Как узнать жирность грудного молока

Детский организм нуждается в высококалорийной пище, которую в раннем возрасте можно получить только из материнского молока. В зависимости от диеты и способа жизни его состав постоянно меняется.

Очень часто мамы, которые прикладывают малыша к груди для кормления, уверены, что их молоко нежирное. Находятся и «доброжелатели», любое беспокойство в поведении грудничка объясняющие этой же причиной. Однако врачи-педиатры считают такое мнение ошибочным, если ребенок хорошо сосет грудь и регулярно прибавляет в весе.

С другой стороны, недостаток жира негативно сказывается не только на его росте, но и на общем состоянии здоровья.

Кормящим мамам стоит уяснить, что цвет, вкус и внешний вид молока вовсе не являются показателями его качества.
Чтобы устранить любые поводы для волнений, научимся определять жирность в домашних условиях.

Вам понадобятся:
Совет
1

Что нужно знать о грудном молоке

Его питательность неоднородна даже во время одного кормления. Сначала малыш пьет более водянистое переднее молоко, утоляющее жажду. Оно имеет голубоватый оттенок и состоит на 90% из воды, а также их витаминов, белка и лактозы.

грудное вскармливание

После этого грудничок получает сытное питание, а самое жирное молоко, так называемое заднее, поступает уже в самом конце.

В связи с этим, не рекомендуется менять грудь в ходе одного вскармливания.
Играет роль и количество молока. Если временной разрыв между его приемом велик, объем также увеличивается, а вот процент жира, напротив, уменьшается.
Хотите, чтобы ребенок питался полноценно – кормите его чаще.

Совет
2

Тест на жирность

Узнать точный результат можно, только сдав необходимые анализы. Но и в домашних условиях определить питательность молока не так и трудно.

  1. Возьмите подготовленную емкость и отмерьте расстояние от ее дна, равное десяти миллиметрам. Поставьте маркером отметку.
  2. Налейте сцеженное грудное молоко. Причем процедуру надо делать сразу же после сцеживания.
  3. Измеряют жирность в «заднем» молоке. Именно его проба покажет реальную картину и необходимость в улучшении лактации.
  4. Емкость, не накрывая, оставляют в вертикальном положении на шесть-семь часов при комнатной температуре. Старайтесь расположить ее в таком месте, где не будет никакого движения или встряхивания.
  5. Линейкой замеряем образовавшийся сверху слой сливок.
Совет
3

Результаты

Одномиллиметровое деление на линейке соответствует одному проценту жирности.

Средний уровень, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, колеблется в пределах четырех процентов.
Но даже при нормальном показателе вы никогда не знаете, сколько малыш высосал за один прием. Он может насытиться раньше и не получить самую питательную часть. Соответственно, каждый раз количество жира в порции будет разным. Отсюда и страхи, что ребенок недоедает.

Совет
4

Мифы и правда о питании мамы

Как показали исследования специалистов, уровень жирности молока кормящей матери не всегда зависит от ее рациона. Рекомендации медиков сводятся к советам не употреблять обезжиренную пищу, но и лишние жиры не принесут пользы. Их избыток в молоке затрудняет усваивание, вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом.

На просторах интернета часто встречаются и вообще бессмысленные советы, включая сметано-творожные смеси, замоченные в кипятке орехи, рыба, бобовые и прочие блюда, которые будто бы надо съедать в огромных количествах. Результатом таких экспериментов часто становятся колики и вздутия животика у малыша. Молоко, увы, не становится жирнее, у него просто увеличивается вязкость, что приводит к лактостазу, мастопатии и прочим неприятностям.

За лактацию отвечают не столько съеденные продукты, сколько лимфа и кровь, имеющие постоянный состав.

Молоко у мамы именно такое, какое требуется конкретно ее ребенку, и жирность ниже нормы – 2-3% может вполне удовлетворять его потребности.
Свидетельством низкого качества питания выступают частый плач, беспокойный сон, плохой набор веса и необходимость частого прикладывания к груди.

Несмотря на все вышесказанное, правильное питание матери играет очень важную роль. В ее рационе должно быть примерно 20% белков и не больше 30% жиров. Половину порции составляют крупы, овощи и фрукты. Для получения требуемой дозы кальция не обязательно пить молоко или есть творог, этот элемент содержится в зелени, изюме, капусте, рыбе и шпинате.

Совет
5

Полезно ли сцеживание

«Продвинутые» родительницы стараются сцедить немного молока, чтобы дать своему чаду большую дозу сливок. Но поскольку на повышенный спрос грудь отвечает предложением, через день-другой она будет разрываться от обилия молока, а еще через неделю у мамы и вовсе не останется сил на эту неприятную процедуру.

Результат будет таким же, как и в случае «накопления»: малыш наестся передним молоком, а самое полезное останется нереализованным.

Совет
6

Кормим правильно

Проверить, жирное ли у вас молоко, необходимо для собственного успокоения. Но более важно организовать естественный режим кормления. Это значит, что малыша нужно прикладывать к груди по его первому требованию.

Важно различать капризы и потребность в пище. Сосательные движения ртом, требовательный крик, жадный взгляд на грудь говорят о голоде. Но детям часто природная «соска» нужна для психологического комфорта и успокоения.
Никогда не судите о длительности прикладывания по чужим примерам. Маленький человечек – уже личность со своим темпераментом. Так, меланхолический тип может медленно посасывать 30-40 минут, а холерику достаточно интенсивного 15-минутного процесса.

В течение дня время кормления может быть разным. Не стоит забывать и о снотворных свойствах заднего молока. Грудничок засыпает, но изредка потягивает по глоточку – дайте ему возможность получить свое сполна.

Если грамотно распределить режим, то и ребенок будет сытым, и мама сможет планировать свой день.

Лучше всего ритм прикладываний организовать под засыпание/просыпание, перед прогулками, при беспокойном поведении или по графику.
Если никаких проблем не наблюдается, перестаньте нервничать. Поверьте, природа мудрее самых дипломированных специалистов. Малыш в любом случае получит от грудного молока все необходимое. Но ему не менее важно и ваше душевное спокойствие. Откиньте в сторону тревоги, уделите время себе и мужу, чаще общайтесь с малышом и носите его на руках.

семья


Видео к материалу

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

30 Да Нет 4

загружаем...