"Я плохой отец/мать"

Комплекс родительской несостоятельности возникает по причине несоответствия общепринятым вариантам воспитания ребенка.

Постсоветское пространство ориентирует родителей на идеальность: купать и одевать вот так, гулять вот столько-то, лечить как бабушка говорит. И когда родители проявляют каплю неумения или незнания, окружающие незамедлительно осуждают. В результате чего возникает комплекс.

Если мама не купает ребенка в лечебных травах, то из этого не следует ее несостоятельность. Ведь задача очистить тело малыша от загрязнений, а не исполнить волю свекрови, требующей искупать в ромашке.

Невозможность отстоять себя как родителя, свои взгляды на воспитание, грозит депрессией и эмоциональными срывами.

Человек не может постоянно ограничивать свою волю в угоду другим без последствий. У него теряется ощущение своей значимости и любые действия в отношении собственного ребенка воспринимаются как неправильные и опасные.

Поэтому лучшим вариантом выхода и недопущения развития комплекса является охрана личных границ родителя:

– Тебе нужно намазать Сашеньке нос оксолиновой мазью для профилактики! – настаивает 70-летняя соседка.
– Спасибо, но я не использую никакие мази.
– Вот заболеет, тогда посмотришь!
– Я вас услышала, не беспокойтесь.

Вежливо, тактично, но четко нужно дать понять человеку, что он услышан, но у вас иная точка зрения.

После этого «мудрая советчица» не станет докучать с рекомендациями. Не нужно бояться так разговаривать с родственниками и близкими. Это ваш ребенок и отвечаете за него именно вы, а не окружение.

"Мой ребенок не такой, как мне хочется"

Стремление сделать из малыша робота, соответствующего всем ожиданиям родителей, уходит корнями в комплекс отличника.

Взрослый сам стремится быть хорошим во всех отношениях, не позволяет себе ошибок, а если таковые случаются – занимается самобичеванием. Такие родители полагают, что их родительская состоятельность проявляется идеальностью ребенка.

Если штанишки не вымазаны и отметки в дневнике хорошие, значит я хороший родитель. Поэтому и пытаются навязать чаду модель поведения, которая характеризовала бы их как идеальных. При этом потребности ребенка, его характер и желания в расчет не берутся. К сожалению, люди, страдающие перфекционизмом, никогда не получат желаемое. Малыш не в состоянии вести себя хорошо всегда.

Чтобы избежать подобного комплекса, родителям надо нужно работать над принятием ребенка таким, каким он есть – живым человеком, имеющим право ошибиться или покапризничать.

Взрослым стоит позволить себе вести себя в несоответствии с правильностью: можно опаздывать на встречи, не наносить макияж для похода в ближайший магазин, ходить с пятном на джинсах. Если человек позволяет себе «быть живым», ожидания на счет собственного ребенка исчезают. Родители принимают малыша таким, какой он есть.

"Я чересчур суровый родитель"

Этот комплекс возникает как второй вариант последствий от комплекса отличника. Суровость предполагает излишнюю строгость в проявлении чувств, принятии ребенка для формирования такой личности, которая должна волшебным образом сформироваться из малыша.

На самом деле, они сами нуждаются в тепле и заботе, которую не смогли получить в детстве.

Дети растут с ощущением, что их любят только за правильное поведение и следование указаниям родителей, поэтому истинные чувства и потребности скрывают. В таких семьях живут люди, не имеющие понятия о том, кто рядом с ними на самом деле.

Чтобы избежать чрезмерной суровости, взрослым нужно не стесняясь проявлять свою самостоятельность перед детьми.

Рассказывайте детям об ошибках и проблемах. Это позволит детям увидеть вас настоящих и вы сами перестанете больше проявлять теплоты в адрес детей.

"Я не умею воспитывать"

Воспитание – это не какие-то специальные действия по графику. Это обычная жизнь вместе с ребенком.

Для правильного воспитания не требуется специальная секретная подготовка. Хорошим родителем может стать любой. Такой комплекс возникает вследствие растерянности взрослых перед первыми трудностями: плохим поведением, каверзными вопросами детей. Многие родители идут на поводу своего незнания «что делать с этим?», и сбрасывают ответственность на других: дедушек, воспитателей и учителей.

Для начала примите факт, что если не вы, то никто. Столкнувшись с непонятным или неясным по отношению к ребенку, обратитесь за помощью к другим людям, спрашивайте совета или читайте специализированную литературу.

Учитесь навыкам родительства каждый день, узнавайте и читайте умные книги. Общайтесь со своим ребенком и спрашивайте его совета: «А ты сам как бы поступил?». И помните: хорошими родителями не рождаются, ими становятся упорным каждодневным трудом.

"Я кричу на ребенка"

Это следствие невозможности конструктивно отреагировать собственные эмоции. Человек, сталкиваясь со стрессовыми ситуациями, старается не обращать на это внимания или не может открыто продемонстрировать чувства. Но психика устроена таким образом, что непрожитые или забитые глубоко внутрь чувства обязательно найдут выход. Порой взрослые сами не понимают, почему кричат. Или же не могут спокойно выразить свою мысль.

Систематическое расслабление (массаж, теплая ванна, пешие прогулки, хобби, ручной труд или спортзал) помогут справиться с негативными эмоциями и не перенести на малыша. Если накричали – попросите прощения. В следующий раз сдерживайтесь и выходите из помещения. Следите за внутренними реакциями и отражайте негатив. Если вас оскорбил сосед, ответьте ему, но не несите обиду в дом.

"Я недостаточно делаю для своего ребенка"

Такой комплекс возникает на уровне сравнения с другими родителями. Всегда будут те, кто может позволить купить больше игрушек, отправить в лучший лагерь, быть днем с ребенком, а не на работе.

Сравнение себя с другими – самое неблагодарное дело. В таком случае вы всегда проиграете. Не потому что вы плохой родитель, а потому что всегда найдется тот, кто, по вашему мнению, лучше.

Единственным вариантом является осознание того факта, что для своего ребенка вы – самый лучший родитель. Любовь и забота не проявляется исключительно в покупках и подарках. Если ваш малыш улыбается и счастлив, тогда остальное не имеет значения.

Делайте все возможное, чтобы подтверждать свою любовь нематериально:

• Временем;
• эмоциями;
• доверительными беседами;
• объятиями;
• поцелуями.

Именно это ваш ребенок пронесет через всю жизнь, а не машинки и дорогие спортивные костюмы, купленные чтобы не отставать от других семей.

"Я уделяю малышу мало времени"

Этот комплекс свойственный родителям, которые много работают. Стремление обеспечить ребенка материальными благами снижает возможность физически находится с ребенком и участвовать в его жизни. Малыш сильно скучает и часто просит не идти на работу, а остаться дома. Невозможность взять лишний выходной расстраивает взрослых и заставляет чувствовать вину.

Чтобы избавиться от этого чувства, пересмотрите приоритеты и то, как вы проводите время со своим ребенком. Важно не просто находиться в одном помещении, а качественно проводить время.

Даже 20 минут вечером после работы будут лучшим вариантом, нежели сидение дома. Сделайте разговоры с ребенком содержательными, интересуйтесь его жизнью, советуйте и помогайте в трудных ситуациях. Это время должно быть посвящено только ему.

Выделите больше времени в выходные и придумайте правило: например, каждую субботу мы читаем книжку вечером или гуляем по парку. Независимо от наличия других дел, выполняйте условие. Так вы снимете с себя чувство вины и измените положение вещей в реальности.

"Я плохой пример"

Возникает вследствие осознания родителями своих недостатков. Родитель понимает, что обладает плохими качествами и боится показывать это малышу. Вследствие чего отдаляется от воспитания, дистанцируясь и оправдываясь наличием недостатков. Такое поведение губительно для семьи и психики ребенка, который не понимает, почему родители уделяют ему мало времени и не участвуют в жизни.

Чтобы избежать подобного, работайте над устранением недостатков. Алкоголизм, наркомания, агрессия должна лечиться в соответствующих медицинских учреждениях. Курение, использование ненормативной лексики и «плохие» друзья искореняются усилием воли. Главное – принять решение и поставить счастье ребенка превыше плохих привычек и недостатков.

Путь по устранению продемонстрирует вашему ребенку силу воли и психологическое могущество. А это прекрасный пример для подражания, когда взрослый мужественно преодолевает трудности. Поэтому не упрекайте себя, а избавляйтесь от недостатков.