Многие ощущали состояние апатии, теряли желание делать что-либо, не получали удовольствия от любимого и приятного дела. Иногда это проявление подавленности или депрессии, но в некоторых случаях состояние может быть симптомом такого расстройства как ангедония.
Давайте подробнее разберем, что за недуг носит такое название и почему его характеризуют фразой «жизнь без счастья».
Что за расстройство
Личность не в состоянии принимать и отдавать положительные эмоции. При этом снижается активность, в том числе и сексуальная, уровень мотивации к чему-либо, всевозможные социальные взаимодействия теряют свою значимость, а вещи, которые ранее приносили радость, уже не имеют статуса «любимых».
Такое состояние ведет к угнетению, лишению смысла жизни и желания жить.
Ангедония признана психическим расстройством. При этом заболевании происходить блокировка центров мозга, которые отвечают за выработку гормонов счастья – эндорфинов.
Причины появления
- На основе других психологических заболеваний (такие как шизофрения – чаще всего, посттравматическое стрессовое расстройство, глубокая депрессия и другие);
- Сильный эмоциональный удар или переутомление, которое может возникать, например, в результате серьезной моральной травмы, при неудавшихся делах, на которые возлагались большие надежды, при разводе с мужем и другое.
Как определить шизофрению: причины и симтомы Как проявляется
- Потеря интереса к развлечениям, отдыху и другим радостям жизни;
- Нежелание общения с другими людьми;
- Утрата чувств;
- Социофобия;
- Параноидальные наклонности;
- Депрессия;
- Ухудшение памяти;
- Отказ от развлечений.
Как вовремя распознать и вылечить паранойю Формы
У расстройства есть несколько форм проявления:
-
Социальная
Утрата интереса от общения с людьми.
-
Физическая
Снижение жизненного тонуса.
-
Сексуальная
Отсутствие желания секса или сексуального удовольствия.
-
Интеллектуально-эстетическая
Утрата интереса к прекрасному.
-
Мотивационная
Отсутствие мотивации.
-
Консуматорная
Потеря радости от деятельности и ее результата.
Способы лечения
- Осознать наличие проблемы и ее суть.
- Поиск новых стимулов получения удовольствия (запахи, музыка, искусство, еда и другое)
- Изменение способа мышления. Можно вести дневник, в котором будут указываться действия, сделанные ради получения новых эмоций, а также их результат.
Очень важна поддержка и заинтересованность в излечении близких людей, которые будут направлять больного и помогать ему преодолевать недуг, так как расстройство нелегкое и лечение требует усилий.
Также необходим курс лечения антидепрессантами, которые выдаются только по рецепту профессионала.
Как найти хорошего психолога Кто больше всех подвержен ангедонии
От болезни страдают люди, которые получают мало любви и внимания, также те, у кого повышенная самооценка и «нарциссы», когда они не слышат новой дозы комплиментов и похвалы.
Слишком серьезные и ответственные люди при первых же неудачах впадают в депрессию, которая влечет за собой ангедонию. И, конечно же, психически нестабильные люди.
Человек-нарцисс: кто он на самом деле, и как с ним общаться Заключение
Ангедония – не редкость в наши дни, и никто от нее не застрахован, но ее можно избежать благодаря выработке силы воли и равнодушия к проблемам. Необходимо находить малейшую радость в обыденных вещах, в каждой минуте. Важно помогать своим близким и друзьям, и тогда можно победить любой недуг.
