Как говорят: «Будь собой, другие роли уже заняты». Но как сложно это сделать! Тяжело отойти от себя, посмотреть на себя со стороны и увидеть, что же ты за человек. Подражание просачивается в наше подсознание неудержимо.
Общаясь с кем-то мы даже не осознаем, с какой скоростью перенимаем чужие привычки, позы, жесты, слова. Мы копируем и в тоже время хотим, чтобы любили нас такими, какими мы есть.
А какие мы есть на самом деле? Начиная с яслей нас учили быть такими как все, ломали индивидуум и строили ячейку общества. Мы словно атом серой массы цивилизации, вобравшие в себя все каноны и принципы стада. Как же тут не бояться быть самим собой? Да что там – где взять желание оставаться собой? Кто мы настоящие? Маски, роли, шаблоны – дома один, на службе второй, с друзьями третий, а сам с собой зануда или молчун.
Люди часто приходят к психологу, но не для того, чтобы тот подсказал как им жить дальше, а скорее для того, чтобы выяснить, кто же они на самом деле. Есть ряд методик, которые позволяют встретиться со своим «Я». Но встречи бывают разными – от полного отрицания – до полного себялюбия.
Как же встретиться с собой? Для начала нужно извлечь из себя одну из частей, естественно из подсознания. Например, привлечь к беседе маленькую девочку, живущую внутри или успешного босса, которым вы так и не стали, а может быть сексуальную львицу или льва-царя. На приеме психолога человеку предлагается задать этой «части себя» вопросы. Есть несколько реакций человека на такое общение. Далее их расшифруем.
Понимание
Женщина может спросить свою маленькую девочку, какого счастья она ждала для себя, когда ей было 5 лет? Этого ли принца она рисовала в своем сердце и то, что с ней происходит, заслуживает ли та романтическая маленькая девочка? Если ответы возникнут сами собой, все станет очевидно и до ужаса банально, значит произошло «понимание».
Женщина может сделать вывод, что живет не с тем мужчиной, а может сделать вывод, что живет именно с тем, просто зря на него нападает. В любом случае ответ будет очевиден и она полностью его примет. Это верный путь, чтобы стать самой собой, сделать правильные шаги и выйти из панциря «правильной жены» или из «пилы-стервы». С боссом внутри себя, примерно так же.
Кропая над очередным низкобюджетным проектом, задайте себе вопрос – а такой ли жизни ты для себя хотел?
Саботаж
Обращаясь к себе пятилетней, женщина может начать саботировать и кричать, мол, тебе легко говорить, а у меня незаконченное высшее образование, никудышная работа, детей мал-мала и принц с пивным брюшком. А к мальчику-боссу будут такие же претензии – ты, что не видел курс доллара, не заешь, что у меня ипотека и т.д. Вопросы к сексуальной части себя могут вообще вызвать бунт. Какой секс, когда лишние 20 кг давят, потенция не та и верность перевелась. Отбиться от себя не выйдет. Вы же не можете развернуться и уйти от себя, перестать с собой дружить, и внести себя в черный список.
Непонимание
Если был «саботаж», то на следующем сеансе в человека должно возникнуть уже ощущение того, что он слышит то свое «Я», но пока не может разобрать и понять им сказанное. Тут отлично впишется работа психолога, он может выступить неким переводчиком и перевести сказанное.
Доверьтесь специалисту, и главное – не начните саботировать самого психолога.
Как найти хорошего психолога Отстранение и изоляция
Человек не хочет вообще задавать себе никаких вопросов. А если его об этом просит психолог, то отмахивается, мол, это ничего не даст. Нежелание вообще вступать в диалог с собой. Страх и отчуждение. Ну, что мне взрослой женщине может сказать маленькая девочка? А босс-студент, разве он знает тягости жизни?
В такой ситуации нужна помощь психолога, причем длительная.
Враждебность
Человек в такой ситуации злится на свою резервную часть. И не просто злится и пренебрегает, а ненавидит. Маленькую девочку за то, что она наивна и восторженна. Такая женщина, всеми силами убивает в себя ранимость и полет души. Она сознательно ведет себя грубо и носит робу.
Мужчина, обращаясь к студенту Оксфорда называет его ботаником, очкариком и слабаком. Он сознательно заменяет силу ума на силу тела, и не видит всех подобных той части себя, называя их яйцеголовыми. Если человек не имеет полноценной сексуальной жизни, то обращаясь к себе любвеобильному и страстному, будет это презирать, называть похотью и грязью.
Обычно такое положение дел сигнализирует об огромной душевной травме, например может свидетельствовать об изнасиловании.
Забавно, но эту реакцию порой легче убрать чем «изоляцию». Как правило, тут есть один виновник и одна ситуации, убрать которую из подсознания вполне реально.
Заключение
Человек многогранен, в нем огромный потенциал и резервы. Раскройте в себе, то что вам действительно нравится. Не прячьтесь за словом «надо» и не уходите за шаблон «быть как все». Вы уникальны! Полюбите себя таким, каким вы есть, конечно вначале выясните «что же вы за зверь». Повернитесь к обществу спиной, а к себе лицом.
