Детские садики имеют много преимуществ: здесь ребеночек учится общаться со сверстниками, постигает азы самостоятельности и готовится к будущей школьной жизни.
Но есть одно очень большое «но!» – детсадовские воспитанники часто болеют. Казалось бы, пока малыш дома, все хорошо, но как только начинает ходить в детсад – одолевают всевозможные ларингиты, фарингиты, но чаще всего – ОРЗ.
Если есть любящие бабушки или возможность нанять няню, многие родители, чтобы не подвергать детский организм вирусным инфекциям, оставляют любимых чад дома. Но что делать, если нужно маме выходить на работу, а ребенка оставить не с кем? Как уберечь дочку или сынишку от детсадовских болезней, и не раздражать руководство своими постоянными больничными листами? Предлагаем вам несколько советов.
Выбор детсада
Если вы только стоите перед выбором, в какой детский сад отдать своего малыша, то не пожалейте времени, и навестите все учреждения, которые есть в округе.
Обратите внимание на температурный режим в помещении, там не должно быть ни холодно, но и не жарко. Поинтересуйтесь, в какое время проветривают комнату, практикуют ли закаливание малышей.
Поверьте, это намного важнее английского или танцев.
Какой крутой и оснащенный не был бы детсад, это все-таки не дом, где смотрят за одним ребенком. Здесь деток много. Они контактируют друг с дружкой, делясь не только игрушками, но, к большому сожалению, и разными респираторными заболеваниями.
Основные критерии выбора детского сада Питание
Часто можно услышать: «Дети поэтому часто болеют, что у них плохой иммунитет». В этом есть истинна, но как помочь своему родному человечку укрепить его?
Наш иммунитет во многом зависит от того, что мы кушаем. Чтобы ребенок был здоров, в его каждодневном рационе обязательно должны быть разные фрукты и овощи. Желательно их употреблять в свежем виде, в разных салатах. Не менее важны также кисломолочные продукты, злаки. Всеми ребятами любимые конфеты можно заменить сладкими сухофруктами.
Многие мамы замечали, что очень часто проявлению острых респираторных болезней, предшествует нарушение желудочно-кишечного тракта. В детей чаще всего наблюдаются запоры. Если первые признаки вы уже заметили – стоит отрегулировать питание малыша.
Интоксикация организма от не вышедших каловых масс очень угнетает иммунные клетки, которых много в кишечнике.
Ребенок, посещающий детсад, питается там три, а то и четыре раза, соответственно норм питания для своего возраста. Но это совсем не означает, что дома он должен поглощать сладости и жирную пищу. Хотите, чтобы у ребенка был крепкий иммунитет – внимательно следите за его питанием.
Малыши, которые начали посещать дошкольное учреждение до трех лет, скорее привыкают, но и намного чаще болеют. Причина проста – до 3-3,5 лет у детей очень уязвимая иммунная система, которая просто не способна бороться с большим количеством разных вирусов. Поэтому утверждающие советы – «перерастет» – действительно работают.
Как научить ребенка правильно питаться: вода, овощи, мясо, рыба и другие продукты Витамины
Врачи утверждают, что при нашей экологии, сбалансированности рациона просто необходимо принимать витаминные комплексы. Маленьких «нихочух» порой не заставишь скушать богатую фосфором рыбу, кальцием – творог, железом – мясо.
Как витамины, так и микроэлементы есть в пищевых продуктах, но их количество там достаточно низкое. Поэтому посоветуйтесь с врачом, который подберет витаминно-минеральные комплексы именно для вашего ребёнка.
Заниматься самолечением не стоит, ведь передозировка витаминами может нанести ущерб детскому здоровью.
Какие продукты лучше других поднимают и укрепляют иммунитет Оксолиновая мазь
Еще наши бабушки для профилактики респираторных инфекций мазали нам нос 0,25% оксолиновой мазью. Это достаточно действенное средство в борьбе с гриппом, герпесом, аденовирусом. В чем же кроется сила «оксолинки»?
Но этот препарат нужно использовать осторожно, деткам наносить не больше двух раз в сутки. Намазывать необходимо тонким слоем в носовых пазухах или возле носа.
Как повысить иммунитет ребенку Прививки
Если вы только пошли в детский сад, то первые два месяца откажитесь от прививок.
Как уберечь ребенка от недуга: 6 способов укрепить иммунитет Заключение
Ребенка не нужно изолировать от общества, а необходимо научить жить в нем без ущерба для детского здоровья. Это не простоя задача для родителей, но реализовать ее можно и нужно.
