Как восстановить иммунитет после антибиотиков

Некоторые антибиотики влияют на стенку бактерий, разрушая ее. Таким образом она становится уязвимой, и иммунитет ее окончательно убивает. Некоторые взаимодействуют с важными белками микроорганизмов, таким образом приводят к их гибели.

В свою очередь, антибиотики не различают, где «хорошие» бактерии, а где «плохие», и убивают все, без исключения. Это означает, что бактерии, которые помогают вашему организму, исчезают. Отсутствие «хороших» микроорганизмов в вашем кишечнике или где-либо еще приводит к размножению «плохих» бактерий.

В этой статье расскажем, какие меры предпринять, если в качестве лечения вам назначили антибиотики, но при этом сохранить нужные бактерии.

Совет
1

Что следует помнить

Если у вас вирусная инфекция – антибиотики бессильны. Не стоит их принимать, если у вас простуда, грипп или ангина. В случае, если инфекцию нельзя победить иным другим способом – применяют антибиотики. Но в основном врачи рекомендуют избегать антибиотикотерапии.

Совет
2

Как уменьшить вред антибиотиков

Врачи настоятельно рекомендуют в период лечения антибиотиками пить йогурты, закваски молочнокислых бактерий, а также кефир. Это поможет восполнить ваш организм «хорошими» бактериями. Ваша иммунная система зависит от здоровой микрофлоры, поэтому при приеме антибиотиков недодержанные профилактические меры могут привести к снижению иммунитета и повторной заболеваемости. Очень важно не заниматься самолечением.

yogurt-1442034_1280

Дело в том, что ненормированный прием антибиотиков может привести к устойчивости «плохих» бактерий к ним, и в результате они не будут реагировать на их действие.

Это может привести к серьезным последствиям – а именно, к более тяжелым методам лечения, которые могут быть пагубными не только для вашего иммунитета, но и для всего организма и всех органов.

Совет
3

Повышение иммунитета после лечения

После приема антибиотиков у человека могут быть разные состояние — от обычного расстройства желудка до смертельных последствий. Чтобы этого не случилось, необходимо повышать иммунитет разными продуктами натурального похождения. Предлагаем несколько вариантов укрепления иммунитета после антибиотиков.

Совет
4

Ферментативные продукты

Кисломолочные продукты являются самым простым и экономным способом по восстановлению кишечной микрофлоры, которая страдает в первую очередь. Кисломолочные продукты включают в себя кислую капусту, кимичи, имбирь, морковь, маринованные овощи, йогурты, кефиры и т.д.

Ферментативные продукты

Естественный процесс лакто-ферментации снабжает нас кишечных «хороших» бактерий, которые колонизируют наш кишечник.
Совет
5

Пробиотики

Пробиотические продукты исполняют очень важную функцию – исцеляют организм. Они не только создают прекрасную среду для бактерий, но и стимулируют рост и развитие «хороших» бактерий. Среди таких продуктов – чеснок, мед, бананы, лук, корень цикория, топинамбур.

м

Введите их в ваш дневной рацион и получайте удовольствие.

Совет
6

Диета

Особенно после приема антибиотиков не стоит перетруждать свой организм тяжелой едой и фаст-фудом. Еда, которая в данный момент не то что не полезна, но и вредна та, что содержит много сахара и клетчатки.

Диета

Избегайте употребления еды богатой на химикаты, пестициды и нездорового растительного масла.
Вначале постарайтесь кушать только ферментативные продукты и пробиотики, после чего можно понемногу добавлять в рацион другие продукты.

Совет
7

Желатин

Желатин – идеальный продукт для вашего кишечника. Помните об этом особенно после приема антибиотиков. Он естественно связывается с водой и помогает еде проходить через пищеварительный тракт легко и быстро. Здоровый кишечник – залог крепкой иммунной системы. В домашних условиях прекрасный вариант – бульоны из костей.
Желатин

Совет
8

Уменьшите уровень стресса

Вы можете не догадываться, но увы, ваша иммунная система – это отражение вашего психического состояния.

Занимайтесь духовными практиками, дыхательными упражнениями, йогой с целью уменьшения стресса.

Совет
9

Традиционные методы

Принятие хорошего количества пробиотических добавок может ускорить процесс восстановления микрофлоры организма.

Обязательно обратите внимание на содержание пробиотика, и выберите тот, который содержит несколько штаммов микроорганизмов.

Вы можете их приобрести в супермаркете либо в аптеке, но обращайте внимание на срок годности – бактерии к этому очень чувствительны.


Другие варианты решения проблемы:

Рынок товаров и услуг сегодня предлагает огромное количество средств для повышения иммунитета. Они разные по цене, эффективности, способу применения. Мы проанализировали самые эффективные по отзывам покупателей. Они имеют достаточно преимуществ, чтобы попробовать. Результатами наших исследований готовы поделиться.

Название средства

Оценка эффективности (от 1 до 10) по версии экспертов Evrikak.

Соотношение положительных и отрицательных отзывов в %

Водный экстракт прополиса на шунгитовой воде

9,6

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Immunetika

9,5

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Монастырский сбор отца Георгия

8

82% положительных/18% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Immunity  7,5

80% положительных/20% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Монастырский чай 7

75% положительных/25% отрицательных. Как мы оценивали>>>


загрузка...

Видео к материалу


Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0