Как правильно пользоваться тампонами

Много женщин, наслушавшись «бабушкиных» советов, отказывают себе в «эти» дни посещать пляжи, одевать светлую одежду и никуда не выходят. Некоторые даже применяют разные способы задержки менструации. Но современные средства гигиены рассчитаны на то, чтобы максимально упростить вам жизнь, когда месячные. Речь идет о тампонах. В этом нет ничего страшного, даже наоборот. Гинекологи советуют женщинам ими пользоваться. Не верите? Спросите у своего гинеколога? Но делать это тоже нужно правильно, чтобы не навредить здоровью и не чувствовать дискомфорт. Советы по использованию тампонов очень простые.

Совет
1

Как выбрать тампоны

Тампон внутри содержит ядро. В этом ядре либо вискоза, либо хлопок, особым образом обработанный гидроскопичный гидрофильный, то есть, очень хорошо впитывающий влагу. Сверху оболочка из синтетической ткани. И, обязательно, две ниточки, с помощью которых мы извлекаем тампон, когда приходиться его менять.

Все тампоны разделены по силе всасывания выделений:

  • Минимальная;
  • Нормальная;
  • Супер;
  • Супер+ (то есть, очень много можно впитать).

Любая женщина сама определяет какие тампоны ей нужны. Все зависит от количества выделений.

Тампоны есть с аппликатором, есть без аппликатора.
Без аппликатора — вводим с помощью пальца. Те, которые имеют аппликатор, — введение происходит с помощью аппликатора. Рекомендуют выбирать тампоны с аппликатором. Они минимизируют загрязнение тампона руками, и, в итоге, попадание вирусов и микроб. Также, по отзывам большего количества женщин — они самые удобные в использовании.

Совет
2

Как пользоваться тампонами

Пользоваться этими средствами гигиены необходимо только в период месячных.

Тампоны без аппликатора:

  • Перед использованием — вымыть руки.
  • Снимите защитную оболочку тампона.
  • Расправь шнур возврата, вставь указательный палец в основание тампона.
  • Устройся удобно.
  • Поднеси тампон к влагалищу (в центре).
  • Введи тампон как можно глубже, направляя его к кобчику. Если почувствуется сопротивление — немного измени направление тампона.
  • Шнур возврата должен оставаться снаружи.
  • Извлекаем тампон за шнурок аккуратно.

Тампоны с аппликатором:

  • Вымыть руки.
  • Снимите индивидуальную упаковку, аккуратно вытяните внутреннюю трубочку (вытягивайте до щелчка).
  • Возьмите аппликатор за нижнюю часть внешней трубочки  и поместите его закругленный кончик в преддверие влагалища.
  • Вставьте верхнюю часть аппликатора по диагонали во влагалище до соприкосновения указательного и большого пальца с телом.
  • Если тампон введен правильно  ты не должна его чувствовать.
  • Указательным пальцем протолкните нижнюю часть аппликатора в наружную указательным пальцем. Если все сделали правильно, тампон из аппликатора сам проскользнет внутрь и окажется в идеальном положении.
  • Удалите обе трубки аппликатора. Шнур возврата тампона должен свисать снаружи. Убедитесь, что вытащили обе трубочки. Выбросите их в мусорный контейнер и вымойте руки.
  • Тампоны с аппликатором очень хорошо вводить тем, кто пользуется впервые. Они не наносят никакие микро травм.

Подмываться нужно каждый раз перед использованием тампона, и после его извлечения.

Совет
3

Полезные рекомендации

  • Пользуются тампонами только во время месячных. Менструацию можно спутать с кровотечением. Поэтому каждая женщина должна знать, как отличить маточное кровотечение от менструации.
  • Вводятся тампоны только во влагалище.
  • В упаковке с тампонами есть инструкция по введению с картинками.
  • Если после введения тампона вы его не чувствуете — не волнуйтесь. Он введен правильно.
  • Если каким-то образом ниточка попала внутрь, и ты не можешь ее  достать, не пытайся делать это разными предметами, например, пинцетом. Можешь только повредить слизистую. Когда тампон наполниться, он сам подойдет ближе в проходу, тогда нужно только немного потужиться и достать тампон. Делать это лучше стоя. В таком случае хорошо, если у вас развиты половые мышцы.
  • Если вы плавали в бассейне, после купания тампон надо сразу извлечь. Но не забывайте о правилах купания во время менструации.
  • Если женщина забила тампон достать, и ввела во влагалище еще один, это вызывает шок, приводить к развитию токсического стафилококового синдрома и, даже, к смерти женщины.
  • Тампон вводиться каждые 4-6 часов. Максимальное допустимое время — 8 часов.
Идеальные условия для здоровья женщин — менять тампоны при каждом походе в туалет!
  • На ночь лучше обходиться без тампона. Для сна отдайте предпочтение качественным прокладкам. Если же вы вставили тампон, нужно вытащить его сразу после того, как вы проснулись.
  • Тампон — это одноразовая вещь! Использовать его больше одного раза нельзя!
  • После родов лучше в течении 2-3 месяцев пользоваться прокладками, не используя тампонами. Потому что матка еще имеет раневую поверхность.
  • На коробке тампонов тоже есть срок годности. Не забывайте проверять. Использовать тампон можно только до истечения срока годности.
  • Девушкам, которые еще не начали жить половой жизнью, можно пользоваться тампонами. Девственная плева становиться более растяжимой и эластичной во время менструации. Поэтому тампон легко ввести.
  • Если во время месячных чувствуете сильные боли, то пользоваться или не пользоваться тампонами — все зависит от самочувствия. Если болевые ощущения после введения тампона во влагалище только усиливаются, извлеките его и пользуйтесь прокладками.

Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

4 Да Нет 0