К чему приводит чрезвычайная озабоченность своей внешностью

Каждый второй в подростковом возрасте переживал по поводу своей внешности. Высыпания на лице и немного детской припухлости совершенно не вписывались в образ идеала. Но кто-то расцвел, принял свои все родинки, шрамики, и горбинку на носу, а кто-то так и остался сидеть возле зеркала, рассматривая свои мнимые дефекты.

Изучать себя в отражении неплохо, все мы делаем это утром, вечером, перед важным событием. Только не все могут так спокойно относиться к своей внешности. Некоторые теряют свою личность и жизнь в выдумывании себе недостатков. Почему так важно принять себя и полюбить, и к чему могут привести навязчивые мысли о внешнем виде, читаем и анализируем далее.

1

Механизм развития

Чрезвычайная озабоченность своей внешностью, выискивание проблемных зон, неприятия себя – все это не является нормой.

Когда человек переступает грань и полностью погружается в навязчивые мысли, его психическое состояние нарушается. Он не может жить в социуме, общаться с другими людьми, часто вообще не выходит из дома. С этого момента требуется постоянная помощь и поддержка в борьбе с дисморфофобией.

Дисморфофобия – это психическое расстройство, которое характерно искаженным восприятием своего тела и лица.

Люди с этим заболеванием находят в своей внешности дефект (он может быть абсолютно выдуманным или преувеличенным) и полностью акцентируют на нем внимание.

Повлиять на развитие болезни могут несколько факторов:

  • Психологический

    В детстве, подростковом возрасте человек подвергался издевательствам, насмешкам, критике внешности.

  • Социальный

    Сравнение своей внешности с эталоном красоты, модными тенденциями и т.д.

  • Личностные качества

    Особенности характера, такие как неуверенность в себе.

  • Биологический

    Генетическая предрасположенность, расстройство обмена нейромедиаторов.

Чем опасна дисморфофобия

Такая проблема возникает у подростков, когда вопрос внешности становится наиболее актуальным. У взрослых может проявится на базе юношеских переживаний.
В основном, люди взрослеют и перестают беспокоиться о выдуманных недостатках, но некоторым сложно справится с давлением собственных мыслей, что может привести к ухудшению психологического состояния.

2

Симптомы

Симптомы дисморфофобии бывают разными и, чаще всего, зависят от стадии болезни. Все может начаться с банального чрезмерного нанесения косметики и закончится полным избеганием общества.

  1. Зеркала – человек пытается посмотреть во все предметы, где можно рассмотреть свой дефект, чтобы выбрать подходящий ракурс; всматривается часами в зеркало.
  2. Фотографии – старается избегать фотографирования, чтобы не показывать свой недостаток.
  3. Скрытие дефекта – обильное нанесение косметики, необычная или мешковатая одежда, широкие шляпы.
  4. Прикосновения – может часто прикасаться к “проблемным” зонам.
  5. Преувеличение проблемы – в поисках врачей, новых диет, журналов про внешность, маниакальное посещение косметологов, фитнес-центров.
  6. Снижение работоспособности – постоянное отвлечение на внешность.
  7. Снижение социальных связей – не может знакомиться, общаться, не выходит из дома, разве что по ночам (чтобы скрыть дефекты).

Чем опасна дисморфофобия

3

Дисморфомания

Это более сложное проявление дисморфофобии.

На этой стадии болезнь полностью поглощает человека, его мысли становятся не просто навязчивыми, а бредовыми.
Это может привести к ужасным последствиям, таким как анорексия. Специалисты серьезно относятся к заболеванию, и считают дисморфоманию свойственной некоторым видам шизофрении.

Больной на этой стадии не просто скрывает придуманные дефекты, чаще всего он обращается к врачам пластической хирургии.

Убеждая хирургов, семью и всех вокруг, что у него действительно имеются проблемы с внешностью, получает свое. Но на одной операции не заканчивается. Проблема не решается, внешность не становится лучше, и тогда в ход идут следующие хирургические вмешательства.

Чем опасна дисморфофобия

Избавиться от болезни на этой стадии помогут только психологи и медикаментозные препараты, в противном случае человек постоянно будет исправлять свою внешность и не добиваться нужного результата. Депрессии, постоянное напряжение и неудовлетворенность рано или поздно сломают личность.

4

Лечение

Необходимо убрать симптомы. Для этого назначаются антидепрессанты и транквилизаторы, чтобы убрать эмоциональное напряжение. Но на одних препаратах не стоит останавливаться. Больному обязательно необходима терапия с психологом.

Психотерапевт должен убедить человека не скрывать “дефект”, полюбить себя, стать более уверенной личностью.
Очень важна поддержка близких. Родственники, друзья не должны идти на уговоры о пластических операциях, это ничего не исправит.

Важно придать уверенности человеку, сориентировать его на что-нибудь другое (спорт, творчество). Но не стоит спешить, главное, не давить на больного и постепенно помогать.

5

Психологические методы восстановления

Дисморфофобия – это страшная болезнь, но не нужно забывать, что она лечится. Если возникла такая проблема, то ни в коем случае нельзя откладывать визит к психотерапевту. Только специалист знает, как правильно общаться с пациентом с дисморфофобией, знает какие методики стоит использовать.

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Врач убеждает и дает понять пациенту, что “дефект” не стоит прятать, его нужно принять. Со временем, человек начинает спокойно реагировать на свои навязчивые мысли и принимает недостаток.

Чем опасна дисморфофобия

Метод воображаемых историй

Врач рассказывает придуманную историю с проблемами как у пациента и предлагает рассмотреть все варианты решения задач. Таким образом, больной озвучивает свои страхи, находит выход из них.

Гипноз

Человека погружают в гипноз и закрепляют результаты лечения уже на уровне подсознания.

Заключение

Заключение

Неприятие своей внешности и навязчивые мысли о недостатках могут разрушить жизнь.

Замечая малейшие симптомы дисморфофобии у себя или близких, следует как можно быстрее среагировать и не дать дальнейшее развитие проблеме.

Внешняя оболочка человека важна, необходимо ухаживать за ней, подчеркивать достоинства (они есть у всех), но помните, что только ваше восприятие влияет на нее. То как вы чувствуете себя внутри отображается и внешне. Не стоит тратить драгоценную жизнь за поиском идеала, подстраиваться под общие каноны красоты. Нужно быть счастливым человеком в гармонии с собой, тогда и мир откроется в ярких красках без глупых, навязанных комплексов.



Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

0 Да Нет 0

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.