Чем полезен кислородный коктейль и как его приготовить в домашних условиях

Организм человека вмещает около 65% кислорода. Большая его часть находится в легких.

Основная цель кислорода – участвовать в окислительно-восстановительных реакциях организма. С его помощью организм превращает белки, жиры и углеводы в энергию.

Недостаточное количество приводит к гипоксии – низкому содержанию кислорода, следующий этап – анемия, частые потери сознания, головокружение, быстрая утомляемость. Нарушаются функции работы сердца, почек, нервной системы. 

Очень важно восполнять недостаток оксигена. Для этого врачи рекомендуют кислородный коктейль. Это насыщенный кислородом напиток, образующий пенную шапку.

Для создания консистенции коктейля используются пищевые пенообразователи:

  • спум смеси;
  • сухой яичный белок;
  • реже – экстракт корня солодки.

Первый рецепт коктейля был разработан академиком Н.Н. Сиротинином в 60-х годах двадцатого века. Назван – энтеральная оксигенотерапия.

Попадая в организм, воздух трансформируется в энергию биологических процессов. Таким образом происходит нормализация метаболизма, улучшение кровообращения, повышение иммунитета.

Соблюдая правила, указанные в статье, вы забудете о кислородном голодании и предотвратите болезни сердечно-сосудистой и иммунной системы.

Вам понадобятся:
1

Состав кислородного коктейля и калорийность

  • Калорийность на 100 г 360 кКал

Для его приготовления применяют пузырьки кислорода, пенообразующие и фито-коктейли.

Витаминная примесь – это фруктовые и ягодные соки (сиропы), а лекарственная – сиропы различных трав. При необходимости добавляют вкусовые добавки.

Фито-коктейль может быть витаминным или лекарственным. Для пенообразования используют яичный белок (сухой), настой желатина или корень солодки.

2

Польза для организма

По мнению медицинских специалистов, один стакан коктейля приравнивается к пару часовой прогулке в сосновом лесу.

Попадая в организм через желудок, «жидкий воздух» активнее наполняет органы и ткани.

Полезные свойства:

  • повышает гемоглобин;
  • улучшает иммунную систему;
  • нормализует сердечно-сосудистую систему;
  • стимулирует метаболизм клеток;
  • снижает утомление, предотвращает хроническую утомляемость и гипоксию;
  • понижает степень вредоносного влияния окружающей среды.

Регулярное употребление положительно воздействует на трудоспособность, нормализует сон, увеличивает стрессоустойчивость.

Польза для беременных и кормящих грудью

Будущие мамы излишне активные. Они работают до последнего, водят авто, нагружают себя домашними обязанностями: приготовить, постирать, убрать. Недостаток свежего воздуха приводит к анемии (пониженному гемоглобину) и развитию гипоксии у малыша. В таком случае врач назначает кислородные коктейли с определенным курсом приема.

Употребление благотворно скажется на самочувствии женщины в положении:

  • поднимет показатели гемоглобина;
  • компенсирует недостаток свежего чистого воздуха;
  • укрепит стрессоустойчивость;
  • проведет профилактику плацентарной недостаточности.;
  • заметно улучшит самочувствие, что имеет положительное воздействие на развитие плода, так как эмбрион всецело зависит от женского организма.

Если вы стали мамой и кормите грудью, употребление напитка улучшает иммунную защиту малыша и снижает риск возникновения патологий:

  • почечная и сердечная недостаточности;
  • нарушение функций желудочного тракта;
  • гипоксия.

Отдать свое предпочтение необходимо молочным легким коктейлям с целью предотвращения аллергии у грудничка.

Для детей

В наше время ребенок не получает достаточного объема чистого воздуха. К тому же, стремительный рост и высокая активная малыша требует много энергии.

Кислородный коктейль:

  • уменьшает физическую и умственную усталость;
  • усиливает иммунную систему.

Детям разрешен прием коктейлей один раз в день в течении десяти (максимум пятнадцати) дней. Между курсами приема перерыв должен быть не меньше месяца.

Суточная норма употребления:

  • от 3 до 6 лет 150 мл
  • 5-10 лет 200 мл
  • 11-14 лет 250 мл
3

Действие коктейля

Главная цель напитка – насытить организм кислородом. Попав в желудок и кишечный тракт, кислородная микодерма, микроэлементы и витамины всасываются в кровь. Таким способом кислород распространяется по всему организму и стремительнее усваивается. Улучшает функции всех органов, очищая их.

кислородный коктейль

4

Как приготовить в домашних условиях

С помощью коктейлера

Купить его можно в аптеках или магазине электробытовой техники.

  • Цена: от 500 до 25 000 руб.
  1. Снимаем крышку с аппарата, заливаем туда 100 миллилитров травяного отвара, сока, сиропа (разбавленного водой).
  2. Добавляем столовую ложку экстракта корня солодки и накрываем крышкой.
  3. Трубку коктейлера присоединяем к баллончику с кислородом, наполняя емкость пеной.
  4. Следом подставляем стакан, наполняя его (готовый коктейль должен стекать).

С помощью блендера

  • Сок или отвар 100 мл
  • Корень солодки 1 ст. л.
  • Вливаем в контейнер сок или отвар с экстрактом корня солодки, размешиваем.
  • В течении секунд пяти подаем воздух из баллончика или с помощью блендера (если есть такая функция).
  • Пятнадцать секунд работаем блендером в режиме «взбивания».

Блендер можно заменить миксером. Стоимость кислородного баллончика – в пределах 400 рублей.

С помощью самодельного коктейлера

Нам понадобится:

  • банка;
  • капроновая крышка;
  • тонкая и толстая трубки;
  • пластиковая бутылка;
  • аквариумный разрыхлитель воздуха;
  • силиконовый клей.

Начинаем делать коктейлер:

  1. В капроновой крышке проделываем дырки для трубочек.
  2. Закрываем банку и вводим тонкую трубочку, чтобы она доставала дна банки, а толстую, чтобы слегка входила.
  3. Фиксируем их клеем.
  4. Делаем дырку в крышке из-под бутылки для тонкой трубочки. Вставляем ее, фиксируем клеем и закрываем бутылку.
  5. Окончание узкой трубки, находящеюся в банке, присоединяем к разрыхлителю воздуха.

Самодельный коктейлер обойдется вам в пределах 400 рублей. Приготовление по времени займет минут тридцать.

Как приготовить напиток:

  • Сок 100 мл
  • Экстракт корня солодки 1 ст. л.
  • Горячая вода 300 мл
  • Кристаллики марганца на выбор
  • Гидроперит 4 таб.
  1. В банке перемешиваем сок с экстрактом корня солодки (можно использовать яичный порошок).
  2. Накрываем банку капроновой крышкой с трубками.
  3. В бутылку наливаем горячую воду, в нее кидаем немного кристалликов марганца и пилюли гидроперита. Стремительно закручиваем крышку.
  4. В бутылке происходит химическая реакция для заполнения банки кислородной пеной.
  5. Широкую трубку опускаем в стаканчик и ожидаем пока он наполнится.
5

Техника безопасности

Контакт кислородной консистенции с маслом (жиром) опасен. Их соединение приводит к возгоранию. Газовидный медицинский кислород помогает процессу горения. Воспламенение в кислородном коктейле произойти не может, даже если покрыть маслом (жиром) устройство для приготовления, но возможно получить ожоги.

Перед приготовлением нужно вымыть руки и придерживаться чистоты всего, что может соприкасаться с кислородом.

Если контакта с жирными веществами нет, то возгорание не может произойти.

6

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования кислородного напитка выявили, что он имеет позитивное воздействие на организм человека. В ходе исследования пациентам давали 200 мл коктейля ежедневно. Побочных эффектов, перемен стула, рвоты, тошноты – выявлено не было. Наблюдалось улучшение состояния организма у больных с патологиями дыхательной системы. У 85% детей с заболеваниями пищеварительной системы произошло выздоровление и нормализация функций системы.

7

Людям каких профессий рекомендуется принимать в первую очередь

Прием кислородного напитка, в первую очередь, необходим людям, которые редко находятся на воздухе.

  • Для сотрудников офиса и промышленных предприятий для заполнения необходимого объема кислорода в организме.
  • Рекомендуется работникам салонов красоты и спа-салонов, с целью очистки организма от вредных компонентов, приобретенных в рабочем процессе.
  • Спортсменам (тренерам) для снижения усталости и повышения выносливости.
  • Сотрудникам санаториев и больниц необходим, чтобы укрепить иммунитет и снизить угрозу заражения.

кислородный коктейль

8

Как правильно принимать напиток

Правила приема для детей и взрослых разные. Давать детям коктейль можно не раньше 2 лет, лучше – 3.

Детские нормы приема:

  • запрещено пить на голодный желудок;
  • пенку есть только ложечкой (трубочки исключить).

Ежедневная норма для детей:

  • 3-6 лет 150 мл
  • 7-10 лет 200 мл
  • 11-14 лет 250 мл
  • старше 14 лет 300 мл

Применение один раз в день на протяжении одной-двух недель. После необходим перерыв в один-два месяца.

Правила для взрослых:

  • в течении пяти-десяти минут выпивать пену через трубочку или ложкой;
  • потреблять лучше за полчаса-сорок минут до еды, через час-полтора после;
  • курс не больше двадцати дней с перерывом в полтора месяца.

Запрещено пить «воздушный напиток» до и сразу после плаванья, принятия ванн, ингаляций.

Суточная норма – 150-200 мл два раза в день (через день).

9

Вред и противопоказания

Врачи не советуют его людям с астмой, гипертонией, язвой, дыхательной недостаточностью и желчнокаменным заболеванием.

Причиной ограничений может стать индивидуальная непереносимость компонентов. Например, у вас аллергия на цитрусы, следовательно, цитрусовый компонент нужно заменить на любой другой.

Переизбыток кислорода в организме вреден. Это может послужить причиной для осложнения воспалительных процессов (уже имеющихся).

Без наблюдения специалиста не допускается прием при наличии проблем с кислотностью или гастрита.

10

Частые вопросы-ответы

  • В какое время суток лучше принимать кислородный коктейль?

    Употреблять коктейль лучше в первой половине дня, так как он тонизирующий.

  • Правда ли, что кислородный коктейль можно использовать для борьбы с лишним весом?

    Безупречным методом контроля веса считается кислородное голодание, при котором вместо еды в день выпивается пять порций напитка. Считают, что два дня (больше нельзя) такой диеты равны недели голодания и содействуют стремительному очищению кишечника, обновлению микрофлоры. И, как бонус, омолаживание и оздоровление кожи.

  • Можно ли приготовить кислородную пену на несколько приемов и хранить в холодильнике?

    Нет, употребить необходимо сразу, в течение десяти минут, наибольшее количество - пятнадцати.

  • Можно давать коктейли для лечения часто болеющих детей и взрослых?

    Безусловно. Его используют как при лечении, профилактике, так и при реабилитации после болезней.

Заключение

Заключение

Если вы быстро устаете, часто болеете, ведете сидячий образ жизни, кислородный коктейль – находка для вас. Можете купить его или приготовить самостоятельно. Но несмотря на все достоинства, внимательно изучите все противопоказания и придерживайтесь правил потребления.


Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0

Добавить комментарий

Такой e-mail уже зарегистрирован. Воспользуйтесь формой входа или введите другой.

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.