Остеохондроз называют еще дегенеративным заболеванием межпозвоночного диска. Деформация позвоночника провоцирует неравномерное распределение рабочих нагрузок. Чаще всего этой проблемой страдают люди в более взрослом возрасте, начиная от 40 лет.
Поврежденные нервы трудно проводят импульсы к органам и тканям. Поэтому, остеохондроз может вызвать много других заболеваний. Самым опасным осложнением считается развитие межпозвоночных грыж. Чтобы избежать болезни желательно заниматься профилактикой. При первых симптомах приступайте к лечению, не оттягивая время. Для большей эффективности лучше заняться комплексным лечением. Сегодня поговорим об разных методах борьбы с этой болезнью.
Виды остеохондроза
Эту болезнь делят на 3 вида. Все они сопровождаются болевыми ощущениями.
Причины болезни
Основными причинами, что приводят к заболеванию, которое ограничивает вашу активную жизнь считаются:
- Плохая экология;
- Наследственная склонность к болезни;
- Инфекции;
- Травмы;
- Перегрузки;
- Плохое питание;
- Врожденные дефекты;
- Отсутствие физических упражнений;
- Искривление позвоночника и нарушение осанки из-за неправильного положения тела;
- Малоподвижный образ жизни.
Как снять боль
Если боли в спине не дают вам спокойно заснуть и выспаться, вы чувствуете их даже ночью, утром, после пробуждения – это самое распространенное проявление остеохондроза. Характер боли, как правило, ноющий. Боль может исчезать спустя некоторое время, например через 1 час после пробуждения.
Быстро избавиться от боли на некоторое время можно 3 способами:
Шейный остеохондроз
Позвоночная артерия, которая находиться в шейном отделе, при сдавливании слабо снабжает головной мозг кровью. Вследствие этого возникает ишемия спинного и головного мозга. Это может привести к инсульту. Сдавливание происходит из-за уплощения межпозвоночных дисков. В шейном отделе позвонки расположены ступеньками. Поэтому позвоночная артерия легко пережимается.
Шейный остеохондроз наблюдается от 6 лет и старше.
Симптомы, которые сообщат об пораженной позвоночной артерии:
Правила и уроки баночного массажа при остеохондрозе - Болит шея;
- Нарушение координации движений;
- Затылочные головные боли;
- Головокружение;
- Ухудшение зрения;
- Ухудшение слуха;
- Шум в ушах;
- Онемение пальцев рук.
Упражнения, после которых шейный остеохондроз проходит легко и безболезненно Поясничный остеохондроз
Приводит к раздражению или ущемлению корешков позвоночных нервов, а также к отекам и раздражению мышц в зонах иннервации поясничного отдела позвоночника.
Симптомы:
- Боль в пояснице (часто может отдавать в ногу);
- Мышцы спины постоянно напряжены;
- Менее чувствительны бедра, ягодицы, голени, стопы;
- Ощущение мурашек в ногах.
Упражнения при поясничном остеохондрозе: снимаем боль и избавляемся от болезни Грудной остеохондроз
Из спинного мозга грудного отдела позвоночника идет иннервация органов грудной полости, в том числе и сердца. Грудной отдел считается самой малоподвижной частью позвоночника. Вследствие чего там возникают блокады и компрессии. Они ухудшают кровообращение, и ущемляют корешки спинного мозга.
Симптомы:
- Чувство тяжести в груди;
- Стенокардия;
- Боль в области сердца;
- Боль в верхней части позвоночника (грудной отдел).
Чтобы позвонки двигались нормально и остеохондроз никогда не напоминал о себе, нужно регулярно уделять время для восстанавливающей гимнастики.
Самые эффективные упражнения для лечения грудного остеохондроза Профилактика
- Периодически проходите курсы физиотерапии и массажа;
- Избегайте переохлаждения;
- Меньше времени проводите в статистических положениях;
- Больше двигайтесь;
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, делайте утреннюю зарядку;
- Выполняйте упражнения для позвоночника и укрепления мышечного корсета;
- Выберите удобный, правильный матрас для сна.
Народные средства
Люди часто прибегают к народной медицине, поскольку она имеет важные преимущества. Народные рецепты просты в приготовлении, не имеют побочных эффектов. Люди веками не зря изучали полезные свойства растений, которые мы теперь можем применять в лечении, тратя при этом минимальное количество денег.
Самыми эффективными натуральными средствами с остеохондрозом считаются:
- Лопух;
- Крапива;
- Мед;
- Хвоя;
- Хрен.
Из них делают как настойки для внутреннего применения, так и средства, применимы снаружи.
Натуральные рецепты народной медицины от остеохондроза Фармакопунктура
Этот метод лечения считается одним из самых эффективных способов борьбы с остеохондрозом. Происходит он за счет введения необходимого препарата (назначается только врачом) в биологически активные точки на теле пациента. Точки определяются специалистом сугубо индивидуально. У каждого человека расположение разное. Фармакопунктура осуществляет двойной эффект одновременно:
- Оказывает лечебное действие от препарата.
- Воздействует на саму точку иглой. Это полезно для общего здоровья человека.
После введения мгновенно устраняется боль, мышцы расслабляются. Препарат продолжает действовать еще на протяжении 24 часов после процедуры.
Что такое фармакопунктура и как она способствует лечению остеохондроза Мануальная терапия
Можно ли вылечить это заболевание? Можно. Главное выбрать хорошего врача. Лечит остеохондроз с помощью мануальной терапии врач мануальный терапевт. Он должен иметь 3 диплома:
- Диплом врача;
- Сертификат невролога;
- Сертификат мануального терапевта.
Если отсутствует хотя бы один документ, специалисты не рекомендуют отдавать свою спину в руки такого врача.
Люди каких профессий больше всех подвержены заболеванию
И хотя остеохондрозу подвержены люди разного возраста, все же есть определенная группа риска. Таким людям следует поберечь себя.
- Профессии связанные с длительной стоячей или сидячей работой.
- Люди с избыточным весом.
- Работающие на фабриках и заводах, где много химикатов.
- Работающие грузчиками, где приходится поднимать тяжелый груз.
- Водители.
- Профессиональные спортсмены.
Заключение
Любые манипуляции со здоровьем без ведома доктора могут привести к непоправимым последствиям. Перед применением любой методики лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом!
