Головная боль: причины, лечение, народные методы

Вряд ли найдется человек, который бы ни разу не испытывал головной боли. Причин ее появления может быть много, и зачастую они не являются признаками каких-то серьезных проблем со здоровьем. Однако если голова болит сильно и часто, есть смысл обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.

В любом случае, какой бы фактор не спровоцировал появление боли, терпеть ее достаточно сложно, а иногда – и вовсе невыносимо. Со временем она может перерасти в хроническую, и тогда уже одной таблеткой обойтись не удастся. Будем разбираться в видах, проявлениях и способах лечения этой неприятности.

Совет
1

Виды

Головные боли можно разделить на 7 категорий, отличающихся признаками, причинами возникновения и вариантами лечения. Рассмотрим каждую подробнее.

Тензионные

Знакомы каждому из нас. Эпизодические, чаще всего усиливаются к ночи и характеризуются чувством сдавленности в верхней части головы, затылке, шее. Могут продолжаться от 30 минут до нескольких дней, однако редко переходят в хроническую форму.

Могут быть вызваны травмой, неправильной осанкой, перенапряжением, стрессовой ситуацией, усталостью, голодом, недосыпанием.

Головную боль напряжения устраняют обычными обезболивающими. При длительном проявлении рекомендуются прогулки на свежем воздухе, легкая физкультура, массаж плеч и шеи, теплая ванна, полноценный отдых.

Мигрень

Если боль повторяется с одной стороны головы, не проходит 4 часа к ряду, сопровождается тошнотой, головокружениями, реакцией на свет, речь идет о мигренях.

Вызываются они нарушениями функций мозга, во время которых сосуды сильно расширяются, а на коре возникает избыток электрической активности. Провоцирующими факторами могут стать определенные звуки или запахи, которых следует избегать.

Вылечить мигрень, к сожалению, невозможно, обезболивающие помогают мало, нужные препараты назначает врач.

 

Кластерные

В подавляющем большинстве случаев свойственны мужской части населения. Острая пульсирующая односторонняя боль в области глаз мучит человека около 15-60 минут и сопровождается насморком, слезоточивостью, покраснением глаз. Как правило, появляется в определенное время суток и повторяется через равные промежутки времени – один раз в неделю, месяц и т.д. Может быть настолько сильной, что лишает возможности даже двигаться и разговаривать.

Причины кластерных болей до сих пор неизвестны, в связи с этим нет и эффективного лечения. Состояние пациентов облегчают инъекциями и кислородной терапией.

головная боль

Височный артериит

В группе риска – люди после 50 лет. Острые боли появляются на фоне депрессии, резкого снижения веса, бессонницы, повышения температуры, покраснений кожи головы. А причинами могут быть сбои иммунной системы, передозировка и неправильный прием медикаментов, переохлаждение или длительное пребывание под палящим солнцем, травмы и алкоголизм.

Лечение проводят стероидами. Поскольку артериит может привести к слепоте, необходимо наблюдение у офтальмолога.

Внутричерепное кровотечение

Очень опасное состояние, которое больной не всегда обнаруживает сразу.

При разрыве сосуда боль возникает внезапно и продолжает усиливаться. Нарушается зрение, речь, координация, мучит тошнота. Все эти симптомы только нарастают, возможна потеря сознания.

Требуется оперативное вмешательство, чтобы удалить гематому из черепной коробки, а также обследование состояния сосудов головного мозга.

Опухоль

Раковые образования в мозге образуются крайне редко. Но нужно быть начеку, если периодические утренние боли сопровождаются рвотой и ухудшаются со временем. При этом наблюдаются потеря веса, судороги, изменения личности.

Лечение зависит от размера, расположения и вида опухоли.

Похмелье

Головные боли после громкого застолья известны многим. Алкоголь обезвоживает организм, расширяет сосуды мозга, нарушает работу серотонина, может спровоцировать развитие мигреней.

Лечение достаточно простое – большое количество воды, сон и таблетка аспирина. Однако если голова начинает болеть после небольшой дозы спиртного, это может объясняться именно мигренью, приступы которой подталкиваются алкоголем.

Совет
2

Причины возникновения при наличии заболеваний

Оказывается, в зависимости от пораженного участка головы, можно узнать о причине появления болевых ощущений.

  • Затылок.

Люди, которые жалуются на постоянную или периодическую боль в затылке, чаще всего страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника. При этом заболевании боль чаще всего распространяется на весь затылок и шейную область, а иногда отдает в глаза.

Также причиной возникновения болевых ощущений в задней части головы могут быть травмы и гипертония. Особенно сильно они чувствуются при движении, иногда сопровождаются головокружением.

  • Лоб и передняя часть головы.

Обычно связано с наличием инфекционных заболеваний, таких, как ОРВИ, грипп, гайморит, или же болезней в виде глаукомы, синусита и пр.

  • Виски.

В подавляющем количестве случаев объясняется психологическим перенапряжением. Стрессы, нервозное состояние или монотонное выполнение умственной работы, которое не чередуется с отдыхом, многочасовая работа за компьютером вызывают боль в висках. Также может возникнуть вследствие алкогольной интоксикации и пищевого отравления.

  • После травм, при менингите, менингоэнцефалите, патологических образованиях мозга.

Боль может не иметь четкой локализации и распространяется на всю область головы.

Среди болезней, сопровождающихся головными болями, также стоит выделить глазные заболевания, отит, синусит, ангину, стоматологические проблемы.

Если они беспокоят вас на протяжении некоторого времени, обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите необходимое обследование. Запомните: болезнь намного проще и быстрее вылечить, если она обнаружена на ранней стадии, затянувшиеся заболевания довольно тяжело поддаются терапии, а иногда приводят к необратимым последствиям.

Совет
3

Причины появления у здоровых людей

Если вы прошли медицинское обследование, результаты которого подтвердили здоровое состояние вашего организма, необходимо узнать о других причинах, провоцирующих эту проблему.

  1. Растяжение и перенапряжение мышечной ткани в области шеи и плеча.
  2. Сидячий образ жизни. Когда отсутствует регулярная, даже самая простая, физическая нагрузка, человек может страдать от болей в голове. Малоподвижный, недостаточно активный образ жизни, помимо этого, является серьезной причиной для возникновения ряда других заболеваний у людей всех возрастов.
  3. Неправильный рацион. Многие добавки, которыми так богаты современные продукты питания, могут вызывать болевые ощущения в голове. Постоянные недоедания, диеты, а также употребление чрезмерной дозы кофеина, энергетических напитков негативно сказываются на самочувствии, особенно, в области головы. Пересмотрите свой рацион, смело переходите на правильное питание, и вы почувствуете себя намного лучше.
  4. Выполнение умственных заданий. Это особо актуально для школьников, в еще большей мерой – для выпускников. Школьные программы требуют от детей уже с первых классов очень активной мозговой работы, поскольку большие объемы заданий необходимо выполнить как следует в короткие термины. Умственные усилия вместе с гормональной перестройкой в период полового созревания являются мощным катализатором болевых ощущений в голове.

домашнее задание

Совет
4

Медикаментозное лечение

Конечно, самое простое, что можно применить при невыносимой головной боли – это употребить анальгетик. Их можно приобрести в любой аптеке без рецепта. Такое лечение подойдет в том случае, если сильные приступы появляются крайне редко и не носят систематического характера.

Если боль хроническая, обязательно обратитесь к доктору. Интенсивная терапия выполняется исключительно по назначению врача и состоит в следующем:

  • Лидокаин – применяется в виде спрея и капель в ноздрю той стороны, с которой и болит голова.
  • Ибупрофен – назначается при сильных приступах.
  • Опиоиды – применяются в виде спрея или таблеток. Эти медикаменты блокируют рецепторы боли, однако вызывают привыкание.
  • Сосудосужающие (триптаны, эрготамины) – утоляют головную боль посредством сужения сосудов.

Некоторые из названных препаратов имеют противопоказания для беременных и кормящих грудью, а также людей с болезнями сердечно-сосудистой системы. Ознакомьтесь с инструкцией перед применением.
Повторяющиеся длительное время приступы требуют обследования, которое проводят с помощью компьютерной и магнитно-резонансной томографии, магнитно-резонансной ангиографии, мониторирования артериального давления, осмотра у окулиста, стоматолога, отоларинголога и лабораторных анализов на предмет выявления воспалений или инфекций.

Выявление и устранение первичных причин, как правило, позволяет избавиться и от неприятного симптома в виде головных болей.5QBwlTX

Совет
5

Немедикаментозное лечение

  • Магнитотерапия. Магнитное поле отлично справляется с головной болью, и уже за несколько сеансов эта неприятность будет посещать вас все реже и реже, а со времени пропадет вовсе и возвращаться не будет. Магнитное поле проникает сквозь черепную коробку и оказывает свое лечебное действие именно в том месте, где оно необходимо.
  • Массаж. Если вы приняли анальгетик, но он не помогает, помассируйте круговыми движениями пальцев область висков. Такие действия наиболее результативны, если боль спровоцирована психологическим или умственным перенапряжением. Массаж всей поверхности головы помогает улучшить кровообращение, естественно, это снабдит мышцы кровью, и боль исчезнет.

массаж головы

  • Мануальная терапия. Она несколько отличается от массажа, поскольку выполнять ее стоит профессиональным врачам в конкретных участках головы, а также контролировать силу воздействия. С помощью массажных действий и небольших мышечных усилий устранить головную боль возможно без лекарств и надолго.
  • Иглоукалывание. Простой и действенный способ, не имеющий побочных эффектов и показывающий результаты, когда другие способы не помогают. Иглы ставятся в активные точки на теле. Курс лечение длится 10-15 дней.
  • Лазеропунктура. На акупунктурные точки воздействуют маломощным лучом лазера в красном спектре. Лазерная терапия эффективна при многих показаниях, включая болевые синдромы.
Совет
6

Как помочь себе самостоятельно

Не спешите сразу пить таблетки, сначала попробуйте следующие методы избавления от боли в домашних условиях:

  1. Правильное дыхание. Сядьте или лягте в спокойном прохладном месте. Делайте глубокие вдохи носом, несколько секунд задерживайте дыхание и выдыхайте ртом.
  2. Выпейте стакан воды комнатной температуры и следите, чтобы ее количество в течение дня было достаточным: 3 л для мужчин и не менее 2,2 л для женщин.
    При мигренях нельзя пить ледяную воду.
    Устранить спазмы также поможет чай – зеленый, ромашковый, с имбирем или корицей.
  3. Гимнастика, йога, зарядка, даже самые простые упражнения для поочередного напряжения-расслабления каждой группы мышц позволят избавиться от головной боли. Старайтесь выполнять их на свежем воздухе.
  4. При частых приступах нормализуйте свой режим. Найдите возможность отдыхать днем по 5-10 минут днем и обеспечьте полноценный ночной сон.
Почитать в тему:
Совет
7

Народные советы

У целителей есть масса действенных способов лечения головных болей. Предлагаем познакомиться с некоторыми из них:

  • прием настойки элеутерококка: 1 капля утром, 2 капли вечером, довести дозу до 14 капель. Пропить максимальное количество в течение недели – 10 дней. Избавляет от регулярных и хронических приступов;
  • 2 стакана любого чая с добавлением мяты позволит забыть о боли уже через 20 минут;
  • настойка прополиса: 20 г на 100 мл спирта. Принимать по 40 капель;
  • к месту боли приложить медную монету на 15-20 минут;
  • при болях в висках весьма эффективен обычный лук. Луковицу разрезать пополам, отделить «дольки» и приложить к вискам. Обмотать платком или шарфом. Обязательно прилечь и выключить свет. Вместо лука также используют кожуру лимона, очищенную от белой пленки;
  • ингаляции, массаж, ванны с эфирными маслами лаванды, розмарина, мяты, эвкалипта, шалфея, ромашки, лимона, базилика;
  • несколько ложечек меда перед едой помогут при хронических болях. Очень полезно съедать 2-3 ст. ложки смешанной с медом растертой калины (курс – 3-4 недели);
  • от сильной головной боли принимают настой из цветков бузины (1 ст. л. на 250 мл кипятка) с добавлением меда. Пить по 1/4 стакана до еды.

Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

3 Да Нет 0