Внимание и его функции

Психология пока мало изучила все способности к концентрации внимания, но специалисты бьют тревогу из-за деградации этого умения у современных жителей городов. Они призывают бороться с рассеянностью путем уменьшения времяпровождения у экрана мобильника и компьютера.

Википедия называет следующие функции внимания:

• Обнаружение сигнала

  Восприимчивость к внешнему раздражителю.

• Избирательность

  Человек замечает только то, что хочет видеть и о чем думает.

• Распределенность

  Многозадачность и умение воспринимать несколько сигналов.

• Замещение информации

  Такое свойство дает возможность из разных кусков информации составлять полную картину для понимания ее сути.

• Отождествление

  Совместно с установками человек, используя внимание, перенимает на себя характеристики других людей.

Что провоцирует нарушение внимания

Есть активное и пассивное внимание. Первое обусловлено внутренними факторами. Второе – внешними. И то, и другое ухудшается при некоторых условиях, повышается отвлекаемость, и человек постепенно становится забывчивым.

Составленная экспертами психиатрии медицинская энциклопедия «MedWeb» дает следующие причины невнимательности:

1. Поражение определенных участков мозга.
2. Нейроэндокринные процессы.
3. Интоксикация.
4. Плохое состояние сосудов головного мозга.
5. Инфекционные заболевания.

Также рассеянность обусловлена следующими факторами:

Фактор	Влияние на внимание
Усталость	Часто наблюдается у тяжело работающих мужчин. Когда муж допоздна на работе, вы можете заметить, что он стал рассеянным и невнимательным. Рассеянное внимание также свойственно и морально устающим женщинам.
Навязчивые мысли	По разным подсчетам, за день в голове человека проносится от 50 до 70 тысяч мыслей. Некоторые из них приходят с неприемлемым постоянством. Патологически навязчивые мысли убрать без помощи специалиста сложно. Потому рекомендуется делать медитацию и очищать память от негатива.
Стресс и неврозы	Моральное истощение тоже уменьшает способности к концентрации. Нужно учиться отдыхать правильно.
Возраст	Многие наблюдают, что их мать стала рассеянной и забывчивой. Это обусловлено возрастными изменениями в мозгу.

Рассеянность

Ее видов много, но основных три.

Функциональная

Такой рассеянностью страдают люди с монотонной работой, высоким уровнем обыденности. Тесно связана с прострацией. Невнимательный человек чувствует упадок сил, головные боли, имеет нарушения сна или профессиональные заболевания.

Поэтическая

Витание в облаках. Мечты и фантазии полностью заменяют окружающую действительность. Человек недоволен текущей жизнью. У него может быть депрессия или наоборот – напускная радость. Такая рассеянность присуща творческим людям.

Минимальная

Характерно глубокое погружение в личные переживания и мысли. Склонность к рефлексии. Ей подвержен любой человек в определенные моменты жизни.

Гипопрозексия

Это расстройство, когда пассивное внимание преобладает над активным. Человеку с таким расстройством часто «не хватает» памяти, при запоминании ему трудно делать волевое усилие. Оно может сопровождаться следующими нарушениями:

• Апрозексия

  Синдром полной утраты способности фиксировать внимание. Очень серьезное нарушение. Такой человек плохо ориентируется в пространстве, забывчив. Расстройство лечится лишь медикаментозно.

• Рассеянность

  Длительное целенаправленное внимание недоступно с этим расстройством. При нем снижается общий объем воспринимаемой информации. Главный симптом рассеянного внимания – сильная усталость.

• Истощаемость

  Через определенное время человек не может так же хорошо концентрироваться. Снижается интенсивность внимания. Пассивное сменяет активное.

• Сужение объема

  Википедия, ссылаясь на научные исследования, утверждает, что у взрослых объем запоминания 4-6 объектов за раз. При суженном состоянии их количество уменьшается.

Гиперпрозекция

Усиленная непроизвольная составляющая внимания. Человек слишком сильно восприимчив к движениям, чувствам, мыслям и ощущениям. Часто концентрация односторонняя. Он «залипает» на одной вещи: предмете, страхе, недомогании. Часто сопровождается тревожностью, тугоподвижностью. Это когда очень тяжело передвинуть концентрированное внимание с одного предмета на другой.

Парапрозексия

Хитрость избирательного внимания. Результат противоречит первоначальной установке внимания. Встречается у молодых и неопытных легкоатлетов, когда максимальная концентрация на звуке выстрела приводит к фальстарту или пропуску его мимо ушей. Может проявляться в галлюцинациях, бреде. Характерно наличие конфабуляции и псевдореминисценции.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности

СДВГ – это расстройство развития детей. С ним ребенок рассеянный, у него неконтролируемая импульсивность, плохая концентрация. Википедия называет этот синдром неизлечимым. Но, в то же время, утверждает, что 30% детей перерастает его или приспосабливается. Многие медики вообще считают СДВГ фикцией.

Диагностика расстройств внимания

Патопсихологическое исследование

В большей степени это исследование центральной нервной системы. Включает в себя компоненты: эксперимент и наблюдение за больным, психологическое интервью, анализ биографии болящего, сопоставление истории жизни с результатами исследования.

Нейропсихологическое обследование

Устанавливает степень нарушения поведенческих функций. Включает тесты на память, мышление и собственно внимание.

Консультация невролога и психиатра

Последний проведет клинико-анамнестическое интервью. Так специалист узнает индивидуально-психологические свойства личности, патологические симптомы болезни и сопоставит их с эмпирическим исследованием больного.

Лечение

Самое распространенное лекарство – таблетки. Это стимуляторы мозговой активности. Ноотропные препараты влияют на высшие функции мозга, помогая справиться с потерей внимания. В общем доступе такие препараты: «Билобил», «Глицин» и «Аминалон».

Иногда используется токовая стимуляция. Кора больших полушарий и подкорковые структуры получают малый заряд тока. Чтобы перестать отвлекаться, можно использовать акупунктуру. Но это противопоказано при инфекциях, воспалительных процессах и в преклонном возрасте.

При незапущенных формах применяется психолого-педагогическая коррекция – разнообразные методики и упражнения на внимание.