Чем полезна морская соль, и чем опасна

Применение морской соли — популярный способ поддержания тонуса кожи, красивого состояния кожных покровов, похудения и релаксации. Так, по крайней мере, думают многие женщины. Но какой реально является польза от морской соли? Может ли она принести вред? Читайте об этом далее.

Совет
1

Особенности морской соли

Морская соль – важный природный элемент, в состав которого входят многие полезные вещества: йод, фтор, калий, магний, натрий, кальций, бром, хлориды, стронций и многие другие важные компоненты. Все они приносят большую пользу, и поэтому такая соль считается очень нужной и важной для каждого человека.

Морская соль добывается разными способами, но на сегодняшний день производители делают все, чтобы максимально сохранить природный состав этого продукта.

Из-за особенного состава морская соль может иметь положительное влияние на человека. Это:

  • Способность выводить продукты распада;
  • успокаивать;
  • лечить дерматологические заболевания;
  • укреплять ткани;
  • является отличной профилактикой аллергии;
  • имеет противомикробное действие;
  • справляется с высоким количеством холестерина.

Польза и вред морской соли для ванн

Совет
2

Полезные свойства

Ванны с морской солью являются очень эффективными при лечении:

  1. Дерматологических болезней;
  2. угрей;
  3. высыпаний;
  4. акне;
  5. других проблем с кожей.

Чтобы избавится от таких проблем нужно принимать такие процедуры каждый день на протяжении двух недель. Потом сделать перерыв. Но нужно быть осторожными, на коже не должно быть открытых ран, гнойников. Ванны с солью из моря помогут сохранить молодость. Ведь после такой процедуры кожные покровы становятся нежными, эластичными, гладкими. Для этого, нужно принимать такую ванну всего 2-3 раза в неделю.

Также, с помощью ванн с морской солью можно помочь себе при:

  • Частых простудных заболеваниях;
  • даже при респираторной болезни (но принимать ванну можно тогда, когда нет температуры);
  • аллергиях;
  • астме;
  • сниженном иммунитете.

Принимайте такую ванну хотя бы раз в месяц, и вы увидите результат.

Польза и вред морской соли для ванн

Но при данных процессах важна доза и норма: на стандартную ванну необходимо примерно 300-500 г соли. И принимать ванну нужно не более 20 минут.

Перед тем, как соль влить в воду, нужно растворить ее в отдельной посуде в горячей воде.

Совет
3

Ванны для похудения

Морскую соль используют как эффективный способ, чтобы избавиться от лишних килограмм. Конечно, только с ее помощью невозможно потерять много лишнего веса. Но она поможет уменьшить массу тела.

Ванны с морской солью служат хорошим дополнением при тренировках, правильном питании, здоровом образе жизни. Это – вспомогательное средство.

Некоторые элементы морской соли помогают выводить из организма лишнюю влагу, продукты распада, уменьшать количество холестерина. Принимаете такие ванны 2-3 раза в неделю.

Для этого в стандартную ванну нужно высыпать около килограмма морской силы, и принять процедуру на протяжении 15 минут.
После этого нужно ополоснуть тело чистой водой и намазаться увлажняющим кремом.

Польза и вред морской соли для ванн

Кроме того, можно использовать морскую соль как скраб для похудения. Для этого нужно взять стакан соли из моря или океана, положить туда две столовых ложки оливкового масла или натурального сока из грейпфрута, лимона, апельсина. Дать настояться минут 10. Потом данную смесь нанести на губку и интенсивно помассировать проблемные зоны.

Данные процедуры с морской солью более эффективны, если их выполняют профессионалы, но даже самостоятельно можно достичь неплохих результатов.
загрузка...
Совет
4

Кому рекомендуется принимать

Даже если у вас нет проблем с кожей или лишним весом, ванна с морской солью станет хорошей профилактикой в борьбе с простудными, аллергическими, дерматологическими болезнями. Также это хорошая превентивная мера для тех, у кого есть проблемы с суставами, позвоночником, опорно-двигательным аппаратом, полезны такие ванны и для людей старшего возраста. Это – некая альтернатива морскому отдыху. Конечно, ванны с солью из моря не могут заменить поездки к морю, но, все же, вы почувствуете пользу от таких процедур.

Принимать ванны с солью хорошо тем, у кого постоянные стрессы, нервные перенапряжения, головные боли, излишняя нервная психическая неустойчивость. Для этого нужно кроме соли в ванну добавлять экстракты или масла трав, отвары и настои растений.

Польза и вред морской соли для ванн

Ванны с солью полезны детям, особенно тем, у кого есть рахит, анемия, частые простудные заболевания, нарушения опорно-двигательного аппарата. Для этого на стандартную ванну нужно не более чем 50-70 г соли. Ребенок в этом растворе должен пребывать всего 4-5 минут. После этого его ополаскивают, тело смазывают детским кремом.

Совет
5

В чем вред

Ванны с морской солью нужно с осторожностью использовать тем, у кого излишне чувствительная и сухая кожа, имеются открытые раны, гнойники, порезы.

При обострениях любых дерматологических болезней необходимо также воздержаться от таких процедур.
Нельзя переусердствовать с использованием соли. Можно найти рецепты, в которых предлагают высококонцентрированные ванны с солью по 3-5 килограмм на стандартную ванну. Но прежде чем использовать подобные вещи, начните с раствора самой низкой концентрации. Сначала положите в ванну по 100-200 г морской соли. Затем увеличивайте дозу.

Если концентрация соли будет слишком большая или проведете в ванне очень длительное время, возможны негативные воздействия на кожу: сухость, аллергические реакции, покраснения, раздражение.

Польза и вред морской соли для ванн

Нельзя принимать ванны с морской солью беременным женщинам, тем, кто болен туберкулезом, гипотонией, тяжелой формой гипертонии, имеет злокачественные заболевания, воспалительные процессы.
Заключение

Заключение

Морская соль – целебная вещь. Но не стоит воспринимать ее как лекарство от всех заболеваний. Это всего лишь чудный профилактический и вспомогательный элемент, использовать который нужно осторожно и в меру.



загружаем...

Комментарии экспертов

Терлецкая Любовь, бьютиблогер
Всегда нужно быть разумным, искать во всем золотую середину, поэтому не стоит слишком увлекаться ваннами с морской солью, так как это может довольно сильно навредить вашей коже и самочувствию. Убедитесь, что на вашей коже нет ссадин и открытых порезов, так как их контакт с солью принесет огромный дискомфорт. Также не забывайте, что обладательницам сухой кожи такие ванны не подходят. Соль вытягивает влагу из тела, поэтому после такой процедуры появится стянутость и неприятные ощущения.

Видео к материалу


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

0 Да Нет 0