Жизненная энергия – запас, необходимый для полноценной жизнедеятельности. Есть энергетически сильные и слабые люди. Их нельзя определить по внешнему виду. Можно встретить щуплого на вид мужчину с томным взглядом, не подозревая о том, что за его плечами десяток лет духовных практик. А человек-стена, сокрушающий мускулами кирпичи, может сломаться под влиянием повседневных житейских неурядиц.
Энергия в нас никогда не задерживается: она то уходит, то поступает. Ее круговорот – загадка, непостижимая для человека.
Вам наверняка известно понятие «энергетический вампир». Это люди, которые своими действиями (осознанно или неосознанно) забирают жизненные силы. Они существуют за ваш счет. Во время борьбы с ними, вы подносите свои силы. Нужно не бороться, а абстрагироваться.
Самый распространенный вид вампиризма – ваши слабости. Человеку не обязательно быть вампиром: вы и так даром отдадите ему желаемое. Например, осуждая кого-нибудь, вы одаряете его своей энергией.
Стремитесь к свету
Вы не можете сбалансировать энергию, сидя в коконе злобы и негатива. Очистите мысли. Какой вам прок от «перемывания косточек» других людей?
Если не нравится, что соседка ходит в такой короткой юбке, – не смотрите, улыбнитесь и пройдите мимо. Не позволяйте этой мысли надолго задержаться в голове и, тем более, не награждайте этим мусором других. Ваша растраченная энергия не станет долго странствовать без хозяина, ее тут же подберет любой желающий.
Если чувствуете, что нет сил терпеть, постарайтесь отыскать в памяти какой-нибудь счастливый момент в своей жизни. Не отчаивайтесь, если не сразу можете вспомнить. Возможно, в детстве вам подарили собаку, о которой так мечтали. Вспомните, как радовались, когда получили первую зарплату или нежились у моря под теплым солнцем. Почувствуйте тот невероятный чистый свет, который пронзает это событие. Задержитесь там на несколько мгновений и ощутите момент счастья всеми фибрами своей души.
Как распознать и бороться с энергетическим вампиром Освободитесь от вредных привычек мышления
Ищем свой смысл жизни, шаги на встречу к самоосознанию Займитесь духовными практиками
Йога и медитация – это не только отличный способ получить и сохранить жизненную энергию, но и уравновесить ее. Занимаясь йогой, уже через несколько дней почувствуете гармонию и полюбите себя такими, какими есть.
Насчет медитаций – не обязательно быть гуру, чтобы получить пользу от этого процесса. Это установление связи с природой и высшими силами. Можете уделять занятию всего 20 минут в день, и уже вскоре почувствуете успокоение. Осознаете, что стали более устойчивы перед мирскими проблемами.
Как научиться правильно медитировать: 5 разных вариантов Физическая защита
На смену может прийти спорт. Народная мудрость гласит: «В здоровом теле – здоровый дух». Можете легко проверить это на деле.
Помимо усмирения пыла, спорт подарит красивое и подтянутое тело, что, заметьте, тоже немаловажно.
10 секретов, которые способствуют накоплению женской энергии Удивите мир
Очень нестандартный выход из ситуации, в которой являетесь жертвой. Если чувствуете, что вот-вот случится что-нибудь, от чего можете пострадать, удивите мир.
Посмейтесь глядя прямо в глаза своему оппоненту. Не громко, разумеется. Расхохочитесь внутри, а снаружи просто добродушно улыбнитесь. Разве вы стали бы кричать на искренне улыбающегося человека? Вполне вероятно, что неожиданно разрешившийся конфликт приятно вас удивит.
Как поднять свою энергетику на максимум Заключение
Работа над собой – трудоемкий процесс, полный ошибок и неудач. Но когда начнете меняться и почувствуете первые результаты своего труда, то есть приливы энергии, это будет означать, что вы на верном пути. Следовательно, впереди – новая жизнь, наполненная энергией, которую вам мудро удалось сохранить.
