Как принимать скипидарные ванны, чтобы похудеть и оздоровить организм

Уже больше ста лет скипидар лечит разные болезни. Активно используют богатую эфирными маслами живицу хвои и в борьбе с лишним весом. На какие только жертвы не идут женщины, чтобы избавится от «апельсиновой корки» и пары тройки килограммов.

Во многих салонах красоты скипидарные ванны – одни из самых дорогостоящих процедур. Но можно ублажить свое тело, сжигая жировые отложения, и дома.

Вам понадобятся:
Совет
1

Важные рекомендации

Казалось бы, каждый человек хочет хорошо выглядеть и готов подвергать своё тело разным испытаниям, чтобы привести его в тонус. Но, не всё так просто. Одного желания принимать скипидарные ванны мало, нужно свесить все «за» и «против». Стоит отдавать себе отчёт, что скипидар, хоть и лечебное, но достаточно агрессивное средство. И подходит оно далеко не всем.

Тем, кто страдает сердечной недостаточностью, туберкулёзом, аритмией, психозом, имеет заболевания кожи, раковые опухоли, высокое артериальное давление, от такого метода похудения, как скипидарная ванна, лучше отказаться. Нельзя их принимать также беременным и кормящим женщинам.

Лучшим решением будет сперва проконсультироваться с врачом или даже быть под его наблюдением во время курса лечебных скипидарных ванн. Эффект от них действительно впечатляющий.

Перед применением

Ведь можно не только сбросить лишний вес, но также подлечить больные суставы, восстановить обмен веществ и откорректировать работу лимфатической системы.
Если вы все-таки решились подлечиться с помощью древесного терпентина, то соблюдайте несколько правил.

Совет
2

Выбор эмульсии

Скипидарные эмульсии бывают двух цветов – белого и жёлтого, имеют выраженный хвойный запах. На каком скипидаре остановить свой выбор, ведь в аптеках выбор от разных производителей и на разную цену очень большой?

  1. Если «белые ванны» хороши для людей с нормальным и низким артериальным давлением, то они категорически противопоказаны гипертоникам.
  2. Людям с высоким давлением лучше использовать «желтые ванны».
  3. Если же у вас нет проблем со здоровьем, то лучше будет купить обе эмульсии. Тогда можно будет либо чередовать их, либо принимать «смешанную» ванну из живицы.

FotorCreated

Мечтая о красивой фигуре, не забудьте выбирать качественный продукт, заблаговременно почитайте отзывы о нём в Интернете, проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом.
Совет
3

Тестирование

Не спешите сразу принимать ванну. Сначала протестируйте покупку.

Наполните таз или глубокую миску тёплой водой, влейте совсем немного эмульсии, хорошо размешайте и опустите в «мини-ванну» руку на 15 минут. После того, как время истекло, ещё полчаса понаблюдайте за реакцией организма.
Если кожа не покраснела, нет жжения и покалывания, можете смело принимать скипидарные ванны.
FotorCreated

Совет
4

Подготовка

Самым лучшим временем для принятия терпентиновых ванн является вечер, перед сном. Сначала наполовину наполните ванну водой, температура которой не более 37°С. Пока вода бежит, внимательно прочитайте инструкцию на упаковке средства и следуйте указаниям.

Для первого раза достаточно будет отмерять 20 мл белой или желтой эмульсии. А если вы желаете принимать «смешанную ванну», то тогда нужно взять по 10 мл каждой. Отмеренную порцию влить в небольшую стеклянную ёмкость и добавить туда горячую воду. Хорошо размешать и добавить готовую смесь в ванну.

Подготовка

Перед тем как начать оздоровление организма и избавление от лишних килограммов, нужно смазать вазелином или жирным кремом самые чувствительные места – область бикини, подмышки, грудь.

Будьте внимательны: осторожно заходите в ванную – эмульсия достаточно скользкая, а также помните, что вода не должна покрывать область сердца.

Совет
5

Температура

Придерживаться температурного режима во время приготовления и принятия скипидарных ванн очень важно, поэтому позаботьтесь, чтобы под рукой был термометр для воды.

Чтобы иметь пользу от процедуры, температура «белой ванны» должна быть не выше 37-38°С, а «желтой» — 40-42°С
Через 3-5 минут, когда вода будет остывать, нужно долить горячую, чтобы не утратить лечебный эффект. А вот при первом принятии скипидарной ванны (как белой, так и желтой) достаточно будет и 35°С.
Температура
Стоит также позаботиться и о температуре в помещении: она должна быть 25-30 °С.

Совет
6

Время

Желание быстрее избавиться от лишних килограммов с помощью скипидарных ванн, не должно диссонировать со здравым смыслом. «Дольше — лучше» — это правило здесь не работает, а может только навредить здоровью. 

Какого бы вы цвета ванну не принимали, первая процедура должна длиться не больше 5 минут, а каждая следующая – на 2-3 минуты больше. Так нужно довести до 15 минут.
Курс лечения от избыточного веса – 12-14 процедур ежедневного приёма (или через день). Таких курсов в год может быть 2-3.

Совет
7

Побочные эффекты

Нельзя бездумно увеличивать количество времени, температуру воды или объём скипидара – это грозит ожогами всего тела. А похудеть быстрее всё равно не удастся.

Если ощущаете сильное жжение, головокружение и становится темно в глазах – срочно прекратите процедуру!
Это сигнал организма, что скипидарные ванны вам не подходят.

Совет
8

После процедуры

После принятия скипидарной ванны тело не нужно обмывать водой, не стоит его и вытирать. Достаточно будет обернуться полотенцем, одеть халат и укутаться.
А чтобы ещё лучше вспотеть – выпейте чашку горячего чая с лимоном. А вот кушать после ванны не стоит ещё 2 часа (воздержаться от еды нужно и за 1,5 часа до процедуры). Именно в этот период и будут сгорать лишние килограммы.

Заключение

Заключение

Лечебное действие скипидарных ванн заключается в улучшении кровообращения, избавлении от шлаков, и как следствие, за 2 недели можно сбросить от полутора до двух килограммов. Но если вы желаете больших результатов, вместе со скипидарными ваннами рационально питайтесь, занимайтесь аэробикой, бегом, танцами и красивое тело станет реальностью.




Видео к материалу


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

2 Да Нет 0


загружаем...