Как делать горчичное обертывание для похудения: рецепты, рекомендации и противопоказания

Этот вид обертывания один из самых эффективных. Его применяют для коррекции проблемных зон тела, борьбы с целлюлитом и улучшения состояния кожи.

Секрет его успеха в том, что горчица отлично разогревает кожу, улучшает кровообращение, помогает выводить лишнюю жидкость, выравнивает рельеф кожи, делает ее упругой и шелковистой.

Вам понадобятся:
Вариант
1

Для борьбы с целлюлитом

Вам понадобится:

  • Горчичный порошок 50 г
  • Мед 50 г
  • Теплая вода 15–20 мл

Смешайте горчицу с медом, добавьте немного воды. Такую маску рекомендуется держать на теле 20–30 минут.Вариант 5. Медовый лимонад

Мед усиливает все уникальные свойства горчицы, способствует лучшему кровообращению в тканях, оказывает благотворное влияние на обменные процессы и тонизирует кожу.

Вариант
2

Для похудения бедер и ног

Вам понадобится:

  • Горчичный порошок 10 г
  • Липовый мед 10 г
  • Глина (синяя или черная) 30 г
  • Теплая вода 15–20 мл

Смешайте ингредиенты и разведите водой так, чтобы консистенция кашицы напоминала негустую сметану. Такую маску можно держать на теле не больше часа.

загрузка...
Вариант
3

Для похудения живота

Вам понадобится:

  • Горчица 50 г
  • Сахар 15 г
  • Соль 2 г
  • Уксус (лимонный сок) 5–10 мл

Все компоненты смешайте, при необходимости добавьте немного теплой воды. Настаивайте смесь примерно два часа.

В данную маску можно добавить мед и сметану.
Для этого возьмите:

  • Сметана (или сухое молоко) 25 г
  • Мед 50 г

Сметану и мед добавьте в готовую горчичную смесь и хорошо перемешайте. Кашицу держите в области живота около 40 минут.

Вариант
4

Для чувствительной кожи

Обладательницам чувствительной кожи следует очень осторожно применять горчичные обертывания и добавлять в смесь увлажнительные компоненты (крахмал, растительное масло).

Вам понадобится:

  • Горчичный порошок 20–25 г
  • Крахмал 50 г
  • Молоко 50 мл

Смесь горчицы и крахмала смешайте с теплым молоком.

Или:

  • Сухая горчица 20–25 г
  • Жидкий мед 50 г
  • Теплая вода 15–20 мл
  • Оливковое масло 20 мл

Масло

Разбавьте горчицу теплой водой. Добавьте мед, оливковое масло (или другое растительное) и все перемешайте.

Вариант
5

Процедура обертывания

  1. Приготовьте смесь для процедуры обертывания по одному из рецептов описанных выше.
  2. Примите душ, очистите тело от омертвевших частичек с помощью скраба. Лучше всего использовать средства с морской солью, медом, водорослями.
  3. Затем, смойте скраб, и вытрите тело полотенцем.
  4. Нанесите тонкий слой горчицы на проблемные участки тела легкими массирующими движениями.
  5. Затем, обернитесь тонкой пленкой и наденьте теплую одежду (для лучшего эффекта используйте термобелье).
  6. На протяжении 20–55 минут (в зависимости от длительности процедуры по рецепту) старайтесь активно двигаться: сделайте зарядку, займитесь йогой, уборкой, потанцуйте, поиграйте с ребенком.
  7. По истечении времени удалите кашицу с помощью салфеток, примите душ.
  8. Нанесите на кожу крем, чтобы увлажнить ее, снять нежелательные покраснения и улучшить эффект обертывания.


загружаем...
Вариант
6

Важные рекомендации

  • Перед применением смеси сделайте пробу на реакцию. Для этого нанесите горчицу на небольшой участок кожи и понаблюдайте примерно 10 минут за своими ощущениями.
Если не возникло аллергии на компонент, кожа не покраснела и не покрылась мелкой сыпью, можете смело приступать к процедуре обертывания. Если во время сеанса вы испытываете сильное жжение и дискомфорт, немедленно смойте смесь.
  • При чувствительной коже уменьшайте дозировку горчицы.
  • Процедуры рекомендуется делать 2–3 раза в неделю, с перерывами между ними в один день.
  • Горчичное обертывание лучше всего проводить вечером.
  • Регулярность процедур (10–15 сеансов) способствует уменьшению проблемных зон до 15 см.
  • Для лучшего эффекта чередуйте обертывания с фитнесом или другими упражнениями, массажем проблемных мест, диетой.

MIIlsaf

Вариант
7

Противопоказания

Не рекомендуется применять процедуры при:

  • Повышенной чувствительности кожи;
  • повреждениях кожи (царапины, мелкие ранки, ссадины).
  • проблемах с сердечно-сосудистой системой;
  • повышенном артериальном давлении;
  • гинекологических заболеваниях;
  • нарушении работы щитовидной железы;
  • варикозе;
  • беременности и периоде лактации.

Другие варианты решения проблемы:

Рынок товаров и услуг сегодня предлагает огромное количество средств для похудения. Они разные по цене, эффективности, способу применения. По отзывам покупателей мы проанализировали самые эффективные. Они имеют достаточно преимуществ, чтобы попробовать. Результатами готовы поделиться.

Название средства

Оценка эффективности (от 1 до 10) по версии экспертов Evrikak.

Соотношение положительных и отрицательных отзывов в %

Green Ginger

 9,6

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Eco Slim

9,6

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Mangooslim

9,6

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Капли для похудения OneTwoSlim

9,5

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Биолипосактор живота

9,4

94% положительных/6% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Конфеты для похудения Eco Pills Raspberry

9,4

95% положительных/5% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Personal Slim

9,2

92% положительных/8% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Киллер Калорий

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

WaistTrainer

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Lipocarnit

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Ab Gymnic

8,8

88% положительных/12% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Chocolate Slim

8,6

86% положительных/14% отрицательных. Как мы оценивали>>>


загрузка...

Видео к материалу


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0