода.
  • Тем, кто страдает от частых выведений газов через прямую кишку, советуют пройти эндоскопию прямой кишки.
  • Также, врачи исключают воспаление кишечника, рак толстой кишки, асцит и другие болезни.
  • Особо внимательны медики к людям с частой диареей, кровью в кале и быстрой потерей веса.

Если серьезных патологий не определили, лечащий врач, как правило, проводит коррекцию вашего питания.

Из питания исключат жирную пищу, уменьшат количество клетчатки, углеводов, бобов и прочих газообразующих продуктов.
Запрещается прием пива, кваса, газированных вод, капусты, бобов, спаржи, фасоли, гороха, винограда, крыжовника, щавеля.glass-1055502_1920
Чтобы облегчить вздутие, назначают «Эспумизан», «Уголь белый» или «активированный», «Мотилиум» и другие препараты этой группы.
Иногда человеку нужны бактерии для нормализации микрофлоры пищеварительной системы. Тогда актуальны различные сорбенты и пребиотики.

У некоторых людей причина повышенного газообразование кроется в щелях между зубами. Именно они пропускают в желудок лишний воздух. В таком случаи необходима помощь не гастроэнтеролога, а стоматолога.

Совет
4

Народная медицина

Народная медицина собрала целый ассортимент лекарств от повышенного газообразования, вздутия и тяжести в желудке. Самые популярные из них мы и попробуем разобрать.

Чтобы предотвратить скопление газов, советуется добавлять в пищу порошок сушенного укропа.

Если очень хочется съесть что-то газообразующее, то к нему стоит добавить тмин для нейтрализации нежелательного эффекта.

Аллергикам стоит быть очень осторожными с народными рецептами. Ведь в них используется большое количество травяных масел и экстрактов, которые могут не помочь, а навредить.

Укропная вода.

Вам понадобится:

  • Вода 200 мл
  • Семена укропа 2 ч. л.

gazu_5Нужное количество семян укропа залить кипятком и дать настоятся, затем — остыть.

Такой стакан укропной воды выпивать в день в три приема.
Схожий эффект имеют семена моркови. Для этого вам понадобится:

  • Семена моркови 1 ст. л.
  • Кипяток 1 ст.

Большую ложку семян заливают также стаканом кипятка на ночь.

Настойка полыни.

Вам понадобиться:

  • Полынь горькая 1 ст. л.
  • Вода 250 мл
  • Мед 1 ч. л.

Полынь

Высушенную траву заливают большим стаканом крутого кипятка. Делать это лучше в термосе. За ночь, пока трава настоится, отвар становится пригодным к употреблению. После этого добавляют ложку меда.

Пьют за 30 минут до еды по 3 больших ложки.

Орехово-глиняное лекарство.

Вам понадобится:

  • Грецкие орехи 100 г
  • Кедровые орехи 100 г
  • Лимон 1 шт.
  • Очищенная глина 30 г

Глину без проблем можно купить в аптеке. Смешайте нужное количество с орехами и мелко порезанным лимоном без цедры. Тщательно смешав, поставьте в холодильник.

Принимайте перед едой утром и вечером.

Заключение

Заключение

Какие бы методы и лекарства вы не выбрали, справиться с газами проще и эффективнее, посетив консультацию опытного гастроэнтеролога и откорректировав питание. Только здоровый образ жизни и своевременное устранение патологий пищеварительной системы поможет сделать вашу жизнь легкой и приятной.


Другие варианты решения проблемы:

Рынок товаров и услуг сегодня предлагает огромное количество средств для устранения проблем ЖКТ. Они разные по цене, эффективности, способу применения. По отзывам покупателей мы проанализировали самые эффективные. Они имеют достаточно преимуществ, чтобы попробовать. Результатами готовы поделиться.

Название средства

Оценка эффективности (от 1 до 10) по версии экспертов Evrikak.

Соотношение положительных и отрицательных отзывов в %

Gastrenit

9,5

95% положительных/5% отрицательных. Как мы оценивали>>>


Видео к материалу


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0