Почему падает уровень гемоглобина у ребенка и как его поднять

От уровня гемоглобина зависит полноценное питание всех жизненно важных органов и клеток организма малыша. Это и здоровье, и трудоспособность, и настроение, и общее самочувствие.

Дефицит железа, приводящий к анемии, наблюдается примерно у 40% детей до 3 лет и у 30% подростков. Игнорировать эту проблему нельзя, ведь она отрицательно сказывается не только на физическом, но и на умственном развитии.

Вам понадобятся:
Совет
1

Симптомы

Уже по внешнему виду можно определить недостаток этого белка:

  • вялость;
  • утомляемость;
  • сонливость;
  • головокружения;
  • плохой рост волос и ногтей, их ломкость, выпадение;
  • появление трещинок в уголках рта;
  • темные круги под глазами;
  • отсутствие аппетита;
  • нарушенный эмоциональный тонус.

У ребенка до года также наблюдаются: сухость кожи, пересыхание слизистой, стоматит и молочница, нарушение стула. Малыш не поднимает своевременно голову, позже начинает переворачиваться и ползать.

Если анемию не обнаружить вовремя, она может привести к умственному, поскольку мозг испытывает длительное кислородное голодание.
Совет
2

Норма гемоглобина у детей

Потребуется сделать общий анализ крови. Старайтесь периодически контролировать полученные вами результаты и ежемесячно проверять.

Возьмите на вооружение общепринятые стандарты уровня гемоглобина в крови:

  • До 2 недель – 135-200 г/л.
  • От 2 недель до 1 месяца – 115-180.
  • 1-2 мес. – 90-130.
  • 2-6 мес. – 95-140.
  • 6-12 мес. – 105-140.
  • От 1 до 5 – 110-140.
  • От 5 до 10 – 115-145.
  • От 10 до 12 – 120-150.

После 12 лет норма у девочек и мальчиков отличается. Так, у первых он находится в пределах 112-152 до 15 лет и 115-153 до 18 лет. У парней – 120-160 и 117-160 соответственно.как повысить гемоглобин ребенку
У грудничков возрастом до 6 месяцев нередко наблюдается снижение гемоглобина. Это объясняется тем, что полученное во время внутриутробного развития железо израсходовалось, а поступление новой порции возможно только с грудным молоком или смесями. Поэтому маме следует употреблять в пищу больше продуктов, содержащих железо. Смеси, разумеется, тоже должны быть сбалансированными.

Совет
3

Лечение

Выявленная анемия требует срочного принятия мер. Педиатр обязан установить ее причину и назначить правильное лечение. Зачастую можно обойтись коррекцией рациона, но в сложных случаях этого будет недостаточно.

Медикаментозное лечение состоит из приема железосодержащих препаратов пролонгированного или короткого действия.

Детям назначают оральные лекарства – их эффект наступает на несколько дней позже, чем после инъекций, но практически не имеет побочных явлений.
Уколы допустимы только в исключительных случаях, при серьезных болезнях кишечника.

Курс приема препаратов длится 3 месяца. Его нельзя прерывать даже после устранения дефицита железа. Таким образом происходит пополнение запасов микроэлемента, что предотвращает повторное развитие анемии.как повысить гемоглобин ребенку
Лекарства для детей безопасны, хорошо переносимы, выпускаются в удобной форме для всех возрастов и имеют приятный вкус. Это могут быть капли, сироп, жевательные таблетки. Заметный результат от лечения наступает уже через месяц.

Если эффекта не наблюдается, возможно, доза была выбрана неправильно или поставлен ошибочный диагноз.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Превышение дозировки может привести к осложнениям, включая рвоту, дерматит и аллергию. Многие родители пытаются вылечить анемию одним только гематогеном, забывая, что это всего лишь пищевая добавка, а не лекарственное средство.

Совет
4

Питание

Помимо назначенных медикаментов нужно вводить рациональное питание. Железо лучше усваивается из продуктов животного происхождения, при этом они улучшают его всасываемость из растительной еды при одновременном употреблении. Если малыш не любит мяса или рыбы, давайте ему аскорбиновую кислоту, которая также способствует усвояемости железа из фруктов, овощей и злаков.4

Лучше всего начать с каши на завтрак. Пойдут на пользу правильно сваренная гречневая каша , овсянка, пшеничная. А уже после обеда можете дать пищу, богатую на кальций и витамины.

В дневной рацион обязательно включите:

  • телятину;
  • говядину;
  • крольчатину;
  • индейку;
  • белое мясо курицы;
  • говяжий язык;
  • печень, почки, сердце;
  • желток;
  • любую рыбу;
  • черную икру.

Из этих продуктов можно готовить любые вареные и запеченные блюда, котлеты, паштеты. Детям до 2 лет их добавляют в перетертом виде к кашам и овощам.как повысить гемоглобин ребенку
Из растительных продуктов рекомендуем:

  • грибы, в первую очередь сухие (но их нельзя давать детям до 6 лет);
  • сваренный в мундире и запеченный картофель;
  • морковь;
  • свеклу;
  • тыкву;
  • цветную капусту, брокколи;
  • помидоры;
  • горох, фасоль, чечевицу;
  • морскую капусту;
  • зелень.

Важными в рационе ребенка являются фрукты, ягоды и соки.

Киви, персик, абрикосы, груши, сливы, гранаты, яблоки, хурма, айва, бананы, черная смородина, шиповник, малина, черника, клубника, клюква крыжовник, черешня – отличные и вкусные источники железа.
как повысить гемоглобин ребенку
Вдобавок можете приобрести соковыжималку и тогда вы точно останетесь в двойном выигрыше! Значительно повысить гемоглобин у детей способен гранатовый, свекольный и морковный сок. Также вы можете варить компоты, морсы, кисели, причем как из свежих фруктов, так и сушенных.

Совет
5

Прикорм

Примерно в 5-6 месяцев деткам вводят прикорм, который способствует поднятию гемоглобина. А самостоятельно его синтезировать маленький организм сможет только к году после запуска важных биохимических процессов.как повысить гемоглобин ребенку
Начинать следует с фруктового пюре, овощей и гречневой каши. Первое мясо готовят из курицы, индейки или говядины. Постепенно вводите творог, желток, молочные каши, растительное и сливочное масло. Рыбное пюре дают с 8 месяцев, как и молоко, кисломолочные продукты и хлеб.

Повысить гемоглобин у ребенка до года поможет компот из сухофруктов, отвар шиповника и разведенный 1 к 1 гранатовый сок.

Совет
6

Народные рецепты

Вариант 1:

  • Грецких орехов 1 ст.
  • Неприготовленной гречневой крупы 1 ст.
  • Мед 1 ст.

Все измельчите блендером, перемешайте и кормите малыша полученной смесью по 1 ст. ложке в день.

Вариант 2:

  • Курага одна часть
  • Грецкие орехи одна часть
  • Мед одна часть
  • Изюм одна часть

Перемелите и перемешайте все вместе. Смесь употребляется 1 раз в день по 1 ст. ложке. Вдобавок получите не только хорошую порцию железа, но и дополнительные макроэлементы и витамины.

Вариант 3:

  • Шиповник одна часть
  • Ложка меда одна часть
  • Лимонный сок одна часть

Принимайте за 2 часа до еды.как повысить гемоглобин ребенку
Вариант 4:

  • Капуста 1 часть
  • Свекла 1 часть
  • Листья одуванчика 1 часть
  • Болгарский перец 1 часть
  • Зелень 1 часть

Употребляйте приготовленный овощной салат на завтрак.

Вариант 5:

  • Тертое яблоко 1 шт.
  • Мед 1 ч. л.

Давайте малышу на ночь перед сном.

Не забывайте о том, что чрезмерное употребление железа, а в результате избыток гемоглобина, также является проблемой. Так что употребляйте все в меру, чтобы потом не пришлось понижать высокий гемоглобин!как повысить гемоглобин ребенку

Совет
7

Профилактика

Предотвратить развитие анемии у детей можно еще на этапе беременности. Будущим мамам следует принимать препараты и витамины, обогащенные железом.

Грудное вскармливание желательно сохранять как можно дольше. При этом мама должна рационально питаться. Детям на искусственном вскармливании после 2 месяцев вводят адаптированные смеси. В период с 6 месяцев до полутора лет им нужно принимать железосодержащие препараты (по назначению врача).

Прикорм следует вводить вовремя и правильно, обязательно включая в него продукты для повышения гемоглобина.

Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и проветривании комнаты перед сном.как повысить гемоглобин ребенку




Видео к материалу


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

19 Да Нет 0


загружаем...