Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Некрасивые жировые отложения на подбородке могут появиться ввиду наличия лишнего веса или же генетической предрасположенности. Очень часто отвисшая кожа на шее появляется с возрастом. Такие изменения искажают даже самый красивый овал лица, портят изящный профиль и лишают женственности.

Мужчине проще – для удаления, по крайней мере зрительного, некрасивых складок ему понадобится лишь отрастить бороду. Женщины тоже могут подтянуть щеки и обвисший жирок в фотошопе, но скрыть изъяны в реальной жизни так не получится. Поэтому они просто обязаны знать, как убрать второй подбородок и предотвратить его появление. На сегодняшний день существуют различные методы устранения этой проблемы: от терапевтических до радикальных. Рассмотрим их все.

Вам понадобятся:
1

Причины

Это очень распространенная проблема, которая смущает не только женщин, но и мужчин. Как правило, такой косметический дефект заметно сказывается на внешности: жир начинает скапливаться в нижней части лица, образуя толстые складки и постепенно сползая на область шеи, щеки оттягиваются вниз, от былого овала не остается и следа. А поскольку лицо — это первое, на что обращают внимание при встрече, то понятно, почему так важно устранение этого недостатка.

Прежде чем приступать к избавлению от обвисшей кожи, желательно узнать причину появления второго подбородка. Именно определение этого фактора помогает выбрать конкретный метод решения проблемы, что значительно упрощает процесс.

Существует много факторов, которые способствуют появлению ненавистных отложений. Мы выделим 5 самых распространенных:

  1. Генетический. К формированию обвислой кожи на шее привело физиологическое строение и форма лица, а также — нижней челюсти. К этому фактору также относится старение кожи, когда мышцы становятся слабее и на шее образуется складка.
  2. Колебание веса. Если человек набрал в весе, жировая масса отложилась под кожей. И это касается не только бедер, живота или других частей тела, но и шеи. Если вес резко сбросить, то даже худая женщина не избежит этой проблемы: кожа обвиснет и образует неприятную складку. Поэтому, если у вас лишние килограммы, определите свою степень ожирения и постепенно начинайте избавляться от лишнего веса.
  3. Скачки гормонов. При изменении гормонального фона мышцы тоже теряют тонус и становятся слабее, от чего контур лица ухудшается. Чаще всего это случается при климаксе.
  4. Проблемы щитовидки. Если в эндокринной системе происходят изменения, появление на шее нежелательной обвисшей кожи тоже возможно.
  5. Положение головы. Если вам часто приходится спать на высоких подушках, держать голову опущенной, сутулится, возможно, это и стало причиной появления обвисшей кожи.

подбородок шея бусы

2

Борьба с лишним весом

Быстро убрать второй подбородок не получится, если причина его появления – лишний вес. Для начала необходимо разработать эффективную систему похудения. Не прибегайте к голоданиям: резкое сбрасывание веса негативно сказывается на состоянии кожи и после исчезновения жировой прослойки на шее могут остаться обвислые участки.

ожирение лишний вес

Начните все делать постепенно. Рекомендуем изначально позаботится об рациональном питании. Возьмите за привычку делать утреннюю зарядку и заниматься физическими упражнениями. Для этого можете записаться в тренажерный зал, на фитнес или делать упражнения самостоятельно дома. Не обращайтесь к методу похудения с помощью слабительных средств, поскольку это только ухудшить общее состояние здоровья, может привести к другим заболеваниям, не лучшим образом отобразится на состоянии кожи.

3

6 упражнений

В домашних условиях помогут специальные упражнения:

  • Смотря в зеркало, сначала растяните губы, немного опустив кончики, а потом сложите их трубочкой. Зафиксируйте такое положение на десять секунд и расслабьтесь. После этого повертите головой в разные стороны. Повторяйте эти несложные упражнения по 10 подходов утром и вечером.
  • Лягте на спину, при этом удерживая голову на весу. Приподнимите ее, как бы стараясь увидеть кончики пальцев, и вернитесь в исходное положение. Регулярно делая такую гимнастику для шеи, вам удастся избавиться от двойного подбородка. Имейте в виду, специалисты не рекомендуют такие упражнения тем, у кого есть проблемы с сосудами и позвоночником.
  • Обопритесь локтями на стол и коснитесь пальцами шеи. Сомкните зубы, стараясь выдвинуть нижнюю челюсть вперед и немного приподнять ее. Зафиксируйте такое положение и сделайте около 30 хлопков пальцами по подбородку. Повторяйте упражнение ежедневно.
  • Положите на голову книгу и ходите по комнате, не придерживая ее руками. Такая гимнастика поможет не только быстро удалить заметные складки, но и подкорректировать осанку и походку.

книга осанка девушка

  • Встаньте прямо выпрямив спину. Руки положите себе на плечи. Вытягивайте шею вверх, при этом надавливая руками на плечи и удерживая их. Повторите упражнение несколько раз на протяжении дня.
  • Сядьте и приставьте к подбородку сжатые кулаки. Попытайтесь опустить голову, при этом кулаками как бы мешая это сделать. Такую «борьбу» необходимо продолжать до 15 минут.

Вопросы-ответы:

  • Каждое из упражнений следует повторять от 15 до 20 раз 1-2 раза в день. Вначале разогрейте кожу. Слегка пощипывайте второй подбородок, начиная от центра. Кожа должна немного покраснеть. Сделайте массаж. Теперь широко откройте рот и произнесите букву «о». Оставьте рот в этом положении, отсчитывая до 15. Вы должны почувствовать напряжение. Повторите упражнение. Теперь попробуйте показать язык своему отражению в зеркале. Как можно сильнее вытяните его. Сосчитайте до 5. Втяните. Повторяйте упражнение. Мышцы должны побаливать. Но это говорит о том, что вы делаете все правильно. Двигайте челюстями влево и вправо, делайте наклоны головы. Широко улыбнитесь, и, оставаясь в этом положении, сосчитайте до 10. Чем интенсивнее вы будете разрабатывать упражнения, тем лучше для мышц.

  • Буквально каждый выполнял на уроках физкультуры упражнения «наклоны головы». Их можно делать вверх – вниз, влево – вправо. Это помогает расслабить мышцы лица. Затем сделайте массаж подбородка, периодически пощипывая его. Кожа должна разогреться. Теперь приступайте к гимнастике. Откройте рот как можно шире так, чтобы мышцы немного заболели. Сосчитайте до 15-20. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10-15 раз. Станьте перед зеркалом. Как бы смешно это ни звучало, начните кривляться. Двигайте ртом слева направо, морщите губы, сжимайте челюсти так, чтобы напрягались мышцы. Широко улыбнитесь, задержав улыбку на 20-30 секунд. Выполните имитацию дуновения ртом, сложив губы в дудочку. Вы должны ощутить напряжение. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.

  • Очень эффективным, но необычным способом, является работа перед зеркалом. Станьте ровно так, чтобы было видно лицо и шею. Широко откройте рот. Через 15 секунд закройте. Повторите упражнение несколько раз. У вас должны немного побаливать лицевые мышцы. Округлите губы так, чтобы почувствовать напряжение в центр подбородка. Задержитесь в этом положение до 15-20 секунд. Повторите несколько раз. Широко улыбнитесь. Попробуйте покривляться. Сымитируйте широкий зевок. Сосчитайте до 20. Повторите снова упражнение. Если чувствуете напряжение в мышцах – это нормально. Они начали работать. Регулярно повторяйте наклоны головы влево – вправо, вверх – вниз. Массажируйте, пощипывайте кожу. Она должна быть в тонусе.

  • Проблема второго подбородка настолько распространена, что с каждым годом разрабатывается все больше упражнений для избавления от него. Сюда относится работа с нижней челюстью. Следует поднять голову вверх, выдвинуть аккуратно челюсть настолько далеко, настолько возможно и сосчитать до 10, затем сделать наклоны вправо. Повторите упражнение, только наклонитесь влево. Также важно разрабатывать мышцы. Широко откройте рот, будто собираетесь произнести букву «о». Мышцы должны быть напряжены. Задержитесь в этом положении на 20 секунд. Расслабьтесь. Снова повторите упражнение (в день необходимо около 20-30 раз). Наклоны головы также способствуют избавлению от лишнего жира в области подбородка и шеи. Повторяйте их влево и вправо, вверх и вниз. Массаж и пощипывание проблемной зоны также важны. Это позволяет привести мышцы в тонус и заставить их работать.

4

Массаж лица

Не лишним будет делать в комплексе с гимнастикой для лица подтягивающий самомассаж.

  1. Предварительно нанесите на кожу специальный крем, медовый отвар либо розовую воду.
  2. Поглаживающими движениями водите от центра подбородка к ушам. Темп постепенно увеличивайте.
  3. По тех же линиях проведите постукивание пальцами.
  4. Всего за неделю удаление двойного подбородка возможно с помощью простых пощипываний.
  5. Уменьшение также наступит, если разминать кожу, будто вы месите на ней тесто.
  6. В конце повторите поглаживающее упражнение.

девушка лицоТакой массаж следует делать каждый день в течение месяца, вместе с упражнениями. Спустя пару недель можете повторить курс для профилактики. Если вам не хватает времени на подобные процедуры, используйте специальный массажер.

Медовый массаж шеи

Возьмите пальцами немного меда и втирайте его, пока кожа не покраснеет. Время продолжения процедуры может быть разным: в общей сложности не менее 20 минут. Мед является превосходным питательным средством, а интенсивный массаж – зарядкой для мышц. Вариант 5. Медовый лимонадКриомассаж

Массируйте проблемные участки кубиками льда. Такой способ позволяет быстро и эффективно бороться со вторым подбородком.лед кубики

Регулярное проведение этих процедур повысит эластичность кожи и поможет исправить овал лица, не прибегая к радикальным методам.

5

Полотенце в качестве оружия

Вы удивитесь, но обычное махровое полотенце – один из самых простых, доступных и вместе с тем действенных методов избавления от второго подбородка. У него есть несколько вариантов:

  1. Быстрыми движениями водить полотенце в разные стороны, чтобы разогреть кожу.
  2. Легко похлопывайте мокрым полотенцем по шее. При этом нужно чередовать горячую и холодную воду, наподобие контрастного душа.
  3. Разведите в небольшом количестве воды морскую соль, смочите в растворе полотенце, сожмите его гармошкой, а затем резко распрямляйте, ударяя по подбородку и нижней части щек. Для этого способа можно также использовать травяные отвары из череды, мяты и ромашки.

полотенцеВ кожу предварительно нужно втереть оливковое или миндальное масло.

Проводить растирания с помощью полотенца можно каждый вечер на протяжении десяти дней, после чего необходимо сделать перерыв.

6

Маски

Картофельная

Вам понадобится:

  • Картошка 2 шт.
  • Соль 1 ч.л.
  • Молоко 0,5 ст.
  • Мед 1 ч.л.

Картофель предварительно отварить. Затем хорошенько его размять. Делать это лучше, пока картофель еще теплый, после остывания разминать его намного труднее – могут оставаться комочки, что нежелательно. Добавить к нему все остальные компоненты. Тщательно размешать.

картофель

Нанесите готовое средство на обвислую кожу подбородка. Для фиксации используйте марлевую повязку. Не снимайте ее 30-40 минут, а затем смойте маску водой.

Дрожжевая

Столовую ложку сухих дрожжей залейте теплым молоком до состояния сметаны. Оставьте на полчаса и нанесите на лицо и шею.

С косметической глиной

Три столовых ложки черной глины разведите до густой кашицы теплой водой. Также можно использовать белую глину, но она подходит не всем.

Вопросы-ответы:

  • Вам необходимо приготовить лишь мед и воду. На водяной бане подогрейте мед так, чтобы он стал мягким и теплым. Аккуратно нанесите на проблемную зону. Слегка нажимайте пальцами на подбородок после нанесения меда. Втирайте от 7 до 10 минут, похлопывая и впитывая мед в кожу. Он начнет активно бороться с жировыми отложениями. Такую маску можно повторять 1-2 раза в неделю. Если нет меда или у вас обнаружилась аллергия, используйте гиалуроновую кислоту. Она также действует на второй подбородок, помогая уменьшить его объем. Купите крем, в составе которого есть данная кислота, 2 раза в неделю втирайте его в кожу массажными движениями. После нанесения подождите 3-5 минут. Снова сделайте массаж кожи и смойте крем. После чего слегка похлопайте проблемную зону, сделайте пощипывания. Это поможет привести кожу в тонус.

7

Повязки

Уменьшить отложения и подтянуть кожу помогут повязки с лимонным соком. Возьмите марлю и сложите ее в несколько раз в виде полоски. Середину обильно смочите лимонным соком и перевяжите подбородок в том месте, где он сильнее всего обвисает.
Лимон
Можете попробовать и такой компресс. Столовую ложку лимонного сока развести в стакане воды. Добавить 1 ст. л. соли. Вместо лимона можете использовать яблочный уксус.

Эффективно показал себя и способ на основе рассола кислой капусты. Просто смочите в нем марлю и наложите на проблемный участок.

8

Косметические средства

Регулярно смазывайте шею и подбородок увлажняющим кремом. Подбирая средство для ежедневного ухода, отдайте предпочтение сывороткам с эффектом лифтинга. При нанесении питательного крема обязательно похлопывайте тыльной стороной ладони по обвислой части. Не лишним будет делать в комплексе для лица подтягивающий массаж.крем косметикаВ магазинах косметики можно подобрать специальные средства, предназначенные для коррекции, подтяжки и поддержания овала лица, повышения упругости кожи, избавления от отечности и обвисания в проблемных зонах. Кроме этого, такие кремы, гели и сыворотки благоприятно влияют на общий тонус кожи, разглаживают морщинки и придают лицу сияние.

Вопросы-ответы:

  • Обратите внимание на состав крема во время покупки в магазине или аптеке. Если в нем указана гиалуроновая кислота, такой крем можно смело покупать. Он способствует избавлению от лишнего жира. Такие крема помогают убрать дряблость кожи, наладить работу лицевых мышц, делая кожу эластичнее.

  • Повязки предназначены для коррекции овала лица. Об их эффективности сложно говорить, ведь все зависит от пациента и состояния его кожи. Повязки надевают на ночь. Они сдавливают кожу и избавляют от дряблости. Затем подтягивают ее, заставляя исчезать второй подбородок. Иногда на лице остаются следы от повязок. Но, если человек страдает ожирением, неправильно питается, уже приобрел лишний жир в области подбородка, щек, шеи, одна повязка ему не поможет.

9

Правильное положение тела

Если вы предпочитаете спать на спине, откажитесь от высоких подушек. Для того, чтобы избавиться от второго подбородка, необходимо спать на ровной поверхности: отдайте предпочтение плоской ортопедической подушке и правильному матрасуgirl-1303822_1280В течение дня старайтесь не сидеть с низко опущенной головой или подвязывайте нижнюю часть шарфом.

Не забывайте о положении головы во время прогулок – приучите себя ходить, как королева, с немного вздернутым носом. Лучшая зарядка против двойного подбородка – почаще смотреть на звезды.

10

Помощь специалиста

Если все профилактические и терапевтические меры не принесли результата, обратитесь к косметологу.

Самый радикальный метод, который поможет избавиться от проблемы – это липосакция, операция по удалению лишнего жира и кожи.

Успех ее проведения будет зависеть от мастерства хирурга, особенностей организма и состояния эпидермиса.

В косметическом салоне вам предложат и другие процедуры, что позволит избежать операции. К самым дорогим из них относится внедрение золотых нитей в кожу лица. Полученный эффект сохраняется в течение 5 лет.массаж лицаЕсли не боитесь уколов, вам подойдет мезотерапия. Активный препарат с помощью инъекций вводится по контуру лица. Чтобы добиться результата, необходимо сделать примерно 15 таких процедур с интервалом в неделю.

Вопросы-ответы:

  • Липосакция – это довольно тяжелая процедура, ведь она требует хирургического вмешательства. Благодаря ей буквально за 1-1,5 часа можно избавиться от второго подбородка. Врач удаляет лишнюю кожу, жировые отложения. После окончания процедуры на лицо пациента накладывают специальную повязку (компрессию), которую предстоит носить около 3-4 дней. Затем ее снимают. Лицо после липосакции выглядит намного моложе, а отсутствие второго подбородка вернет пациенту уверенность в себе. Стоит учитывать, что липосакция – довольно дорогостоящая операция. Мало того, необходимо обратиться к профессиональному врачу, чтобы избежать осложнений и получить качественную услугу. После процедуры врачи рекомендуют придерживать правильного питания.

  • Косметологи утверждают, что использование специальных масок и массаж поможет избавиться от второго подбородка. Но стоит учитывать несколько факторов: наследственность, предрасположенность к полноте, стрессы, неправильный образ жизни и питания, курение, и пр. Для того, чтобы увидеть эффект от косметологических процедур, стоит посетить, как минимум, 8-10 процедур. Лицевые мышцы должны привыкнуть к нагрузкам. Косметологи уделяют внимание приведению в тонус мышц, улучшению кожи, ее подтяжке и оздоровлению. Массажи, лифтинги, озонотерапия и маски запускают процессы борьбы с вторым подбородком.

  • Для отчаявшихся, кто испробовал гимнастику, массажи, маски, есть выход из положения – подтяжка. Она проводится с помощью нитей, которые вводят подкожно. Эти импланты рассасываются. Они влияют на упругость кожи, помогая ей стать более эластичной. Овал корректируется, кожа подтягивается, благодаря чему второй подбородок исчезает. Подобная процедура (лифтинг) помогает также избавиться от жира в щеках. Так лицо становится намного моложе. Подтяжка может осуществляться с помощью липосакции. В проблемной зоне делают небольшие разрезы, чтобы убрать жировые отложения. Рубцов не остается. После липосакции следует носить специальную повязку несколько дней.

  • Для удаления второго подбородка существует множество косметологических процедур (лифтинг, вакуумный массаж, терапия озоном, нанесение масок, сывороток, ухаживающих кремов с содержанием гиалуроновой кислоты. Важно увлажнять кожу. Правильный уход помогает вернуть эластичность и упругость. Также надо заниматься гимнастикой и регулярно выполнять упражнения для шеи и приведения в тонус лицевых мышц. Следует соблюдать правильный рацион, спать на низких подушках, избегать чтения лежа и следить за своей осанкой.

  • Фейсбилдинг все более популярен, поскольку позволяет скорректировать овал лица, убрать дряблость кожи, морщины, отеки, избавиться от обвисшей кожи. Он рассчитан для пациентов разного возраста, поэтому нет никаких ограничений. Сам процесс занимает до 30 минут в день. Разработаны специальные упражнения для каждой проблемной зоны. Чтобы убрать второй подбородок, следует выполнять упражнение для челюсти. Поднять лицо, выпятить челюсть (только аккуратно) и наклонить голову влево, затем вправо. После чего выполняются наклоны взад вперед. Метод эффективен. Но важны регулярность и последовательность.

  • Не только женщины, но и мужчины испытывают дискомфорт от появления жировых отложений в области подбородка. Причины такие же. Ожирение, неправильный, сидячий образ жизни, привычка читать или пользоваться гаджетами лежа, сутулость, работа в офисе, малоактивный образ жизни, вредные привычки, употребление большого количества калорий, возрастные изменения. Избавиться от второго подбородка несложно. Мужчина должен выполнять упражнения для лицевых мышц (гимнастика, наклоны, фейсбилдинг). Допускается использование кремов, масок, поход к косметологу. Часто мужчины обращаются в клиники. Там им делают инъекции или же предлагают липосакцию. Особенно важно правильное похудение и поддержание здорового образа жизни.

  • Ценообразование зависит от самой клиники и врача, который будет проводить операцию. Стоимость от 100 долларов и выше. В нее входит избавление от жира и анестезия. Перед тем, как проводить операцию, врач анализирует, где именно предстоит убирать жировое отложение. Это может быть не только второй подбородок (область челюсти), но и щеки или шея. Чем более запущенный процесс, тем дороже процедура. Многие клиники заранее выставляют прейскурант, в котором указана цена на каждый вид липосакции – от 250 до 400 евро.

  • Данные тренажеры с помощью воздействия вибраций позволяют привести в тонус мышцы лица и повысить упругость кожи. При регулярном использовании подтягивается кожа и убирается второй подбородок. Цены разные, от 3 до 100 долларов. Все зависит от производителя. Потратив до 10 минут в день вы приведете себя в форму. Использование тренажера доступно даже, когда вы смотрите телевизор. Мышцы начнут тренироваться. Но, если ситуация запущенная, ограничившись тренажером, вы не добьетесь успеха. Правильное питание, физические нагрузки, похудение, уход за кожей, консультация у косметолога и определение причины появления второго подбородка – это гарантированный метод борьбы с проблемой.

  • Цены зависят от того, какие именно процедуры вы будете использовать. Хирургическое вмешательство обойдется вам от 200 долларов (без анестезии). Косметологические процедуры – от 50 долларов. Если вы будете покупать тренажеры для лица, то приготовьтесь заплатить около 5-20 долларов. Покупка крема дешевле. Но он может не справиться с задачей. Крема с гиалуроновой кислотой обойдутся вам примерно в 3-10 долларов. Гимнастика, упражнения, диета, маски и массаж, которые вы способны делать сами – бесплатны.

11

Частые "вопросы-ответы"

  • Выберите подходящее время, чтобы остаться дома одному, ведь присутствие других людей во время исполнения упражнений может смущать. Станьте перед зеркалом. Высуньте язык как можно сильнее, чтобы коснуться подбородка. Напрягите лицо. Втяните язык, снова высуньте. Повторите упражнение 10-20 раз. Теперь произнесите букву «о», как можно шире открыв рот. Задержитесь в этом положении как можно дольше. Повторяйте упражнение до 15-20 раз. Попробуйте вращения головой «вверх-вниз», наклоны «влево – вправо». Можете сделать массаж – слегка пощипывайте подбородок, похлопывайте, чтобы кожа немного покраснела. Введите привычку каждое утро начинать с умывания холодной водой.

  • Инъекции липолитиками назначают для избавления от лишних жировых отложений, например, второго подбородка. Уколы назначают курсами – примерно на 4-5 процедур. Иногда сеансов бывает больше, если подбородков несколько или ситуация критическая. Как правило, каждый сеанс повторяют через 6-7 дней, чтобы кожа отдохнула, спали отеки и исчезло ощущение жжения кожи. За один сеанс человеку приходится вытерпеть примерно 8-12 болезненных уколов. Но результат виден практически сразу. У человека появляются скулы, подтягивается кожа лица и исчезает второй подбородок. Стоит заметить, что липолитики – довольно дорогостоящая процедура. Не каждый врач способен правильно их вводить. Но если обратиться в специализированные центры, проконсультироваться со специалистами и вытерпеть несколько сеансов уколов (иногда их совмещают с лазерной терапией), результат не заставит себя ждать.

  • Быстро избавиться от второго подбородка довольно сложно. Простыми упражнениями, массажами и диетой привести лицо в форму удастся, как минимум, через 2-4 месяца. Поэтому люди обращаются в салоны красоты и клиники. Там, после консультации с врачом, назначаются инъекции, мезонити, процедуры с использованием лазера. Благодаря этому буквально за месяц реально избавиться от второго подбородка. Стоит учесть тот факт, что подобные процедуры, особенно, если их выполняет профессионал, стоят дорого. Но тут дело за вами. Результат виден уже после первого сеанса. Появляются скулы и очертания линии подбородка. На 3-4 сеансе уходит лишний жир и подтягивается кожа.

  • Несмотря на здоровый образ жизни, занятия спортом, соблюдение диеты, многие люди жалуются на появление второго подбородка. Причинами могут быть наследственность, возраст, резкое похудение, беременность, отложение жира, стрессы. Уколы помогают избавиться от второго подбородка. После консультации с врачом назначается количество необходимых сеансов для проведения лечения. Уколы – довольно болезненная процедура. Но она очень действенная. Буквально за 2-3 недели подбородок уменьшается, подтягивается кожа, появляются скулы. Убирается второй подбородок за 4-6 сеансов. За один сеанс предстоит вытерпеть до 12 уколов. После них может начаться жжение, появятся отеки. Но боль и дискомфорт проходит.

  • Чтобы получить идеальное селфи и красиво выглядеть на фото, используйте фотошоп. Откройте фотографию, которую предстоит отредактировать. Зайдите в меню «Фильтр» и нажмите на функцию «Пластика». Воспользуйтесь инструментом типа кисти «Деформация». Он поможет подтягивать линию подбородка. Принцип работы – просто наведите курсор на проблемную зону, и, нажав на левую кнопку мыши, тяните курсор туда, куда вам необходимо. После чего нажмите «ок». Сохраните обработанное фото.

  • Несмотря на худобу, многие стройные люди страдают из-за появления жировых отложения в области живота, подбородка, рук. Избавиться от второго подбородка они могут либо с помощью упражнений и массажа, или после прохождения курса инъекций. Регулярные упражнения помогут уже через несколько месяцев. А обращение в клинику и сеансы липолитиков, лазерной терапии помогут увидеть результат уже через месяц.

  • Основные причины: излишняя полнота, неактивный способ жизни, неправильное питание, курение, алкоголизм, наследственность, «офисная шея» (появляется от постоянного времяпровождения перед монитором ПК, использования гаджетов), сутулость, привычка читать лежа, возраст, резкое похудение. Малоподвижность и низкие физические нагрузки вызывают дряблость кожи, обвислость в области шеи и подбородка.

  • Чтобы избавиться от второго подбородка следует пересмотреть свой образ жизни и заняться собой. Уделите хотя бы 10-20 минут в день на то, чтобы сделать массаж, нанести маску на лицо, сделать упражнения. Следует изменить рацион. Посетите косметолога. Приведите в порядок фигуру. Процесс избавления от лишнего жира в области шеи и челюсти – довольно длительный. Он может занять до 6-12 месяцев. Если вы хотите избавиться от второго подбородка – обратитесь к специалистам в клинику пластической хирургии, где вам сделают липосакцию, косметологам, врачам, которые порекомендуют инъекции или мезонити. Избавление займет до месяца – двух.

  • Неправильный обмен веществ, наследственность могут вызывать появление дополнительного подбородка. Также играют роль повседневные привычки женщины – сон на высоких, мягких подушках, неправильное использование телефона, планшета, привычка низко наклонять голову, пользуясь компьютером, чтение книг лежа. Переедание и избыток веса – основная причина. Регулярное накопление в организме сложных углеводов, малоактивный образ жизни, употребление излишних калорий заставляет женщину накапливать жир не только в области бедер, живота и груди, но и возле челюстей, в области шеи, рук. Кожа начинает обвисать и становиться дряблой после 40 лет. Благодаря этому у женщины появляется второй подбородок. Если женщина резко похудела, у нее остается второй подбородок. Физические упражнения и правильное питание вскоре могут привести в норму кожу. Особенную роль в формировании жира в области шеи и подбородка играет курение. Никотин влияет на кожу.

  • Появление жировых отложений в области челюсти, подбородка и шеи у мужчин говорит о нескольких факторах. Это может быть наследственность, неправильный или замедленный обмен веществ, избыточный вес (ожирение), сидячий образ жизни или малоподвижный, неправильное питание, резкое похудение, курение, привычка спать и отдыхать на высоких подушках, «компьютерная шея», сутулость, необходимость работать, наклонив голову (за ПК, гаджетами). Также влияет употребление алкоголя. Вопрос решается путем липосакции, косметологических процедур, гимнастики, фейсбилдинга, массажа и/или ухода за кожей (использование масок, кремов).

  • Резкое похудение избавит вас от жира в области бедер, ног, живота, рук, груди. Но часто из-за резкой потери веса человек остается с вторым подбородком. Правильная диета поможет его убрать. Если вы решили сбросить вес, изменить рацион, выполняете физические упражнения, высыпаетесь, ухаживаете за кожей – похудение поможет избавиться от жира комплексно, в том числе, в области шеи, щек и подбородка. Худеть стоит постепенно. Переход на правильное питание и физические нагрузки позволят сбрасывать определенное количество килограмм в месяц без стресса для организма. Вследствие чего потеря веса будет происходить сбалансировано.


Комментарии экспертов

Светлана Перминова, врач-косметолог с 1995 г
Конечно, убрать второй подбородок с помощью хирургического вмешательства действительно быстро и очень действенно. Но если женщина не хочет ложиться под скальпель необходимо прибегать к другим методам. Подбородок исчезнет, но не так быстро, зато никакого вреда организму народные средства или упражнения не принесут. Главное - проделывать все это комплексно и регулярно.
Второй подбородок также можно убрать с помощью массажа. Он выполняется следующим образом:
1. Сначала на подбородок наносится специальный крем, отвар из меда или розовая вода.
2. Далее подбородок разглаживается пальцами от центра к ушам, сначала медленно, потом немного быстрее.
3. После происходит постукивание кожи подбородка подушечками пальцев в таком же направлении.
4. Можно слегка пощипать кожу.
5. Аккуратно разминать кожу.
6. Закончить массаж можно поглаживаниями.

Видео к материалу

https://www.youtube.com/watch?v=nV06L15jRs4



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

8 Да Нет 0

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.