Зачем повышать уровень гормона

Грудное кормление происходит благодаря  работе пролактина и окситоцина – два важных гормона.

Пролактин.
Это основной гормон для женщины после родов, ведь он помогает выработке молока в организме женщины. Ребенок сосет молоко, мозг отправляет сигнал организму, пролактин начинает вырабатываться. Самая максимальная выработка пролактина начинается после двух  часов ночи до раннего утра. Выработанное за этот период количество молока хватает на весь  следующий день.

Окситоцин.
Отвечает за выход молока из груди. Это гормон спокойствия и вырабатывается всю беременность. Так же он очень важен во время родов, так как помогает сокращению матки и предотвращения послеродового кровотечения.

 Если она нервничает и переживает, то выработка окситоцина прекращается, молоко плохо идет и ребенок остается голодным, а мать думает, что у нее уменьшилось количество молока. Получается, что есть доля правда в словах наших бабушек «молоко пропало от нервов».

Поэтому, нужно принять все необходимые меры, чтобы увеличить уровень окситоцина. Самые эффективные способы перечислим ниже.

Положительные эмоции

Для того чтобы молоко хорошо шло, и ребенок наедался, маме необходимо:

• Научиться релаксировать (т.е. отдыхать), удалять в сторону все проблемы и невзгоды, и на первый план выдвинуть ребенка;
• Научиться мыслить положительно, чтобы не случилось;
• Получать удовольствие от кормления грудью;
• Чаще смотреть положительные и добрые фильмы;
• Уделять немного времени тому, что делает вас счастливой и помогает расслабляться.

Борьба с нервами

Конечно, всем нам хотелось бы, чтобы жизнь состояла только из положительных эмоций, но, увы, мы не в раю и негатива нам, к сожалению, не избежать. Нам необходимо научиться с ним справляться. У многих женщин после стрессовых ситуаций пропадает молоко, и они переводят ребенка на искусственное питание и не подозревая, что молоко есть. Просто во время стресса произошло закрытие молочных протоков, потому что понизилась выработка окситоцина. Как же быть и что делать?

• Успокойтесь, и возьмите себя в руки. Примите проблему как факт, и постарайтесь переключиться на то, что вы сейчас очень нужны своему малышу, и он зависит от вас.
• Не сдерживайте слезы. Через слезы выходит весь негатив.
• Делайте как Скарлетт из фильма «Унесенные ветром», оставляйте все проблемы на завтра.

 

Массаж

Очень эффективным, а самое главное приятным способом повышения окситоцина является массаж. Особенно если делает его ваш любимый человек. Причем этот гормон повышается как у того кому делают, так и того кто его делает. Самое главное – это количество поглаживаний. 

Любовь

Исследования показали, что окситоцин и у мужчин и у женщин повышается при возбуждении и оргазме. А значит необходимо любить и быть любимыми.

Ведь дети будут счастливы только тогда, когда счастливы их родители.

Когда назначают "Окситоцин"

Этот препарат назначается при возникновении определенного рода проблем. Это такие случаи как:

• Переношенная беременность;
• Кровотечения после аборта;
• Резус-конфликт;
• Гибель плода в утробе матери;