Как правильно подмываться женщине

В интимной среде женщины все достаточно гармонично. Там живет целое царство полезных бактерий — лактобациллы. Без них нам грозят всяческие неприятности и инфекции. Но, наверное женщины согласятся, что лучше не знать об инфекциях, не лечить молочницу, например, а знать о правилах интимной гигиены. Главное правило — чистота. На самом деле, большинство женщин не знают как это правильно делать. Поэтому подмывание сегодня — это целое искусство. Следуйте нашим советам и будьте здоровы!

Вам понадобятся:
Совет
1

Главное правило

Подмывание подразумевает под собой ОМЫВАНИЕ наружных половых органов не внутри, а снаружи. Поэтому вопрос спринцевания и подмывания внутри запрещен категорически.

Вы должны запомнить это правило, и никогда не нарушать его. Иначе можно навредить здоровью.

aqua-21491_1280

Совет
2

В стоячей воде, стоячей водой не подмываться

Нельзя подмываться лежа в ванной. Причина в том, что вода, в которой вы помылись, не очень чиста. Подмывание этой водой может привести к изменению микрофлоры влагалища. Это вызывает заболевание вагинозом, а также циститом, которые связаны с возможным наличием в этой воде кишечной палочки. Этим не стоит пренебрегать.

Ведь кишечная палочка живет у нас в тонком кишечнике, и во время купания она очень легко может попасть в мочеиспускательную систему.

Совет
3

Проточная вода

Подмываться нужно только проточной водой. Вы можете пользоваться душем. Но струя не должна быть сильной. Направлять струю воды нужно спереди на зад. Чтобы не давать кишечной палочки приближаться к мочевым и половым путям.

bath-2192_1280

Совет
4

Средства для подмывания

  • Желательно использовать либо специальные гели либо жидкое мыло, для того, чтобы омывать наружные половые органы. Вода должна быть теплой, ни в коем случае ни горячей. Делать эту процедуру нужно аккуратно, там очень нежная кожа.
  • Желательно подмываться после каждого посещения туалета. Туалетной бумагой нужно также пользоваться спереди назад.
  • Полотенце должно быть чистое и пушистое. Только ваше. Жесткие полотенца могут только раздражать кожу, и даже ранить. Полотенце должно быть только для интимной гигиены.
Совет
5

Критические дни

Если во время менструации вы используете тампоны, то подмываться и менять их нужно каждых 2 часа. Вам может показаться, что тампон еще чистый или недостаточно пропитался, — это не важно. Каждые два часа прокладка и тампон должны быть сменены. Иначе вы себе провоцируете размножение флоры на прокладках или тампонах и, соответственно, провоцируете воспаление мочевого пузыря.

Совет
6

10 главных правил подмывания

  1. Чистота;
  2. Вода теплая, не горячая;
  3. Струя воды слабая;
  4. Струя не должна быть направлена внутрь;
  5. Минимум один раз в день, а в критические дни 3-4;
  6. Мочалка — нет! Только руками. Там у нас все очень нежное.
  7. Подмываться спереди назад.
  8. Руки чистые.
  9. Полотенце чистое и пушистое. И только твое.
  10. Пользуйся специальными средствами. Их лучше покупать в аптеке.



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

5 Да Нет 0