В чем опасность трудоголизма, когда и как нужно его лечить

Трудоголизм – проблема многих современных людей. Они убегают от своих проблем, неудач и личной жизни, благодаря постоянной работе. Но что такое трудоголизм? Нужно и можно ли его лечить? Об этом далее.

Совет
1

Причины трудоголизма

Обычно, причины трудоголизма довольно просты:

  • Одиночество;
  • желание побольше заработать, и чрезмерное увлечение этим;
  • стремление к лидерству;
  • не восприятие критики;
  • психологические проблемы, которые тянутся с детства.

Если у человека чувствуется острая нехватка внимания, нет друзей, нет хобби, все это заставляет человека чем-то себя занять. И самым правильным обычно является работа.

Также из-за того, что у человека есть стремление всегда и во всем быть первым, он пытается работать очень усердно и иногда просто перегибает палку.
Но как бы не крутить, трудоголизм очень редко является явлением добровольным, зачастую человек вынужден заниматься чем-то чтобы не сойти с ума от одиночества.

Часто трудоголизм возникает из-за того, что в детстве родители заставляли работать.

Есть такие типы отцов и матерей, которые просто вынуждают ребенка делать домашнюю работу, отбирают конфеты и сладости из-за нежелание работать.

Со временем у ребенка появляется понятие, что кто не работает — тот не ест. Лечить это нужно, с этим помогут психологи.

Что такое трудоголизм и как его лечить

Трудоголизм – желание чувствовать себя нужным и важным. Это могут быть и излишки характера. Нужно чуть-чуть ослабить требования к себе и окружающим, саморазвиваться.

Совет
2

Кто такой трудоголик

Трудоголик – человек для которого вся его жизнь связана с работой. Он не представляет, что можно жить как-то иначе.

Для него существует только его трудовая деятельность, при этом не всегда он действительно делает то, что нужно. Иногда, это бесполезное и никому не нужное деяние.

Человек работает, но результата нет. Но трудоголик упорно делает работу, она заменяет ему смысл жизни.
Узнать трудоголика легко:

  • Все время работает, забывая о семье и близких.
  • Иногда у него вообще нет собственной семьи, а с родными видится только по больших праздниках. Но и эти встречи не очень хороши: трудоголик постоянно думает о работе.
  • Не может выйдя за порог рабочего кабинета забыть о делах. Он мысленно всегда в работе.
  • Не умеет и не хочет отдыхать. Порой даже ненавидит тех, кто любит проводить время в расслабленности и ничегонеделании.
  • Считает тех, кто не работает тунеядцами, трутнями, непотребными.
  • Весь смысл жизни трудоголика – работа и все, что с ней связано. Он всегда в делах.
  • Невнимательный, вечно спешащий, ему ничего не интересно. У него мало друзей.
  • Педант и перфекционист. Хочет, чтобы все было идеально.
  • Все время говорит о работе, это раздражает окружающих.
  • Требует от себя и других, чтобы все было на высшем уровне. Обычно, так не выходит.
  • Все неудачи в работе для него – конец света.
  • Работа для него – семья, друг, секс, еда.

Трудоголики – это не те люди, которые много работают, чтобы заработать. Они поглощены своими идеями и делами, часто даже не интересуются прибылью своей деятельности. Это в некоторой мере даже альтруисты. Для них важен процесс, не конечный результат. Часто в быту это скучные, никому не интересные, примитивные люди. Они не понимают, чем заниматься в свободное время, поэтому в выходной тоже могут нагрянуть на работу, заняться чем-то вроде обработки приусадебного участка. А выход на пенсию для трудоголика равносилен смерти.

Что такое трудоголизм и как его лечить

Они до последнего работают, никогда не берут больничные и просто «сгорают» на работе.
Совет
3

Типы трудоголиков

Трудоголики – они разные, их можно выделить несколько специфических типов:

  1. Трудоголик, работающий для других. Он обожает свою работу, его близкие в шоке от того, что он постоянно занят. Это человек полностью поглощен работой, ему очень трудно помочь избавится от этой привычки.
  2. Трудоголик, работающий для себя – он работает, но чувствует, что готов что-то поменять. Ему даже можно помочь при правильном подходе. Он скорее всего имеет друзей и семью.
  3. Трудоголик с успехами – это человек, который реально добился много в своей работе. Это, скорее всего, директор, начальник, успешный менеджер.
  4. Трудоголик, который делает никому не нужную работу – это обыкновенный неудачник, не желающий понимать, что делает пустую, глупую работу. К примеру, пытается открыть что-то, выдумать, он работает над фантомной идеей.
  5. Трудоголик, который скрывает это – люди, которые любят свою работу, но говорить об этом не хотят. Они даже могут жаловаться на нее. Причитать, но в глубине души обожают возиться со своими делами, делают это хорошо и получают удовольствие. Им нравится признание окружающих, одобрение семьи и то, что их работа приносит результаты.

Что такое трудоголизм и как его лечить

Совет
4

Когда это считается болезнью

Трудоголизм сам по себе не является чем-то плохим, если это не переходит рамки.

Болезнью такое рвение к работе есть тогда, когда человек забывает обо всем, заменяя это работой.
Если человека не интересует ничего, кроме его дел. При этом, даже если труд бессмысленный, трудоголик не понимает того, он упорно работает и продолжает делать свое дело.

Трудоголизм – болезнь, если человек работой заменяет себе успешную личную жизнь, все переживания и тревоги.

Если первое о чем он думает просунувшись утром – это его трудовая деятельность. Если он пытается заполнить душевную пустоту делами.

Что такое трудоголизм и как его лечить

Понять, что человек болен этим, на первый взгляд, несколько странным недугом, легко.

  1. Кроме работы, вы нигде его не увидите, не услышите от него ничего кроме рассказов о делах, но даже о коллегах трудоголик может не вспомнить.
  2. Для него важна не зарплата, друзья по работе, общение, а только сам трудовой процесс.
  3. Такой человек очень одинокий, он не умеет общаться. С ним нереально трудно.
  4. У него немного блуждающий взгляд, горят глаза только при воспоминании о работе. Это на самом деле очень печальное зрелище.
Совет
5

Тест на трудоголизм

Тестов на определение трудоголизма много, но самыми простыми являются те, на которые можно ответить «да» или нет». Например, можно предложить такой несложный тест:

  1. Вы можете заниматься несколькими делами одновременно?
  2. Вы чувствуете вину, когда отдыхаете, но у вас есть незаконченные дела?
  3. Вы скучаете, когда кто-то говорит?
  4. Вы любите переводить разговор на ту тему, которая вам интересна?
  5. Вы любите быстро заканчивать одно дело, чтобы делать другое?
  6. Вы считаете, что нужно достигать результат вне зависимости от того, каким это сделано способом?
  7. Вы быстрый человек?
  8. Вас раздражают бездельники?
  9. Для вас характерна физическая и эмоциональная напористость?
  10. Вас в делах интересует больше процесс, чем результат?
  11. Вы можете посмеяться над собой?
  12. Вы можете передать свои обязанности другим?
  13. Если вы на совещании, вы обязаны там выступить?
  14. Вы любите пассивный отдых?
  15. Вы подчиняете себе людей, за которых отвечаете?

Если у вас ответ «да» на 8 и больше вопросов, вам стоит задуматься. Признаки трудоголизма налицо.

Совет
6

Как лечить

Лечить трудоголизм нужно, этим могут заниматься психологи и психотерапевты. Но зачастую от этого избавляются с помощью любви, создания семьи и новых забот.

Если хотите вылечить родного вам человека, являющего трудоголиком, создайте ему трудности. Пусть он почувствует весь вкус жизни, а не только работу.

Таким образом трудоголик отвлечется и поймет, что в жизни существует не только работа.

Хорошим способом лечения является:

  • Влюбленность;
  • полноценный отдых;
  • отключение телефонов, ноутбуков и всего, что связывает с работой.

Что такое трудоголизм и как его лечить

Главное — самому трудоголику понять, что у него проблема или окружающим его людям подсказать ему это и помочь решить проблему.

Заключение

Заключение

Трудоголизм – болезнь многих современных людей. И этим очень часто даже гордятся. Но не следует пренебрегать лечением этого заболевание, если оно мешает нормальной жизни.




загружаем...

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0