Как похудеть с помощью петрушки, и кому запрещена эта диета

Как правило, все привыкли выращивать эту зелень для того, чтобы использовать в качестве приправы в свежем и сушенном виде. Петрушка наделена множеством полезных свойств, имеет приятный аромат, что придает блюду полезности и более насыщенного вкуса. Но мало кто знает, что использовать эту траву можно не только в кулинарных рецептах, но и для похудения. И результаты, после ее применения очень даже неплохи. Конечно, обманывать и обещать, что как только вы включите в свой рацион питания петрушку, сразу сбросите несколько кг, мы не будем. Но подробно расскажем, как с ее помощью можно сделать процесс похудения быстрее.

Совет
1

Польза для похудения

Кроме того, что петрушка содержит такие полезные вещества, как цинк, кальций, магний, железо, фосфор, регулирует обмен глюкозы в крови, витамины В, С, А, РР, способствует нормальному функционированию всей системы кровообращения, она избавляет организм от излишней жидкости, которую выводит вместе с мочой.

Она способствует значительному похудению благодаря низкокалорийности, улучшению пищеварения, и не сильному мочегонному свойству, благодаря которому избавляет организм от лишней воды.
Очень часто причиной большого веса может быть неправильное функционирование щитовидной железы или почек. Именно петрушка улучшает их работу, и при регулярном употреблении помогает бороться с подобными заболеваниями.

salad-646520_1280Диетологи рекомендуют употреблять петрушку при любой диете для похудения, при любых физических нагрузках или других методах избавления от нежелательных килограммов.

В народной медицине за долгое время собралось достаточное количество рецептов из петрушкой, которые способствуют похудению. Далее мы поделимся самыми эффективными.

Совет
2

Разгрузочный день

Чтобы сбросить 5 кг за один месяц, вы должны начать рационально питаться, заниматься физическими упражнениями, и один раз в неделю делать «разгрузочный» день. В этот день максимально избавите себя калорийных продуктов. Приготовьте средство из корней петрушки, которое употребляйте на протяжении «разгрузочного» дня (курс — 3 месяца). В «разгрузочный» день рекомендуется употреблять только диетические, низкокалорийные блюда.

Для приготовления вам понадобиться:

  • Толстые корни зелени несколько штук
  • Растительное масло 2 ст. ложки
  • Банка 0,5 л

Корни натрите на терке или измельчите блендером. Поместите в полулитровую банку и залейте растительным маслом. Перемешайте, и полезная смесь готова.

загрузка...
Совет
3

Настой

Если проблема с лишним весом от того, что вы не можете ограничивать себя в еде, употребляете жирную и калорийную пищу, кушаете много и часто, отвар из петрушки поможет перебить чувство голода и уменьшить потребность в постоянных перекусах.

Для приготовления настоя вам понадобится:

  • Петрушка 2 ч. ложки
  • Вода 200 г.

Петрушку мелко измельчите ножом. Залейте холодной водой в кастрюле. Затем поставьте на огонь, подождите пока закипит. Кипятите 5 минут. Затем снимите с огня. Дайте отвару настоятся и остыть. Как только температура средства станет комнатной, процедите его через марлю или сыто.

cutting-board-925544_1920

Лучший результат наблюдается, если принимать по 100 грамм настоя каждый день утром, на пустой желудок. Курс приема — 2 недели.

Совет
4

Отвар

Это еще один метод, которым пользуются для похудения.

Для приготовления вам понадобится:

  • Петрушка 100 г
  • Кипяток 1,5 л
  • Йод 1 капля
  • Лимон 1 шт.

Петрушку залейте кипятком. Поставьте на огонь. Кипятите несколько минут. Затем выдавите в отвар сок лимона, и добавьте каплю еда. Снимите с огня. Дайте остыть и процедите.

greenland-halibut-823828_1920

Принимать эту жидкость можно каждый раз, когда чувствуете жажду. Курс приема — 10 дней.

Совет
5

Противопоказания

Народная медицина, как и традиционная, имеет свои противопоказания. Поэтому, прежде чем употреблять петрушку в виде разных средств для похудения, обратитесь на консультацию к врачу.

Принимать эту зелень регулярно запрещается:

  • Беременным женщинам;
  • При заболеваниях почек;
  • При болезнях мочевого пузыря;
  • При наличии острых и хронических заболеваний.


загружаем...
Заключение

Заключение

Если хотите похудеть быстро и эффективно, вы должны заниматься программой похудения в комплексе, которая будет включать не только прием средств из петрушки, но и регулярные занятия спортом и правильное питание. Только в комплексе можно получить максимальный успех. А перечисленные рецепты не только будут способствовать уменьшению килограмм, но и улучшению и укреплению общего состояния здоровья. Удачи вам, и здоровья!


Другие варианты решения проблемы:

Рынок товаров и услуг сегодня предлагает огромное количество средств для похудения. Они разные по цене, эффективности, способу применения. По отзывам покупателей мы проанализировали самые эффективные. Они имеют достаточно преимуществ, чтобы попробовать. Результатами готовы поделиться.

Название средства

Оценка эффективности (от 1 до 10) по версии экспертов Evrikak.

Соотношение положительных и отрицательных отзывов в %

Lipo Star System

 10

99% положительных/1% отрицательный. Как мы оценивали>>>

Bifido Slim

 10

99% положительных/1% отрицательный. Как мы оценивали>>>

Fire Fit

9,9

99% положительных/1% отрицательный. Как мы оценивали>>>

Турбофит

9,8

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Cerebro Slim

 9,8

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Здоров

 9,8

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Активатор сжигания жира

9,7

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Max Slim Effect

9,7

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Green Ginger

 9,6

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Гуарчибао

9,6

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Eco Slim

9,6

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Skinny Barbie Tea

9,6

96% положительных/4% отрицательных. Как мы оценивали>>>

EasyFit Gel

9,6

96% положительных/4% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Mangooslim

9,6

98% положительных/2% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Капли для похудения OneTwoSlim

9,5

97% положительных/3% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Биолипосактор живота

9,4

94% положительных/6% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Конфеты для похудения Eco Pills Raspberry

9,4

95% положительных/5% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Instadiet

9,3

93% положительных/7% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Чанг-Шу

9,3

93% положительных/7% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Personal Slim

9,2

92% положительных/8% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Day-Night Energy

9,2

92% положительных/8% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Киллер Калорий

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

WaistTrainer

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

ПБК-20

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Ганодерма

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Lipocarnit

9

90% положительных/10% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Ab Gymnic

8,8

88% положительных/12% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Chocolate Slim

8,6

86% положительных/14% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Липоксин

8,4

84% положительных/16% отрицательных. Как мы оценивали>>>

Fito Slim Balance

8

80% положительных/20% отрицательных. Как мы оценивали>>>


загрузка...

Видео к материалу



Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0