Как себя вести, если не ладятся отношения с родителями

Родители в жизни каждого человека представляют высшую ценность. Так, как любят нас родители, не любит никто. Их забота, внимание, помощь и тепло согревают в любых жизненных невзгодах.

Родительская любовь бесценна. Она очень искренняя и, главное, безусловная. Нашим родителям не нужно ничего, кроме факта нашего существования или появления на свет, за это и любят.

С тем, что родители – это самые важные и близкие люди, мало кто поспорит. Тем не менее, как и в любых других взаимоотношениях, случаются трудности. Трудности могут носить ситуативный характер. Например, недопонимание по какому-то мелочному вопросу или косой взгляд. Затруднения в отношениях с родителями могут быть и длительными, истощающими, что предполагает ценностное несовпадение во взглядах, поведении, планах и т.д.

Психологической основой для нарушения отношений с родителями (а это процесс взаимный) служат такие предпосылки:

  • Некачественная или отсутствие сепарации;
  • Психологические внутренние конфликты личности, куда можно включить болезни, зависимости
Сепарация – это процесс отделения ребенка от родителей, вследствие чего, формируется новая гармоничная и независимая личность.

На самом деле, сепарация – это природное стремление каждого человека с рождения. Ребенок рождается и учится жить БЕЗ родителей. В этом основная задача родительства – научить ребенка жить счастливо без помощи родителей. Сначала родители помогают ему (кормят, одевают, учат) по причине физической возрастной неспособности младенца обеспечить себя необходимым для выживания. В процессе жизни и развития ребенка, роль родителей в выживании значительно уменьшается и человек начинает заботиться о себе сам. Это естественных ход событий.

Иногда случается так, что у ребенка нет возможности научиться быть автономным и самостоятельным. В силу определенных деструкций в мировоззрении родителей или одного из них, они бессознательно ограничивают ребенка в проявлении своей личности и свободы. Так, мать, желающая уберечь свое чадо от всех бед и невзгод, ввязывается в раздел игрушек между детьми на детской площадке. Таким образом, демонстрируя ребенку его неспособность постоять за себя и свое имущество, во-вторых атрофирует возможности ребенка самостоятельно решить конфликтную ситуацию. Таким образом формируется зависимость от взрослого. Ну ладно, если только в возрасте 3-х лет. А если мальчику Николаю Петровичу, заведующему отделом продаж сантехники, мама запрещает дружить с секретарем Ольгой Викторовной? Несомненно, маме не все равно на жизнь ее сына и его счастье, но мальчик вырос и способен принимать решение самостоятельно. К сожалению, такие попытки матери указать, с кем можно дружить, а с кем нет, демонстрируют тот факт, что их отношения находятся на таком уровне, что мальчик маму послушает. Мужчина, которому удалось вовремя и окончательно отделиться от матери, не позволит «рекомендовать» маме (даже самой любимой и ценной), кого выбрать себе в любовницы. В таком случае и мама не позволит себе этого сделать. А если с раннего детства мама с папой все решали и всего за ребенка отхотели, то о качественной сепарации и речи быть не может. Отсутствие таковой свидетельствует о психологических проблемах взрослых (родители бояться остаться одни, мама вырастила сына одна и теперь он играет роль и мужа, и сына и т.д.), а страдают дети, которые при всем желании не могут вырваться из родительских объятий и стать самостоятельными.

Помимо фактора сепарации, важную роль в поддержании гармоничных отношений с родителями играет общий культурный уровень личности, ее ценностные ориентиры, а так же серьезные заболевания или разного рода зависимости.

Согласитесь, сложно поддерживать качественные и нежные отношения с родителями, если ты наркоман, который выносит из дома последнее в надежде обменять на очередную дозу.

Сложно наладить отношения с родителями, если ваше общение сводится к ругани и рукоприкладству, манипуляциям.

Сложно поддерживать отношения с родителями, если они выгнали когда-то вас из дома или унижали/били в детстве.

Внутренний эмоциональный дискомфорт будет препятствовать построению теплых и доверительных отношений.

Какой бы ни была причина разлада отношений с родителями, уверяем, выход есть всегда.

Если вы хотите наладить отношения с родителями, стать ближе друг к другу, независимо от причин и возраста, следующие советы непременно вам помогут.

Совет
1

Выясните причину разлада

Определение истинной причины, по которой у вас не складываются отношения с родителями, важнейший шаг к устранению проблем.

Постарайтесь на досуге написать список ваших претензий к ним.

Какая сфера превалирует?

  • Например, сфера личных взаимоотношений, где родители указывают с кем встречаться, а кто их не устраивает.
  • Или профессиональная реализация, когда родители решили сделать из вас юриста или медика, а вам нравится на скрипке играть.
  • Или отец хамит вам, или мама разговаривает на повышенных тонах.

Все, что в голову придет. Главное, честно. 4

Совет
2

Обозначьте личные границы

После того, как вы поняли, что именно вас не устраивает в отношениях с родителями, стоит поразмышлять над тем, каким образом вы САМОСТОЯТЕЛЬНО могли бы устранить причину.

Если вам обидно слушать истерики матери, озвучьте твердо, что вам это неприятно и когда она успокоится, вы сможете говорить дальше.

Будьте тверды и начните разговор только тогда, когда она действительно успокоится. Таким образом, вы демонстрируете свои личные границы, которые показывают, как с вами можно, а как нельзя по причине того, что вы личность и с вами надо уважительно.

Важно осознавать, что установление личных границ предполагает ответственность за свою жизнь и принятые решения.

Если вы устали от той работы, на которую вас устроил папа, вы можете спокойно уйти и найти себе новую.

Но! Следует понимать, что за свободу придется чем-то платить. Да, папа расстроиться и это лучший вариант из возможных. Но папа так же может прекратить помогать материально, если вы от него зависите. Или унизить и осмеять ваш новый выбор.

1

Готовы ли вы к таким последствиям? Если готовы – действуйте, если нет – даже не начинайте. Это будет выглядеть жалко.
Совет
3

Оцените свое поведение

Часто, отношение родителей к нам отражает наше.

Если вы хамите им по телефону, звоните раз в год на праздник, тогда, естественно, они обижены. Им хочется вашего внимания и любви.

Постарайтесь вести себя теплее и мягче. Корона не спадет, если вы станете интересоваться их здоровьем, делами, собранным урожаем.
Это их жизнь и интересы. Проявите уважение к этому и внимание. Если им нужна помощь – не откажите. Естественно, не стоит позволять пользоваться вами, но и проявить человеческую заботу стоит.

3

Эти люди дали вам жизнь. Благодаря им вы стали тем, кем стали. Цените это.
Совет
4

Определите зону своей ответственности

Если вы выросли достойным человеком, а ваши родителя были/есть антисоциальными элементами с девиантным поведением (алкоголики, наркоманы, насильники, издевались над вами как могли и т.д.), тогда следует принять сей факт как данность.

Да, вас родители не любили или издевались над вами. Но они вас родили, дали вам жизнь. Поблагодарите за это.

При возможности скажите о своей благодарности. Возможно, это и не перевернет ваши отношения, но вам самим станет легче.

Несмотря на родственную связь, поддерживать хорошие отношения с такими родителями сложно и бесперспективно. Это всегда игра в одни ворота. В таком случае стоит держать дистанцию. Поздравить с днем рождения, принести еды, отвезти к доктору. Но не более. Их поведение не изменилось и отношение к вам тоже. И каждый раз напоминать себе об этом, приходя в дом, где не ждут, не стоит.

Их жизнь и поведение – это не ваша вина и не ваша ответственность. Это их выбор. Вы сделали свой и стали достойным человеком.
Совет
5

Обратитесь к психологу

Если самостоятельно вам никак не удается наладить отношения с родителями, тогда следует обратиться за помощью к профессионалу. Находясь внутри ситуации, иногда бывает сложно объективно ее оценить и принять соответствующее решение. Психолог поможет это сделать.

ТАТЬЯНА БЕЛОКОНСКАЯ, специально для Evrikak.ru


Видео к материалу

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

3 Да Нет 0

загружаем...