Кто он - виртуальный враг?

Компьютерная зависимость – молодой и неоднозначный термин. Впервые его использовали ученые в 1980. Обозначает устойчивое желание проводить большую часть своего свободного времени, глядя в экран и кликая мышкой. Хотя большинством ученых, занимающимися психическими расстройствами, патология официально не признана болезнью, появление феномена патологической связи человека и компьютера очевиден.

Как и любая другая, компьютерная зависимость вызывает ухудшение состояния при отсутствии постоянной стимуляции (абстинентный синдром), стремление «слиться» с объектом зависимости, потерю интереса к «остальной» жизни, уменьшается желание удовлетворить остальные потребности.

Исследователи проблемы отмечают, что наибольшей опасности подвержены подростки в возрасте от 11 до 16 лет, так как их психика еще только находится на стадии формирования, и они не имеют определенного уровня развития механизмов психической защиты.

Провокаторы зависимости

Появлению такого пагубного увлечения способствует ряд провокаторов-раздражителей. Это ситуации, при которых ничего другого не остается, как только «уйти» куда-нибудь.

Погружаясь в компьютерную игру, подросток хочет избежать жизненных трудностей, издевательств в школе, непонимания родителей или сверстников.

Некоторые конкретные виды ситуаций:

1. Попущение родителей. Если воспитание ребенка отдано на самотек, немудрено, что он может попасться на этот крючок.
2. Стадный инстинкт. Принцип «все так делают, значит это не плохо» работает в этом случае на ура.
3. Плохие отношения с преподавателями, родителями или сверстниками.
4. Неумение общаться в реальной жизни свойственно современным подросткам. Однако большинство из них выбирают не путь решения проблемы, а путь ее избегания.
5. Отсутствие успехов. Уязвленное эго у неуверенного и несформированного ребенка – это катаклизм внутри.
6. Навязанные общественные показатели успешности зачастую негативно влияют на психику молодежи.

Стадии и признаки

Название	Описание
Заинтересованность	На этой стадии ребенок лишь проявляет поверхностный интерес к предмету. Часто подсознательную предрасположенность к будущей зависимости он может скрывать интересом к техническим характеристикам определенных моделей компьютеров, способам реализации себя в сети.
Увлеченность	Ступенькой дальше заинтересованности. Периодические походы в игровые магазины и клубы, частые разговоры на веб-тематику.
Привязанность	Состояние, когда между игрой в футбол с друзьями и веб-серфингом, подросток в большинстве случаев выбирает последнее. Компьютерные игры, интернет потихоньку выходят на первый план.
Зависимость	Когда нельзя оторвать от компьютера, можно смело утверждать, что подросток зависим. Детская психологическая потребность быть нужным и любимым реализовалась неверным путем.

Ситуации проявления зависимости

Выделяют два типа признаков: физические и психические.

Физические

Ухудшение зрения, нарушение осанки и боли в спине, нарушения пищеварительного тракта в виде запоров или геморроя. Физические болезни вызываются длительным пребыванием за компьютером и постоянным его использованием.

Психические сигналы

Потеря контроля времени, преуменьшение пагубных факторов влияния компьютеров, ослабевание силы воли, нервозность и раздражительность. Если у ребенка прилив радости после включения интернета и подавленное состояние в виду его длительного отсутствия – это верный признак зависимости. Когда у ребенка нет причин отказаться от очередной дозы облучения, сидя перед экраном, явный факт в потере настоящих ценностей и жизненных ориентиров.

Чем грозит увлечение компьютером

Градацией признаков зависимости вплоть до их пика. Елена Малкова в своем исследовании утверждает, что компьютерная зависимость может привести даже к самоубийству. Распространенные в сети смертельные квесты, вроде «синего кита» – уже повод отказаться от частого времяпровождения в сети.

В большинстве своем подростки просто становятся асоциальными. Прекращение общения с друзьями, если таковые вообще еще имеются.

Дальнейшее нарушение отношений с родителями. Но самое страшное даже не в постоянных запорах или возможном горбу на спине. Ужасно то, что ребенок превращается в аморфное существо. Он не способен четко и ясно излагать свои мысли, отстаивать свое мнение. Не способен принимать ответственные решения.

Лечение зависимости

Самый очевидный способ бороться с проблемой – личный серьезный разговор. Но такое «лечение» приводит к тому, что ребенок все более озлабливается. Возникает дополнительное непонимание. «Виновник» все более замыкается.

Показать личным примером, что такое «хорошо», а что такое «плохо». Еще один очевидный способ – воззвать к инстинктам, поиграть на его чувстве стадности. Найти как можно больше примеров известных людей из сферы, которая ему по душе, которые не используют компьютер или используют редко.

По результатам ранее описанного исследования Малковой, наименьшее количество зависимых подростков было в группе детей, у которых были тишь да благодать в семье и много друзей. Стоит создать такие условия для ребенка и отвлечь его на реальный мир.

Печальная статистика гласит, что лишь 1/5 зависимых подростков удалось избавиться от патологии самостоятельно. В особо тяжелых случаях зависимость лечится медикаментозно.

Парадокс, ведь официально она не признана. Медики лечат не саму зависимость, а скрытую депрессию.

Чего делать не стоит

Любая критика должна стать табуированной. Это приведет к усилению агрессии. Также не стоит рубить на корню его занятие, ведь резкое отключение от источника наслаждений может вызвать мощный срыв. Ультиматумы «или мы, или компьютер» определенно не помощники, так как зависимый с большой вероятностью выберет свою игрушку.

Как предотвратить

Лучший способ «нарастить» умение общаться это проведение совместных «вылазок». Будь то квест-комнаты, стрельба в тире или поход на природу что угодно, лишь бы вместе и с интересом. Посещение спортивных секций также не будет лишним. Там ребенок получает коммуникацию, выход энергии, проведение времени с пользой.