Ожидание чего-либо очень утомительно и истощает моральные и даже физические силы человека.
Ожидание бывает разным:
- Можно ждать чего-то конкретного, зная четко сроки наступления события, его продолжительность и/или результат.
- А бывает ожидание неопределенное. Это состояние, когда ты ждешь, но объект ожидания размыт, сроки наступления ожидаемого не четкие и не ясные, результат – тем более.
С таким неопределенным ожиданием чаще всего сталкиваются женщины. Дело в том, что женщины больше, нежели мужчины, склонны фантазировать, эмоционально реагировать на события (прошлые или предстоящие), дорисовывать картину недостающими придуманными фрагментами.
Именно второй вариант ожидания – неопределенное – является самым паршивым. Человек вроде бы ожидает чего-то, но чего конкретно – не известно. Например, женщина ждет мужчину. Одно дело, когда назначено свидание в определенном месте на определенное время и женщина с трепетом ждет встречи с любимым. Совсем другое дело, когда женщина томится по мужчине, ждет его, но когда он вернется и вернется ли вообще – это неизвестно.
Почему в принципе существует такое ожидание мужчины и с чем это связано?
Ждать мужчину женщина может в нескольких случаях:
- Мужчина и женщина расстались, но женщина продолжает любить и верить в то, что он вернется к ней и их отношения наладятся;
- Мужчина и женщина взяли паузу в отношениях;
- Мужчина внезапно исчез из жизни женщины.
Все три случая свидетельствуют лишь о том, что один партнер (в данном случае, женщина) более заинтересована в сохранении отношений, нежели второй (мужчина).
Женщина занимает позицию ожидания. Это значит, что есть обстоятельства в ситуации, на которые она повлиять не может, но в силу определенных причин (чувств к мужчине, желании сохранить семью, страхе остаться одной и т.д.) слишком нуждается в получении желаемого.
Если женщина нуждается, значит заведомо проигрывает. Значит, есть внешние факторы, от которых зависит получит ли женщина то, чего хочет, или нет. Этот внешний фактор – мужчина. От его решения зависит удовлетворение ожиданий женщины и ее комфорт.
К сожалению, это детская позиция, при которой для ощущения комфорта человеку нужен Другой. В данном случае, женщина будет чувствовать себя хорошо только, если мужчина примет решение к ней вернуться. Смириться с тем, что он никогда не вернется она не может. В таком случае, комфорт и счастье женщины всегда будет зависеть от ожидаемых решений мужчины или другого человека.
Тем не менее, женщине удобно жить в этих иллюзиях, которые дарят надежду. Лучше же надеяться на возвращение мужчины, который осчастливит, чем принять то, что женщина ему не нужна.
На самом деле, обозначенные варианты ожидания свидетельствуют об отсутствии глубины чувств, и искреннего желания быть с женщиной со стороны мужчины.
Любимой женщине мужчина подарит уверенность, надежность и безопасность. Это инстинктивные желания мужчины по отношению к партнерше. Природой так задумано. Если же мужчина демонстрирует маргинальное отношение к женщине – он не заинтересован, не любит, не хочет и т.д.
Если вас мужчина заставляет ждать и чем-то это аргументирует, кроме своей внезапной кончины или комы, это проявление несерьезного отношения к вам. Точка. Мужчина, которому женщина искренне дорога, сам без нее прожить не может и не станет этого делать.
Поэтому, если вы столкнулись с ожиданием мужчины и хотите разобраться в причинах происходящего, или вообще перестать его ждать, тогда следующие шаги несомненно вам помогут.
Примите решение для себя
Ждут обычно тех мужчин, которые ушли. На время или навсегда – не важно.
Если мужчина принял решение уйти – отпустите его.
Все. Да, он оставил, возможно, надежду на свое возвращение “Время покажет” или что-то в этом роде. Но настолько ли вы себя не цените, что потратите время на призрачную надежду от мужчины, который оставил вас.
Поэтому, примите для себя решение отпустить его навсегда. Возможно, вы еще встретитесь, но жить ожиданием этого светлого момента нельзя. Ждать и не дождаться – самое страшное. В итоге вы потратите время, красоту и молодость и не получите ничего. А могли бы хорошего человека встретить…
Не изводите себя понапрасну. Вы достойны, чтобы вас не отпускали и были рядом даже в трудные моменты. Отпустите. Переживите боль, но обязательно отпустите.
Удалите его из жизни
Следующим важным шагом станет налаживание собственной жизни. Да, какой-то период времени ваша жизнь регламентировалась присутствием в ней мужчины. Теперь его нет. Стоит учиться жить по-новому.
Важным шагом может стать вычеркивание мужчины из жизни. Физически.
Таким образом перестроиться на свободную жизнь будет намного проще.
Снимайте стресс
Расслабление – это необходимое условие для адекватного проживания стресса/боли после расставания. Негативные эмоции есть и их нужно как-то пережить. Хороший женский способ – поплакать, но рыдать неделями напролет тоже не дело.
Попробуйте снимать стресс в иной способ. Массаж, плавание, рисование, йога, медитация, долгие разговоры-поклепы на вашего бывшего с подругами – любой способ подходит, лишь бы помогал.
А чтобы помогал, нужно снимать стресс и переключать внимание систематически, по крайней мере, пока боль будет не так сильна.
Как привлечь любовь с помощью медитации: самые эффективные техники Общайтесь с другими мужчинами
После расставания с мужчиной, возобновлять свою женскую активность, порой, бывает достаточно сложно. Тем не менее, необходимо. Да, в прошлый раз вам попался мужчина, которого нужно было почему-то ждать. Но не все такие.
Таким образом, у вас есть шанс расширить круг своего общения, познакомиться с новым мужчиной, сменить свое ожидание на новое любовное приключение.
Как пережить предательство и измену, и что ожидать от себя Обратитесь к психологу
Если вам не удается самостоятельно справиться с ожиданием мужчины, если вы понимаете всю бесперспективность ситуации, но не можете ничего поделать с собой, значит, следует обратиться за помощью к профессиональному психологу. Психолог поможет разобраться в причинах такой патологической привязанности к конкретному мужчине или ваших привычных психологических установках, которые не позволяют снять розовые очки и смириться с тем, что вас бросили.
ТАТЬЯНА БЕЛОКОНСКАЯ, специально для Evrikak.ru
Как найти хорошего психолога 
Такая позиция в корне неправильная, потому что, сосредоточиваясь на таких мыслях, женщина сама себя загоняет в тупик. Мужчина, который решил уйти, не намерен возвращаться, иначе бы он не ушёл, правда? Поэтому мысли вокруг того, что он вернется, бессмысленны. Скорее вам стоит порадоваться, что он ушел именно в этот момент и не принес вам еще больше боли.
Правильным будет в любой ситуации (мужчина расстался с вами, просто не позвонил, исчез и т.д.) отвлечь себя от негативных мыслей любым занятием: работой или общением с друзьями, например, важно, не сидеть у окна в ожидании любимого. Скоро вы не заметите, как все встанет на свои места и ожидания останутся в прошлом.
Боль уходит, какой бы сильной она ни была, а вот о потерянном времени в будущем вы действительно будите жалеть.