Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Некрасивые жировые отложения на подбородке могут появиться ввиду наличия лишнего веса или же генетической предрасположенности. Очень часто отвисшая кожа на шее появляется с возрастом. Такие изменения искажают даже самый красивый овал лица, портят изящный профиль и лишают женственности.

Мужчине проще – для удаления, по крайней мере зрительного, некрасивых складок ему понадобится лишь отрастить бороду. Женщины тоже могут подтянуть щеки и обвисший жирок в фотошопе, но скрыть изъяны в реальной жизни так не получится. Поэтому они просто обязаны знать, как убрать второй подбородок и предотвратить его появление. На сегодняшний день существуют различные методы устранения этой проблемы: от терапевтических до радикальных. Рассмотрим их все.

Вам понадобятся:
Вариант
1

Причины

Это очень распространенная проблема, которая смущает не только женщин, но и мужчин. Как правило, такой косметический дефект заметно сказывается на внешности: жир начинает скапливаться в нижней части лица, образуя толстые складки и постепенно сползая на область шеи, щеки оттягиваются вниз, от былого овала не остается и следа. А поскольку лицо — это первое, на что обращают внимание при встрече, то понятно, почему так важно устранение этого недостатка.

Прежде чем приступать к избавлению от обвисшей кожи, желательно узнать причину появления второго подбородка. Именно определение этого фактора помогает выбрать конкретный метод решения проблемы, что значительно упрощает процесс.

Существует много факторов, которые способствуют появлению ненавистных отложений. Мы выделим 5 самых распространенных:

  1. Генетический. К формированию обвислой кожи на шее привело физиологическое строение и форма лица, а также — нижней челюсти. К этому фактору также относится старение кожи, когда мышцы становятся слабее и на шее образуется складка.
  2. Колебание веса. Если человек набрал в весе, жировая масса отложилась под кожей. И это касается не только бедер, живота или других частей тела, но и шеи. Если вес резко сбросить, то даже худая женщина не избежит этой проблемы: кожа обвиснет и образует неприятную складку. Поэтому, если у вас лишние килограммы, определите свою степень ожирения и постепенно начинайте избавляться от лишнего веса.
  3. Скачки гормонов. При изменении гормонального фона мышцы тоже теряют тонус и становятся слабее, от чего контур лица ухудшается. Чаще всего это случается при климаксе.
  4. Проблемы щитовидки. Если в эндокринной системе происходят изменения, появление на шее нежелательной обвисшей кожи тоже возможно.
  5. Положение головы. Если вам часто приходится спать на высоких подушках, держать голову опущенной, сутулится, возможно, это и стало причиной появления обвисшей кожи.

подбородок шея бусы

Вариант
2

Борьба с лишним весом

Быстро убрать второй подбородок не получится, если причина его появления – лишний вес. Для начала необходимо разработать эффективную систему похудения. Не прибегайте к голоданиям: резкое сбрасывание веса негативно сказывается на состоянии кожи и после исчезновения жировой прослойки на шее могут остаться обвислые участки.

ожирение лишний вес

Начните все делать постепенно. Рекомендуем изначально позаботится об рациональном питании. Возьмите за привычку делать утреннюю зарядку и заниматься физическими упражнениями. Для этого можете записаться в тренажерный зал, на фитнес или делать упражнения самостоятельно дома. Не обращайтесь к методу похудения с помощью слабительных средств, поскольку это только ухудшить общее состояние здоровья, может привести к другим заболеваниям, не лучшим образом отобразится на состоянии кожи.

загрузка...
Вариант
3

6 упражнений

В домашних условиях помогут специальные упражнения:

  • Смотря в зеркало, сначала растяните губы, немного опустив кончики, а потом сложите их трубочкой. Зафиксируйте такое положение на десять секунд и расслабьтесь. После этого повертите головой в разные стороны. Повторяйте эти несложные упражнения по 10 подходов утром и вечером.
  • Лягте на спину, при этом удерживая голову на весу. Приподнимите ее, как бы стараясь увидеть кончики пальцев, и вернитесь в исходное положение. Регулярно делая такую гимнастику для шеи, вам удастся избавиться от двойного подбородка. Имейте в виду, специалисты не рекомендуют такие упражнения тем, у кого есть проблемы с сосудами и позвоночником.
  • Обопритесь локтями на стол и коснитесь пальцами шеи. Сомкните зубы, стараясь выдвинуть нижнюю челюсть вперед и немного приподнять ее. Зафиксируйте такое положение и сделайте около 30 хлопков пальцами по подбородку. Повторяйте упражнение ежедневно.
  • Положите на голову книгу и ходите по комнате, не придерживая ее руками. Такая гимнастика поможет не только быстро удалить заметные складки, но и подкорректировать осанку и походку.

книга осанка девушка

  • Встаньте прямо выпрямив спину. Руки положите себе на плечи. Вытягивайте шею вверх, при этом надавливая руками на плечи и удерживая их. Повторите упражнение несколько раз на протяжении дня.
  • Сядьте и приставьте к подбородку сжатые кулаки. Попытайтесь опустить голову, при этом кулаками как бы мешая это сделать. Такую «борьбу» необходимо продолжать до 15 минут.
Вариант
4

Массаж лица

Не лишним будет делать в комплексе с гимнастикой для лица подтягивающий самомассаж.

  1. Предварительно нанесите на кожу специальный крем, медовый отвар либо розовую воду.
  2. Поглаживающими движениями водите от центра подбородка к ушам. Темп постепенно увеличивайте.
  3. По тех же линиях проведите постукивание пальцами.
  4. Всего за неделю удаление двойного подбородка возможно с помощью простых пощипываний.
  5. Уменьшение также наступит, если разминать кожу, будто вы месите на ней тесто.
  6. В конце повторите поглаживающее упражнение.

девушка лицоТакой массаж следует делать каждый день в течение месяца, вместе с упражнениями. Спустя пару недель можете повторить курс для профилактики. Если вам не хватает времени на подобные процедуры, используйте специальный массажер.

Медовый массаж шеи

Возьмите пальцами немного меда и втирайте его, пока кожа не покраснеет. Время продолжения процедуры может быть разным: в общей сложности не менее 20 минут. Мед является превосходным питательным средством, а интенсивный массаж – зарядкой для мышц. Вариант 5. Медовый лимонадКриомассаж

Массируйте проблемные участки кубиками льда. Такой способ позволяет быстро и эффективно бороться со вторым подбородком.лед кубики

Регулярное проведение этих процедур повысит эластичность кожи и поможет исправить овал лица, не прибегая к радикальным методам.

Вариант
5

Полотенце в качестве оружия

Вы удивитесь, но обычное махровое полотенце – один из самых простых, доступных и вместе с тем действенных методов избавления от второго подбородка. У него есть несколько вариантов:

  1. Быстрыми движениями водить полотенце в разные стороны, чтобы разогреть кожу.
  2. Легко похлопывайте мокрым полотенцем по шее. При этом нужно чередовать горячую и холодную воду, наподобие контрастного душа.
  3. Разведите в небольшом количестве воды морскую соль, смочите в растворе полотенце, сожмите его гармошкой, а затем резко распрямляйте, ударяя по подбородку и нижней части щек. Для этого способа можно также использовать травяные отвары из череды, мяты и ромашки.

полотенцеВ кожу предварительно нужно втереть оливковое или миндальное масло.

Проводить растирания с помощью полотенца можно каждый вечер на протяжении десяти дней, после чего необходимо сделать перерыв.



загружаем...
Вариант
6

Маски

Картофельная

Вам понадобится:

  • Картошка 2 шт.
  • Соль 1 ч.л.
  • Молоко 0,5 ст.
  • Мед 1 ч.л.

Картофель предварительно отварить. Затем хорошенько его размять. Делать это лучше, пока картофель еще теплый, после остывания разминать его намного труднее – могут оставаться комочки, что нежелательно. Добавить к нему все остальные компоненты. Тщательно размешать.

картофель

Нанесите готовое средство на обвислую кожу подбородка. Для фиксации используйте марлевую повязку. Не снимайте ее 30-40 минут, а затем смойте маску водой.

Дрожжевая

Столовую ложку сухих дрожжей залейте теплым молоком до состояния сметаны. Оставьте на полчаса и нанесите на лицо и шею.

С косметической глиной

Три столовых ложки черной глины разведите до густой кашицы теплой водой. Также можно использовать белую глину, но она подходит не всем.

Вариант
7

Повязки

Уменьшить отложения и подтянуть кожу помогут повязки с лимонным соком. Возьмите марлю и сложите ее в несколько раз в виде полоски. Середину обильно смочите лимонным соком и перевяжите подбородок в том месте, где он сильнее всего обвисает.
Лимон
Можете попробовать и такой компресс. Столовую ложку лимонного сока развести в стакане воды. Добавить 1 ст. л. соли. Вместо лимона можете использовать яблочный уксус.

Эффективно показал себя и способ на основе рассола кислой капусты. Просто смочите в нем марлю и наложите на проблемный участок.

Вариант
8

Косметические средства

Регулярно смазывайте шею и подбородок увлажняющим кремом. Подбирая средство для ежедневного ухода, отдайте предпочтение сывороткам с эффектом лифтинга. При нанесении питательного крема обязательно похлопывайте тыльной стороной ладони по обвислой части. Не лишним будет делать в комплексе для лица подтягивающий массаж.крем косметикаВ магазинах косметики можно подобрать специальные средства, предназначенные для коррекции, подтяжки и поддержания овала лица, повышения упругости кожи, избавления от отечности и обвисания в проблемных зонах. Кроме этого, такие кремы, гели и сыворотки благоприятно влияют на общий тонус кожи, разглаживают морщинки и придают лицу сияние.

Вариант
9

Правильное положение тела

Если вы предпочитаете спать на спине, откажитесь от высоких подушек. Для того, чтобы избавиться от второго подбородка, необходимо спать на ровной поверхности: отдайте предпочтение плоской ортопедической подушке и правильному матрасуgirl-1303822_1280В течение дня старайтесь не сидеть с низко опущенной головой или подвязывайте нижнюю часть шарфом.

Не забывайте о положении головы во время прогулок – приучите себя ходить, как королева, с немного вздернутым носом. Лучшая зарядка против двойного подбородка – почаще смотреть на звезды.

Вариант
10

Помощь специалиста

Если все профилактические и терапевтические меры не принесли результата, обратитесь к косметологу.

Самый радикальный метод, который поможет избавиться от проблемы – это липосакция, операция по удалению лишнего жира и кожи.

Успех ее проведения будет зависеть от мастерства хирурга, особенностей организма и состояния эпидермиса.

В косметическом салоне вам предложат и другие процедуры, что позволит избежать операции. К самым дорогим из них относится внедрение золотых нитей в кожу лица. Полученный эффект сохраняется в течение 5 лет.массаж лицаЕсли не боитесь уколов, вам подойдет мезотерапия. Активный препарат с помощью инъекций вводится по контуру лица. Чтобы добиться результата, необходимо сделать примерно 15 таких процедур с интервалом в неделю.


Другие варианты решения проблемы:

Рынок товаров и услуг сегодня предлагает огромное количество средств для похудения. Они разные по цене, эффективности, способу применения. По отзывам покупателей мы проанализировали самые эффективные. Они имеют достаточно преимуществ, чтобы попробовать. Результатами готовы поделиться.

Название средства

Оценка эффективности (от 1 до 10) по версии экспертов Evrikak.

Соотношение положительных и отрицательных отзывов в %

Lipo Star System

 10

99% положительных/1% отрицательный. Как мы оценивали>>>

Bifido Slim

 10

99% положительных/1% отрицательный. Как мы оценивали>>>

Fire Fit

9,9

99% положительных/1% отрицательный. Как мы оценивали>>>

Турбофит

9,8

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Cerebro Slim

 9,8

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Здоров

 9,8

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Активатор сжигания жира

9,7

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Max Slim Effect

9,7

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Green Ginger

 9,6

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Гуарчибао

9,6

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Eco Slim

9,6

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Skinny Barbie Tea

9,6

96% положительных/4% отрицательных. Как мы оценивали>>>

EasyFit Gel

9,6

96% положительных/4% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Mangooslim

9,6

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Капли для похудения OneTwoSlim

9,5

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Биолипосактор живота

9,4

94% положительных/6% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Конфеты для похудения Eco Pills Raspberry

9,4

95% положительных/5% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Instadiet

9,3

93% положительных/7% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Чанг-Шу

9,3

93% положительных/7% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Personal Slim

9,2

92% положительных/8% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Day-Night Energy

9,2

92% положительных/8% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Киллер Калорий

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

WaistTrainer

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

ПБК-20

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Ганодерма

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Lipocarnit

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Ab Gymnic

8,8

88% положительных/12% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Chocolate Slim

8,6

86% положительных/14% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Липоксин

8,4

84% положительных/16% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Fito Slim Balance

8

80% положительных/20% отрицательных. Как мы оценивали>>>


загрузка...

Комментарии экспертов

Светлана Перминова, врач-косметолог с 1995 г
Конечно, убрать второй подбородок с помощью хирургического вмешательства действительно быстро и очень действенно. Но если женщина не хочет ложиться под скальпель необходимо прибегать к другим методам. Подбородок исчезнет, но не так быстро, зато никакого вреда организму народные средства или упражнения не принесут. Главное - проделывать все это комплексно и регулярно.
Второй подбородок также можно убрать с помощью массажа. Он выполняется следующим образом:
1. Сначала на подбородок наносится специальный крем, отвар из меда или розовая вода.
2. Далее подбородок разглаживается пальцами от центра к ушам, сначала медленно, потом немного быстрее.
3. После происходит постукивание кожи подбородка подушечками пальцев в таком же направлении.
4. Можно слегка пощипать кожу.
5. Аккуратно разминать кожу.
6. Закончить массаж можно поглаживаниями.

Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

7 Да Нет 0