Как избавиться от газов в животе

На самом деле, газы в животе образуются каждый день у любого человека. Их количество в сутки в здоровом кишечнике достигает размера в пол литра. Когда же их становится еще больше, человек начинает испытывать дискомфорт. Особенно неловко, когда такая ситуация случается в месте скопления людей. Но решить эту проблему можно. Как именно, расскажем далее.

Вам понадобятся:
1

Причины

Частыми причинами повышенного газообразование в кишечнике может быть переедание и большое количество съеденной клетчатки или углеводов.

Также к ним плюсуется “съеденный” нами воздух. Когда мы едим, разговариваем, воздух заглатывается. Если кушать впопыхах, курить, разговаривать или жевать жвачку во время приема пищи, воздуха в желудок попадет значительно больше. Тогда у человека возникает отрыжка. Все что вы не отрыгнули, попадает в кишечник и образует дополнительное количество газов.girl-466135_1280

Также к причинам, вызывающим метеоризм, относятся: нарушение микрофлоры и моторики кишечника, стрессы.

2

Симптомы

  • Первый симптом – вздутие живота. Могут возникнуть небольшие боли, которые будут иметь кратковременный эффект.
  • Также, у некоторых людей развиваются тошнота, рвота, запор, понос.
  • Повышенным газообразованием называется и то ощущение, когда внутри все шевелится и переваривается.
  • Частое выведение газов через прямую кишку.
3

Традиционная медицина

Врачи, в зависимости от жалоб, действуют по-разному. Поскольку повышенное газообразование не всегда можно скорректировать диетой, а часто, это симптом серьёзных патологий, человека обследуют комплексно.

  • Людям с частой отрыжкой проводят эндоскопию пищевода.
  • Тем, кто страдает от частых выведений газов через прямую кишку, советуют пройти эндоскопию прямой кишки.
  • Также, врачи исключают воспаление кишечника, рак толстой кишки, асцит и другие болезни.
  • Особо внимательны медики к людям с частой диареей, кровью в кале и быстрой потерей веса.

Если серьезных патологий не определили, лечащий врач, как правило, проводит коррекцию вашего питания.

Из питания исключат жирную пищу, уменьшат количество клетчатки, углеводов, бобов и прочих газообразующих продуктов.
Запрещается прием пива, кваса, газированных вод, капусты, бобов, спаржи, фасоли, гороха, винограда, крыжовника, щавеля.glass-1055502_1920
Чтобы облегчить вздутие, назначают “Эспумизан”, “Уголь белый” или “активированный”, “Мотилиум” и другие препараты этой группы.
Иногда человеку нужны бактерии для нормализации микрофлоры пищеварительной системы. Тогда актуальны различные сорбенты и пребиотики.

У некоторых людей причина повышенного газообразование кроется в щелях между зубами. Именно они пропускают в желудок лишний воздух. В таком случаи необходима помощь не гастроэнтеролога, а стоматолога.

4

Народная медицина

Народная медицина собрала целый ассортимент лекарств от повышенного газообразования, вздутия и тяжести в желудке. Самые популярные из них мы и попробуем разобрать.

Чтобы предотвратить скопление газов, советуется добавлять в пищу порошок сушенного укропа.

Если очень хочется съесть что-то газообразующее, то к нему стоит добавить тмин для нейтрализации нежелательного эффекта.

Аллергикам стоит быть очень осторожными с народными рецептами. Ведь в них используется большое количество травяных масел и экстрактов, которые могут не помочь, а навредить.

Укропная вода.

Вам понадобится:

  • Вода 200 мл
  • Семена укропа 2 ч. л.

gazu_5Нужное количество семян укропа залить кипятком и дать настоятся, затем – остыть.

Такой стакан укропной воды выпивать в день в три приема.
Схожий эффект имеют семена моркови. Для этого вам понадобится:

  • Семена моркови 1 ст. л.
  • Кипяток 1 ст.

Большую ложку семян заливают также стаканом кипятка на ночь.

Настойка полыни.

Вам понадобиться:

  • Полынь горькая 1 ст. л.
  • Вода 250 мл
  • Мед 1 ч. л.

Полынь

Высушенную траву заливают большим стаканом крутого кипятка. Делать это лучше в термосе. За ночь, пока трава настоится, отвар становится пригодным к употреблению. После этого добавляют ложку меда.

Пьют за 30 минут до еды по 3 больших ложки.

Орехово-глиняное лекарство.

Вам понадобится:

  • Грецкие орехи 100 г
  • Кедровые орехи 100 г
  • Лимон 1 шт.
  • Очищенная глина 30 г

Глину без проблем можно купить в аптеке. Смешайте нужное количество с орехами и мелко порезанным лимоном без цедры. Тщательно смешав, поставьте в холодильник.

Принимайте перед едой утром и вечером.

Заключение

Заключение

Какие бы методы и лекарства вы не выбрали, справиться с газами проще и эффективнее, посетив консультацию опытного гастроэнтеролога и откорректировав питание. Только здоровый образ жизни и своевременное устранение патологий пищеварительной системы поможет сделать вашу жизнь легкой и приятной.


Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.