Отличия от обычной депрессии

Реактивная депрессия – это сложные психоэмоциональные реакции на воздействие разного рода негативных факторов.

К нему человека могут подталкивать как проблемы поменьше, постепенно накапливаясь и заявляя о себе в самый неподходящий момент, так и сильные стрессовые ситуации, нанося практически невосстановимый урон психике.

При этом суточный или сезонный характер колебаний эмоционального фона выражен слабо, отмечается стабильно низкое настроение.

Людей, находящихся в депрессии, «выдают» физические признаки:

• Понурый вид;
• сгорбившаяся спина;
• опущенные плечи;
• болезненный синеватый оттенок кожи;
• осунувшееся лицо и отсутствующий взгляд.

Их сознание занимает чувство вины, идеи собственной греховности, дикая тоска и уныние.

Почему появляется

Причины зачастую обусловлены множеством факторов, от которых зависит и то, перерастут ли негативные эмоции в депрессию, и сможет ли человек предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Первостепенная причина – это перемены в жизни, которые влекут за собой сильный стресс и вытеснение человека из зоны комфорта.

Первостепенные причины депрессии

• Смерть близкого родственника;
• собственная тяжелая болезнь;
• развод с супругом или расставание с любимым человеком;
• финансовый крах;
• тюремное заключение;
• увольнение с работы или потеря стабильного источника дохода;
• сексуальные проблемы;
• неурядицы в семье;
• потеря домашнего питомца;
• смерть кумира;
• долговая яма;
• наличие пагубных зависимостей.

Произошедшие перемены в жизни воспринимаются человеком с негативной точки зрения, носят сугубо личный оттенок и являются индивидуальной «катастрофой». Они оказывают существенное влияние на все сферы жизни.

Варианты развития болезни

1. Если реакция на травмирующее событие происходит незамедлительно – депрессию называют острой (кратковременной, длящейся не более месяца).
2. Если болезнь развивается в результате постоянного, но не интенсивного воздействия негативных факторов – депрессия называется пролонгированной, общей длительностью от месяца до двух лет.

Второстепенные причины возникновения

• Генетическая и психосоматическая предрасположенность – наличие у предыдущих поколений психических расстройств и собственные заболевания;
• возрастные изменения;
• акцентуация характера;
• органическое поражение головного мозга;
• конституциональные особенности.

При наличии располагающих обстоятельств вероятность возникновения депрессии возрастает у людей, подпадающих под прямое воздействие определенных факторов риска:

Социальная роль и самореализация

По мнению ученых, одинокие люди наиболее расположены к проявлению реактивной депрессии, нежели люди, состоящие в отношениях. Это объясняется тем, что, будучи одиноким, человеку некому банально высказаться, не с кем поделиться переживаниями и облегчить свою ношу. А человек, не реализовавший себя и свои желания – по итогу, несчастный человек.

Профессиональная принадлежность

Люди, которые по призванию профессии вынуждены нести большую ответственность, постоянно подвергаются сильному эмоциональному воздействию.

Пагубная зависимость

Она сказывается не только на физическом состоянии, но и на психическом, выступая раздражителем и пагубно влияя на центральную нервную систему. В результате чего человек часто может не отдавать отчета своим действиям.

Культура воспитания

С детства навязывают нормы поведения, при которых нельзя проявлять свои негативные эмоции, а необходимо «держать все в себе».

Виды

Как распознать депрессию и отличить ее от депрессивности? В первую очередь, по определению и симптоматике. Различают истинно-депрессивное, тревожно-депрессивное расстройства и депрессию истерических личностей. Рассмотрим каждую по порядку.

Истинно-депрессивное расстройство

Данный диагноз уместен в случае, когда подавленное состояние наблюдается длительное время, сопровождаясь типичными симптомами депрессии: грустью, унынием, апатией, тоской, отсутствием аппетита и сна. Больной впадает в отчаяние от безысходности своего положения и невозможности как-либо повлиять на ход вещей. Всему вышеперечисленному может сопутствовать бред в его различных проявлениях, а также идеи собственной греховности и вины, вплоть до самоистязания и мыслей о суициде.

Тревожно-депрессивное расстройство

Больного одолевает страх, который в дальнейшем может перерасти в панику. Паническая тревога лишь усиливает депрессию, блокируя нормальное мировосприятие, порой сопровождаясь приступами не мотивируемой агрессии и беспричинного беспокойства.

Основными симптомами при этом являются:

• Учащенное сердцебиение;
• сильное потоотделение;
• боль в груди;
• нехватка воздуха;
• одышка;
• тошнота;
• головокружение;
• колебания температуры тела;
• онемение конечностей;
• проявление потаенных фобий;
• животный первобытный страх;
• страх перед смертью и в одночасье страх перед чем-то неминуемым и необъяснимым.

Депрессия истеричных личностей

Депрессивность как черта характера, выявляется с помощью личностных опросов и бесед со специалистом. Ей могут сопутствовать меланхолия и рефлексия. При этом психотерапия личностям с акцентуацией характера назначается в случае усугубления самочувствия и продолжительного угнетенного состояния, не поддающегося самоизлечению.

Формы расстройства

Существуют две формы реактивной депрессии:

1. Явная, открытая форма – при которой симптомы болезни ярко выражены и имеют затяжной характер.
2. Дессимулятивная, скрытая – при которой признаки болезни маскированные (скрытые). У больного не наблюдаются разного рода отклонения, однако это не значит, что они отсутствуют. Зачастую проявление суицидальных наклонностей у человека становится настоящей неожиданностью для его родных. В неявном проявлении симптомов соматизированная депрессия схожа с дессимулятивной формой реактивной депрессии.

Симптоматика

Реактивной депрессии предшествует шоковое состояние с сопутствующими проявлениями:

• Психомоторное возбуждение;
• паническая тревога;
• боль в области сердца;
• посинение кожи;
• учащенное сердцебиение;
• дезориентация;
• головокружение.

Симптомы самой болезни имеют вариативный ряд, который можно разделить на две условные категории: общие, присущие практически каждому больному, и индивидуальные, которые протекают в зависимости от конституциональных особенностей человека.

Общие симптомы

1. Эмоциональная нестабильность, подавленность и патологически сниженное настроение. Больной видит мир сквозь призму циничности и скептицизма. Былые радостные и счастливые события больше не вызывают светлых чувств и эмоций, на смену им приходит всепоглощающая тоска и первородное уныние. Человек становится раздражительным, отвечая вспышками гнева на попытки родных узнать у него причину его плохого настроения.
2. Глаза на мокром месте. Любое воспоминание из прошлого способно вызвать приступ плача, а то и настоящей истерики. Человек становится очень уязвимым, при малейшем упоминании о трагическом событии он только еще больше замыкается в себе, прокручивая ситуацию раз за разом. Появляется назойливый вопрос: «А что было бы, если бы…?». Он не имеет с рациональной точки зрения никакой ценности, а лишь усугубляет процесс самоанализа и самобичевания.
3. Меняется поведение человека. Прежние дела больше не интересуют больного, он становится апатичным и абсолютно инертным.

Важно понимать, что депрессия как таковая проявляется у каждого по-разному. В одночасье некоторые симптомы могут быть смазаны, другие же – чрезмерно выражены.

Индивидуальные симптомы

Индивидуальные проявления депрессии варьируются в зависимости от типа темперамента, особенностей характера и склада личности, но в целом к ним можно отнести:

• Иррациональный страх при упоминании трагедии;
• идеи собственной виновности в случившемся и глубокие сожаления;
• мысли о своей беспомощности и ничтожности;
• попытки избежать разговоров на больную тему;
• периоды бессонницы, сменяемой рефлексией и меланхолией;
• снижение, а то и отсутствие аппетита, сильное физическое истощение;
• исчезновение сексуального влечения;
• упадок сил;
• снижение самооценки;
• вегетативные нарушения: температурная градация, одышка, чрезмерное потоотделение и т.д.

Некоторые симптомы могут быть кратковременными и исчезнуть после проведения психотерапии, без приема медикаментозных препаратов. В случае проявления суицидальных наклонностей или болезненного протекания депрессии, необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.

Почитать в тему:

Как найти хорошего психолога

Какие могут быть осложнения

Депрессивные расстройства – это серьезные нарушения психики, которые, если их своевременно не диагностировать и не начать лечение, способны привести к ухудшению и без того тяжелого состояния.

Науке известны клинические случаи, когда реактивная депрессия трансформировалась в эндогенную, с типичными для последней проявлениями.

Почитать в тему:

Как определить депрессию, что делать и к кому обращаться

Медикаментозное лечение

Прием медикаментозных препаратов при реактивной депрессии назначается крайне редко и зависит от тяжести симптомов, интенсивности воздействия травмирующих факторов и индивидуальных особенностей.

Курс лечения явной кратковременной депрессии зачастую занимает около трех недель и включает в себя прием:

• Нейролептиков, устраняющих тревогу и психомоторное возбуждение;
• антидепрессантов, действие которых направлено на поднятие настроения и поддержку нервной системы;
• транквилизаторов, которые призваны успокоить и унять страхи;
• гипнотиков, нормализирующих сон и снимающих напряжение.

При затяжной депрессии больному могут быть прописаны препараты для поддержания физического здоровья, чье действие направлено на улучшение пищеварения, нормализацию сердечного ритма, давления и т.д.

Почитать в тему:

Как отличить клиническую депрессию от обычной, и методы ее лечения

Особенности психотерапии

Успешное излечение возможно лишь при комплексном подходе, включающем не только антидепрессанты, но и психотерапевтическую помощь. Она направлена на то, чтобы помочь человеку пережить травмирующее событие и вернуться к прежней спокойной жизни.

Почитать в тему:

Чем опасна эндогенная депрессия и как ее вылечить

Как не допустить появления депрессии

Чтобы предотвратить опасности рецидива, необходимо проводить профилактику, включающую:

• Здоровый сон не менее восьми часов в день, чтобы организм мог восполнить энергетический запас в процессе отдыха.
• Общение с родными и близкими. Если разделить проблему с кем-то помимо себя – она станет меньше.
• Грамотно составленный рацион питания, распорядок дня, чередование умственной и физической работы – все это для того, чтобы избежать переутомления и истощения.
• Изменение стиля жизни. Порой перемены подталкивают в нужном направлении и открывают широкое поле возможностей. Не нужно бояться перемен, нужно меняться самому.
• Хорошим привычкам – да! Долой алкоголь и курение, новая жизнь требует новые увлечения. Выработайте режим, будьте заняты – это одно из лучших лекарств, доступных каждому.

Почитать в тему:

Как выходить из депрессии самостоятельно