Лето любят все. Трудно найти человека, который бы сказал, что ему не по душе море-солнце-пляжи и он предпочтет работу в офисе в солнечный, жаркий июльский день.
Конечно же, чем ближе страницы календаря к лету, тем желаннее становится белый песок, теплый ветер, море, развлечения, прохладные напитки и веселая копания рядом. Однако довольно часто волшебные летние деньки, проведенные под жгучим солнцем, оборачиваются головной болью, тошнотой и повышенной температурой вечером.
Как избежать последствий активного отдыха летним днем, а также каким образом привести себя в здоровое состояние, мы вам расскажем в нашей статье. А чтобы быть более подготовленными к солнечному сезону можете прочитать статью, как загорать безопасно.
Катализаторы солнечного удара
Солнечный удар – состояние, вызванное расстройством деятельности головного мозга после активного прямого воздействия солнечных лучей на непокрытую поверхность головы.
Основными факторами, которые увеличивают вероятность получения солнечного удара, являются:
- Прямое попадание лучей солнца на непокрытую голову.
- Возраст малышей до 12 месяцев и пожилых людей, – как маленькие детки до годика, так и пожилые люди, плохо регулируют температурный баланс тела. У крошек терморегуляция еще не наладилась, а у старичков – уже нарушилась.
- Большая влажность среды в регионе.
- Наличие заболеваний (гипертония, ожирение, вегетососудистая дистония, болезни щитовидки, порок сердца).
- Алкогольная интоксикация.
- Курение.
- Состояние острого стресса.
- Избыточный вес тела.
Основные симптомы болезненного состояния
Признаки этого вида теплового удара следует рассматривать сквозь призму степени поражения.
- При легкой степени солнечного удара человек чувствует усталость, головную боль, тошноту, боль в мышечной ткани, учащенное сердцебиение. Довольно часто эти признаки так и остаются вне зоны внимания, и не оставляют за собой последствий.
- При средней степени солнечного удара тошнота начинает сопровождаться рвотой, появляется мышечная слабость, резкое уменьшение двигательной активности, головокружение, неуверенная, шаткая хода, оглушенность, учащение сердцебиения и дыхания, повышение температуры тела до отметки 39 градусов и выше. При такой степени солнечного удара необходимо оказать первую помощь и вызвать врача.
- При тяжелой форме болезненного состояния у человека температура тела поднимается к 40 и выше градусам, что может сопровождаться судорогами, бредом, потерей сознания, больной оглушен, также наблюдается сниженное давление, а пульс составляет меньше 140 уд./мин.
Если не оказать первой помощи и разумного лечения, тяжелая форма солнечного удара может нести необратимые последствия. Именно поэтому очень важно действовать незамедлительно.
Первая помощь
- Самое первое, что необходимо предпринять, если человек получил солнечный удар – обеспечить ему достаточный доступ кислорода. Для этого вынесите его в затененное место, расстегните галстук, ремень и все тугие элементы одежды. Положите больного на ровное место, а под ноги положите какой-нибудь предмет, чтобы они оказались в приподнятом состоянии.
- Если пострадавший в сознании, приготовьте ему и дайте выпить сладкий чай, чистую воду без газа. Если есть возможность предоставить ему регидрон или цитроглюкосолан, дайте выпить любой из этих порошков, они продаются в аптеке и будут в этот момент очень полезными.
- Если пациент потерял сознание, положите его голову набок, чтобы избежать захлеба рвотным массами, и непрерывно наблюдайте за его сердцебиением и дыханием, ведь в этом состоянии очень вероятна необходимость реанимации.
- Если у жертвы температура тела превысила отметку 38 градусов, его стоит охладить. Под паховые области и под сгиб колена стоит положить пакеты с морозильника, наполнены людом или другими продуктами. Также для этого подойдет прохладная вода, можно взять полотенце, промокнуть и обтирать больного, или же помочь пострадавшему принять ванну с прохладной водой.
- Если температура не превышает 38 градусов, охлаждать пациента не стоит.
- Обязательно вызвать скорую или врача, который осмотрит пациента и назначит необходимое лечение.
Лечение солнечного удара
При лёгком поражении солнечными лучами доктор, вероятнее, порекомендует сутки-двое провести в тени и не выходить на солнце, употреблять побольше жидкости (не алкоголя), а в дальнейшем – соблюдать режим времяпровождения на солнце.
При среднем поражении, которое сопровождается обмороком, очень вероятно, что пострадавшего все-таки придется госпитализировать и прокапать внутривенно в отделении терапии, чтобы привести в норму водно-солевой баланс организма.
При тяжелом поражении головного мозга солнечными лучами, пациента незамедлительно доставят в реанимацию, где окажут охлаждение организма, если до приезда скорой оно не совершалось, а также обеспечат постоянный доступ кислорода. При необходимости будут введены противосудорожные лекарства, адреналин при падении артериального давления, а также другие препараты, если есть рвота и болезни сердца. Также будет совершаться внутривенное вливание солевого раствора.
