5 шагов к завершению дел и отношений: что такое незакрытый гештальт

Сложно перейти к новому делу, не завершив предыдущее. Но, несмотря на это, люди все же практикуют такой способ, игнорируя все сложности. Мы можем бесконечно закрывать на них глаза или делать вид, что нам ничего не мешает, но очевидным остается тот факт, что мы не можем полноценно двигаться вперед, если что-то тянет нас назад или держит на месте.

Мы часто воспринимаем ситуацию в целом, не анализируя факторы, которые повлияли на ее развитие. Видим жизнь в том или ином цвете, но редко задумываемся, как мы к этому пришли, и почему сейчас все происходит именно так, а не по-другому. Люди обращаются к глубинному анализу только в крайнем случае, и когда у них нет другого выхода, хотя, проанализировав свои шаги, можно много что понять и осознать.

Сегодня мы попробуем осознать, что очень важно не просто завершить предыдущие отношения, но и сделать это правильно, так чтобы закрыть гештальт.

Гештальт в данном случае мы будем рассматривать как элемент целостного образа, другими словами, есть наша жизнь – целостный образ, а есть составляющие, такие как отношения, дела, события.
Часто мы смотрим на жизнь в целом и не понимаем, что она складывается тем или иным способом, потому что мы не закрыли или же неправильно закрыли гештальты, то есть не правильно завершили какие-то отношения, дела или ситуации.

Итак, как же закрыть гештальты в отношениях, чтобы они не были барьерами на жизненном пути?

Шаг
1

Определите гештальт, который не был закрыт или же был закрыт не до конца

Часто мы и сами не понимаем, в чем проблема, и почему мы не можем спокойно идти дальше. Новые отношения сами рушатся по неведомым нам причинам, и все, как будто, идет не так. Попробуйте выяснить причину такого развития событий. Возможно, что-то в вашей голове держит вас в этой стадии и не дает завершить какой-то жизненный период.

girl-1209333_1280

Ответьте себе на этот вопрос честно. Это первый шаг для решения проблемы.

Шаг
2

Поймите, по какой причине гештальт не был закрыт или же был закрыт не до конца

Определив событие, остается понять причины, по которым вы неправильно его завершили. Возможно, вы не были готовы к такому повороту или же не хотели, чтоб отношения заканчивались, таким образом, но этого хотела другая сторона. В любом случае, определив причины, будет легче поставить точку.

Шаг
3

Примите ситуацию

Выяснив причины, по которым, та или иная ситуация была неверно завершена и повлекла за собой нежелаемые последствия, вам нужно смириться с ситуацией, принять ее в таком виде, в котором она была предоставлена.
Если отношения по неизвестной вам причине были прерваны другой стороной, несмотря на то, что вы не были с этим согласны, просто смиритесь с этим, и осознайте, что эти отношения себя исчерпали, вы вынесли из них уроки и готовы их применить на практике.

woman-1451015_1280

Не зацикливайтесь на прошлом, посмотрите в будущее и вы увидите там множество прекрасных и ярких картинок, которые могут стать реальностью, если вы отпустите прошлое и начнете полноценно жить.

Шаг
4

Действуйте в направлении закрытия гештальта

Конечно, многое зависит от ситуации, но бывает не достаточно просто для себя поставить в точку и обо всем забыть. Часто, для совершения этого действия мы нуждаемся во втором участнике. К примеру, вы разошлись со своим молодым человеком в результате ссоры, но так об этом и не поговорили. У вас плохой осадок и чувство незавершенности. Вы чувствуете, что сказали много лишнего, и понимаете, что он тоже много чего наговорил. Не бойтесь действовать. Вы поставили для себя точку, а теперь укрепите свое решение.

romance-743578_1280

Поговорите с ним, попросите прощение за все плохие слова, скажите спасибо за все хорошие моменты, пожелайте ему всего самого наилучшего, и поверьте, не только он, но и вы сами будете собой гордиться.
Шаг
5

Закройте гештальт, и не возвращайтесь к нему

Умейте оставлять прошлое в прошлом. Конечно, воспоминания – это часть нашей жизни, часть нас, и они не должны бесследно стираться. Но, так же, они и не должны господствовать в вашей голове и влиять на последующие события. Прошлое было в прошлом, а сейчас настоящее. Используйте приобретенный опыт, полезные навыки, и все ваши умения, но не думайте, что прошлое вам всегда поможет разобраться в настоящем.

Закрывать гештальт в отношениях очень важно, потому что в противном случае вы не сможете полноценно двигаться дальше. Чтобы начать новые отношения, нужно освободить для них место и только в этом случае новые отношения начнутся правильно и ваша предыдущая жизнь на них не повлияет.

Видео к материалу

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

3 Да Нет 0

загружаем...