10 способов избежать семейного кризиса после родов

Рождение малыша – самый счастливый период с жизни семьи. И в то же время, наиболее непростой. В это время все внимание переключается на кроху, которая нуждается в родительской опеке буквально каждую минуту. Супругам приходится привыкнуть к новому режиму и укладу. При этом папы с мамами часто забывают друг о друге. Но ведь сохранить отношения после рождения ребенка важно не только для себя, но и ради блага малютки, которому нужны родители, любящие не только его, но и друг друга.

Как сберечь супружеские отношения после пополнения? Об этом мы и поразмыслим в статье.

Совет
1

Цена вопроса

Почему так важно особенно бережно хранить брак после рождения ребенка? Дело в том, что единство мамы и папы для деток – это надежная опора, которая дает им чувство безопасности и уверенности. Малыши – это сверхточные датчики настроения в семье и отношений между родителями.

Даже крошечные новорожденные тонко чувствуют погоду в доме. И если она постоянно хмурится, это негативно влияет на развитие и самочувствие чада.
Рождение ребенка – ключевое событие в жизни семьи. Но если все начинает вращаться исключительно вокруг его потребностей, со временем это приводит к проблемам в маленькой семейной галактике. «Жена после рождения ребенка изменилась», – сетуют мужчины. «После рождения ребенка муж стал чужим», – жалуются женщины. Взаимные обвинения, упреки и непонимание накапливаются, словно снежный ком.

В современной педагогике существует множество самых различных методик раннего развития детей, берущих начало во всех уголках планеты, основанные в разное время. Они работают по разным принципам, предлагают использовать определенный инструментарий, преследуют неодинаковые цели.

G7YQBNZ

Однако, все они сходятся в ключевом вопросе: прежде всего успех развития малышей зависит от того, насколько дружественная атмосфера, в которой они растут, и какие примеры для подражания они видят.

Важно помнить об этом каждый раз, когда есть соблазн начать семейный конфликт.

Совет
2

Разделить ответственность

Предупредить проблемы в семье после рождения ребенка намного легче, если родители разделяют между собой ответственность в самом широком смысле слова.

  • Если женщина взваливает на себя все, что связано с уходом за малышом и за домом, она быстро выматывается как физически, так и психологически. Не говоря о том, что множеству дам после родов приходится сталкиваться с послеродовой депрессией. Большинство отцов не может постоянно помогать женам, поскольку целыми днями зарабатывают на хлеб насущный. Однако дети и быт, что бы ни говорили, – это тоже работа. И если у мужа найдется время хоть иногда забрать ребенка на прогулку, попросив жену в это время немного отдохнуть, – он сделает инвестицию в собственное мужское счастье.
Если женщина считает, что только ей известно, как обращаться с крохой, а супругу нельзя доверить и собаку, мужчина обычно старается соответствовать ее словам.
  • Множество мамочек не подпускают мужей к крохам, пугаясь, что они неправильно их возьмут, покормят, подышат. Гораздо мудрее подход, при котором женщина делится информацией о том, как правильно, поощряет, благодарит, мотивирует супруга проводить максимум времени с ребенком, объясняя это потребностью малыша в любимом папе, а не упрекая его в собственной усталости.

upZayWP

Папа и мама должны выступать единым фронтом – с периода новорожденности ребенка и до того момента, как он вылетит из семейного гнезда. А это возможно, только если ответственность в паре разделена на правах паритета.
Совет
3

Понять друг друга

Женщины, которые в уходе за крохой могут рассчитывать только на себя, действительно невообразимо утомляются, и к вечеру не чувствуют ног. А если прибавить к этому девять месяцев более или менее (обычно, все-таки, менее) спокойно проходящей беременности…

Мужчины, которым после появления на свет наследника приходится обеспечивать возросшие потребности семьи, тоже невероятно устают. А если еще прибавить к этому необходимость каждое утро идти на работу после бессонных ночей

И папа, и мама трудятся в поте лица. Спорить о том, кто больше – все равно что рассуждать, что было раньше, курица или яйцо.

И от того, насколько быстро стороны научатся уважать труд друг друга, зависит мир в семье.

Совет
4

Внешний вид

Множество мужчин расстраивает тот факт, что жена изменилась после рождения ребенка не только внутренне, но и внешне. Это объяснимо: из-за усталости, недосыпа, проблем с лактацией, психологической встряски в роддоме. У многих женщин нет ни желания, ни времени следить за собой. В итоге, полюбившаяся мужчине прекрасная нимфа буквально за несколько дней превращается в менее привлекательного мифического персонажа.

Сказать во сто крат проще, чем сделать, но женщинам, все-таки, крайне желательно продолжать заботиться о себе.

Что входит в это понятие, каждая семья определяет индивидуально. Одна молодая мама может позволить себе регулярные походы в спа-салон и на маникюр, другая принимает за счастье хотя бы принять душ. Но найти силы и время на минимум, все-таки, можно: сменить футболку в пятнах грудного молока или кабачкового пюре, умыться и расчесаться – все это занимает три минуты. Три очень важные для семейных отношений минуты.

Совет
5

Время для двоих

Вопрос о том, как преодолеть кризис в семье после рождения ребенка, к сожалению, волнует огромное количество пар. Лучшим решением будет все-таки профилактика такого кризиса. Одним из ключевых условий является возможность родителей иногда побыть вдвоем.

Условия, опять-таки, индивидуальны. Одни молодые родители могут позволить себе оставить недельную кроху на бабушек и сходить в театр. Другим это может разве что присниться. Но находить хотя бы немного времени друг для друга критично необходимо.

Пусть это будет десятиминутное чаепитие, когда малыш заснул в своей кроватке – но эти десять минут важно посвятить только любимому человеку, его потребностям и заботам.
Почитать в тему:
Совет
6

Смена обстановки

Постоянное нахождение в четырех стенах тоже может спровоцировать кризис в отношениях после рождения ребенка. Поэтому так важно время от времени менять привычный пейзаж. Одни семьи имеют ресурсы и решаются летать с новорожденными на экзотический отдых, у других такой возможности нет. Но пройтись на прогулку в парк или к озеру, пожарить шашлык или сосиски, и вместе выпить чая из термоса, пока ребенок мирно сопит в коляске, – это вопрос желания родителей.

6mIxut0

Совет
7

Сексуальные отношения

Пожалуй, самый болезненный вопрос в данной многогранной теме. Обычно, говоря о том, что после рождения ребенка испортились отношения с женой, мужчины имеют в виду и этот аспект. Молодые мамы в силу объективных причин часто бывают уставшими, раздражительными, закомплексованными из-за возможного лишнего веса после беременности и какими угодно еще. Что не способствует появлению желания интимного характера, и это тоже вопрос обоюдной ответственности.

  • Чем больше времени папа постарается освободить для мамы на себя и домашние хлопоты, тем выше шансы на успешное продолжение любовных отношений.
  • Чем яснее женщина осознает, что не перестала быть женой, превратившись в одну сплошную мать, тем счастливее будут все.

Большинство наших соотечественников не может похвастаться большой жилплощадью, максимум, на который может рассчитывать львиная доля пар – собственная однокомнатная квартира. Родители бояться разбудить едва заснувшего карапуза, а когда детки подрастают, справедливо полагают, что развивать интим в одном помещении с уже осознанным ребенком не стоит. И многие отказывают себе в этом удовольствии, нанося ущерб отношениям.

Выход один – импровизировать. Велика вероятность, что на заре отношений будущие родители на вопрос: «Где?» хором ответили бы следующее: «Где угодно». В квартире или доме, где, кроме спальни, есть ванная и кухня, много вариантов развития ночных событий.

lSKFiYu

Даже на полу можно устроить романтику, постелив одеяло и притащив тарелку с красиво нарезанными фруктами. Было бы желание.
Совет
8

Не делать то, что можно не делать

Одной из причин, по которой страдают отношения в браке после рождения ребенка, является обычная нехватка времени.

Чтобы сократить масштаб проблемы, очень важно научиться правильно планировать время, расставлять приоритеты, и что важно – не делать то, от чего можно временно отказаться.

Например, осознать, что не случится ничего страшного, если на пару месяцев перестать гладить пододеяльники, освоить несколько рецептов «ленивой», но полезной кухни, смириться с тем, что идеальная чистота имеет мало общего с домом, в котором живут детишки.

Совет
9

Другие родственники

Часто масла в огонь после рождения ребенка подливают не слишком мудрые родственники.

Особенно острой может стать ситуация, когда многочисленная семья из нескольких поколений живет под одной крышей.

Проявляться деструктивное влияние бабушек и дедушек может по-разному – критика молодых родителей, обвинения их в том, что они ни на что не способны, стремление перенять на себя ответственность за воспитание ребенка и пр.

Выход в том, чтобы последовательно отвоевывать границы своей семьи, объяснять, что ребенок – исключительно ответственность родителей, спокойно, но уверенно заявлять, что новоиспеченные папа и мама рады получать дельные советы, но не согласны, чтобы их навязывали.

Совет
10

Тяжелый случай

Послеродовую депрессию переживает большинство женщин – это нормальный процесс, связанный с гормональными изменениями и множеством психологических факторов. Однако очень важно вовремя спохватиться, если такая депрессия протекает тяжело или затягивается, и обратиться к специалисту. То же касается и отношений: не нужно допускать достижения точки невозврата, когда их уже не восстановить.

Если пара не справляется сама, желательно найти возможность проконсультироваться с хорошим семейным психологом.
Заключение

Заключение

Как сохранить семью после рождения ребенка? Возможно, это один из самых важных вопросов на Земле. Любящие пары непременно пройдут через непростое испытание – начало родительства, достойно, если осознают важность труда друг друга, будут стремиться помочь половинке словом и делом и оставят в своей жизни место для романтики.


Видео к материалу

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась инструкция?

1 Да Нет 0

загружаем...